Ilaa intee ka hor intaan la keenin tuubo?

Bilaha ugu dambeeyey ee uurka, hooyada mustaqbalka leh ee mustaqbalku waxay sii kordheysaa inay ka welweliso su'aasha inta jeer ee ka horeysa dhalitaanka keena fiilo. Dhamaantood, tani waa mid ka mid ah sooyaalka hore ee dhalashada, sidaa daraadeed haweeney waxay rabtaa in ay ugu yaraan leedahay fikrad qiyaas ah marka ay si degdeg ah u aadaan isbitaalka.

Sidee loo baxaa tuugada iyo habka socodka dhalmada?

Marka waqtiga muuqaalka ilmuhu u dhow yahay, waxaa muhiim ah in la ogaado inta ay le'eg tahay xargaha xuubka ka hor intaan la keenin. Waa xinjir yar oo khafiif ah oo ka mid ah maaddooyinka maqaarka ah ee siyaalo kala duwan - laga bilaabo caddaan illaa bunni ah, casaan, jaalle ah iyo xitaa cagaaran, oo ku yaal makaanka afkiisa iyo u ogolaanaya in laga reebo galka dumarka uurka leh ee cudurada kala duwan. Ha ogaanin inuu baxsigu yahay mid aan suurtagal ahayn, maadaama tuubadu badanaa la joogo iyo xididdada dhiigga.

Haddii aad xiiseyneyso, intee maalmo ka hor dhalashada fiilada, waa inaad ogaataa waxyaabaha soo socda:

1. Dhakhaatiirtu waxay tilmaamayaan in geeddi-socodkani uu caadi ahaan qaadanayo aan ka horeyn laba toddobaad kahor muddada kama dambaysta ah, taas oo ah, 38 toddobaad iyo ka dib. Haddii ereygaagu yahay 37 toddobaad ama ka yar waxaadna dareentaa qoondooyin isku mid ah, si deg deg ah ula tasho dhakhtarka haweenka si looga saaro khatarta ilmo dhicis ah.
2. Haddii aad bilowdo in aad ka guurto kaadida, waxaa hubaal ah in aanad u sheegi karin tirada dhalashada. Waxqabadka guud ee aad ku ogaan karto saacado yar ka dib, maalmo ama xitaa dhowr toddobaad kadib. Haddii aadan haysan shuban la yiraahdo, xanuunka daran ama dhiig-baxa casaanka ah, waxaad tusi kartaa dhakhtarkaaga. Baaritaanka ka dib, wuxuu go'aamin doonaa haddii aad joogtid guriga ama aad si fiican u tagto isbitaalka qaybta dhalmada.
3. Marka gufku baxo inta lagu jiro xilliga uurka iyo labaad ee uurka, dhakhtarku wuxuu u sheegi doonaa si ka badan, ka dib inta shaqaale badani bilaabi doonaan. Badanaa tani waxay dhacdaa dhawr saacadood ka dib, ilmo galeenka ilmo-galeenka ayaanan xirmin si aad u dhow. Sidaa darteed, waa inaad noqotaa feejignaanta oo isla markaaba rajeyneysaa weedhayaasha kale ee dhalashada ilmaha.