Hal toddobaad ka hor caadada caloosha

Dumar badan ayaa sheega calaamadaha aan fiicnayn ka hor maalmo xaddidan. Caadi ahaan cabsida muuqaalka dhibaatada maqaarka, bararka xabadka. Inta badan waxaa la yiraahdaa isbuuc ka hor inta uusan calooshu xanuunsanayn. Gabar kasta waxay faa'iido u leedahay inay ogaato waxa isbeddel ah ee jirku u weheliyo wareegga dhiigga. Waxa kale oo muhiim ah in la fahmo siyaabaha aad u yareyn karto xaaladdaada.

Sababaha uu caloosha u xanuunsado toddobaad kahor bil kasta

Mid ka mid ah sababaha waa hormoonnada hoormoonka, kuwaas oo ku jira jirka dumarka si fudud oo aan looga hortagi karin. Heerka progesterone wuxuu kordhay marxaladda labaad ee wareegga wareegga, hase yeeshee u dhawaansho haweenku waxay bilaabmaysaa inay hoos u dhacdo. Waa xilligaas muddada gabadhu ay yeelan karto calaamado aan fiicnayn, tusaale ahaan, calool xanuun. Laakiin xaaladaha heerka hoormoonka uu aad u hooseeyo, raaxo la'aantu waxay noqotaa mid aan loo adkaysan karin. Dhibaatadani waa in la xalliyo iyada oo la socota dhakhtarka dumarka.

Sidoo kale inta lagu guda jiro xilligan ayaa ah heerarka of endorfin hoos u dhaco, taas oo sababa xanuunka, caro, xanaaq. Intaa waxaa dheer, ka hor maalmaha muhiimka ah ilmo-galeenku barara. Tani waxay sidoo kale sharraxaysaa sababta isbuucii ka horeysa caloosha caloosha.

Dhamaadka wareegga, jidhku wuxuu ururiyaa dheecaan, taas oo horseedi karta xad-gudubka dheelitirka dheecaanka elektaroolka iyo xanuunka kacsanaanta. Marmarka qaarkood gabdhuhu waxay leeyihiin ugxan-soo-haad iyo xanuun ayaa keena.

Laakiin mararka qaarkood, khalkhalka wanaagsan ee ka hor inta aan la gaarin maalmaha muhiimka ah looma xiriirin caadada caadada. Dhibaatada waxaa sababi kara dhibaatooyinka sida:

Haddii gabadhu si joogto ah u yeelato caloosha hoose ee bil ka hor bisha, waxay u baahan tahay inay la hadlaan dhakhtarka. Kaliya khabiir ayaa ogaan kara waxa gobolkani ku xiran yahay.