Heerkulka qiyaasta hore ee uurka

Imtixaanka uurku marmar waa uu ku fashilmayaa, bishiiba mar ayaa laga yaabaa inuu u muuqdo marxaladda hore, laakiin heerkulka dabada ayaa si sax ah u tilmaamaya in rummada la qaaday. Marka hore, waxay go'aan ka gaari doontaa haddii haweeneydu uur leedahay ama aanay ahayn, iyo marka labaad, waxay tilmaamaysaa dhibaatooyinka marxaladaha hore. Maqaalka waxaan isku dayi doonaa in aan ogaano heerkulka dabeecadda in ay ahaato inta lagu jiro uurka.

Inta lagu jiro xilliga caadada, heerka hoormoonku wuu isbeddelaa. Sida waafaqsan, iyo heerkulka asalka - heerkulka jirka gudihiisa, oo lagu qiyaaso xubinta taranka - ayaa sidoo kale isbedela. Waxaa la rumeysan yahay in tusmooyinka dhabta ah la heli karo haddii heerkulka lagu qiyaaso malawadka. Waa heerkulka dabada.

Cabbiraadyada, sida caadiga ah, waxay bixiyaan garaafkaas oo kale:

• heerkulku waa uu ka yar yahay 37 darajo muddada: maalinta koowaad ee caadada - bilawga dhalashada;
• heerkulka ayaa kor u kaca heerka nus iyo wax ka badan (illaa 37.3) inta lagu guda jiro ugxanta iyo qeybta labaad ee wareegga;
• Ka hor inta aan la bilaabin wareeg cusub, heerkulku wuxuu mar kale ku dhacayaa 36.9.

Hore uurka, heerkulka dabada ayaa sare u kacaya qeybta labaad ee wareegga (37.1-37.3). Waa xogahan oo sheegaya in riyadu ay dhacday. Jirka dhexdiisa, haweenku waxay bilaabeen inay hormariyaan hormoonada progesterone. Waa isaga oo xajiya heerkulka.

Maxaa kale oo ah heerkulka malawadka inta lagu jiro uurka? Mararka qaarkood, waxay gaari kartaa 38 digrii. Sida caadiga ah, ma jirto heerkul sare. Hase yeeshee, waa lagama maarmaan in la gudbo ama la kormeero: xaqiiqda ah haddii ay korodho ama korodho, markaa waxay markhaati ka bixin kartaa geedi socodka nabarrada.

Heerkulka qummanaanta inta lagu jiro uurka (ilaa 37 darajo) waa calaamad aad u walaac leh oo loogu talagalay haween iyo uurjiif. Tani waxay muujin kartaa hanjabaad ku saabsan dhicin ama uurjiifnimada, sidaa daraadeed waa lagama maarmaan in dhakhtar lagu degdego. Dhakhaatiirta haweenka ayaa ku adkaysanaya inay ka saareen tilmaamayaasha heerkulka dabiiciga ah ee haweenka horay u lahaa joojin aan qasab ahayn uurka.

Tani waa habka ugu fudud ee lagu ogaanayo uurka. Laakiin si loo helo xog sax ah heerkulka jidhka dhexdiisa, waxaa lagama maarmaan ah in la ilaaliyo xeerarka qaarkood, kuwaas oo looga hadli doono hoos.

Sidee loo cabiraa heerkulka dabada?

Waa in maskaxda lagu hayaa in qandhadu ay ku sii jiri karto sababo kale - sababtoo ah rimayga. Caadi ahaan, tani waa:

• cudur keenaya kuleyl;
• ficil kasta oo jirka ah ka hor inta aan la cabirin heerkulka, xiitaa ka soo bax sariirta;
• Muddada hurdadu waa wax ka yar lix saacadood;
• nasasho u dhexeeya qiyaasta heerkulka iyo galmada oo ka yar 12 saacadood;
• cunidda cuntada ka hor;
• qaadashada daawooyinka qaarkood.

Sidaa daraadeed, aan u dhaqaaqno habka lagu cabirayo heerkulka dabada ee hore uurka. Nidaamka waa in la sameeyaa subaxa, sida ugu dhakhsaha badan ee aad u kacdid. Caadi maaha inaad sariirta ka soo baxdo ka hor inta aanad cabbirin, ruxin heerkulbeegga, laguma talinayo in xataa xitaa la hadal - xasuuso in xitaa dhaqdhaqaaqyada yaryar ay saameeyaan saxnimada natiijada. Sidaa darteed, fiidkii, waxaad u baahan tahay inaad diyaariso heerkulbeegga, kareemka ilmaha, saacad iyo si sahlan loo dhigo sariirta. Subaxii, cadayga heerkulbeegga heerkulbeeg leh kareem iyo ku rid 2-3 cm gelinka futada. Nidaamka laftiisu wuxuu soconayaa 7 daqiiqadood. Ka dibna waxaan eegnaa natiijada. Waxaan rajeyneynaa inuu ku faraxsan yahay!

Xasuusnow in heerkulka caadiga ah ee malawadka inta lagu jiro uurka uusan xaqiijin karin guusha ilmaha, laakiin waxay kaa caawineysaa inaad joojiso dhicinta marxaladda hore.

Sidaa daraadeed, waxaan ogaanay sida loo ogaado uur qaadidda heerkulka dabada. Habkani, dabcan, waa da 'wayn yahay waxayna abuurtaa dhibaatooyin aan caadi aheyn dumarka, laakiin waa waqtigii la tijaabiyay. Sidaa darteed, haddii dhakhtarku kuu magacaabo nidaamkan, hubi inaad raacdo tilmaamihiisa.