Shilalka shilalka sanadihii la soo dhaafay waxay noqdeen kuwo aad u badan oo qof kasta uu noqon karo markhaati ama ka qaybgalayaasha munaasabadaha sida ugu dhaqsaha badan ama ka dib. Sida loola dhaqmo xaaladaha adag, ilaalinta ammaanka shakhsi ahaaneed, iyo sidee ayaad u caawin kartaa dhibbanayaasha shilka ka hor inta aysan imaanin dhakhaatiirta? Waxan ka sheekeyn doonaa arrimahan cusub ee cusub.
Sababaha shilalka waddooyinka
Shilku marwalba waa xaalad walaac leh oo adag. Si kastaba ha ahaatee, waa la ogeysiiyay oo khibrad ahaaneed, waxaanan ka fiicnayn waligeed inaan la kulmo dhacdooyinkan oo kale nolosheena. Waxaa laga yaabaa inaad u baahan tahay inaad isku daydo inaad ka fogaato sababaha ugu badan ee caadiga ah ee sababa shilalka. Xaaladaha badankood, shilalka baabuurta wadooyinka ayaa dhaca sababtoo ah:
- xawaaraha xad-dhaafka ah ee qaybaha aan la oggolayn ee wadada;
- raacista xeerarka hoose ee wadada ee soo degitaanka, joojinta, soo noqoshada;
- Baabuur wadida intaad sakhraansan tahay;
- wada sheekaysiga telefoonka ee mashiinka;
- Xaalada farsamo ee qalabka baabuurka.
Gargaar caafimaad haddii ay dhacdo shil
Dhakhaatiirtu waxay leeyihiin tilmaamo adag oo leh qaab algorithm oo ficil ah, oo tilmaamaya sida loo dhaqmo iyo kuwa u baahan gargaarka degdegga ah ee shil. Iyada oo ku xiran darnaanta dhaawacyada iyo xaaladaha u baahan caawimaad, dadku waxay u qaybsan yihiin kooxo:
- dhibbanayaasha qaba dhaawacyada oo sababay joojinta wadnaha iyo neefsashada;
- dhibbanayaasha qaba dhiig karka;
- dhibanayaasha dhiig baxa;
- dhibbanayaasha qaba dhaawac maskaxeed oo maskaxeed;
- dhibbanayaasha leh jajabka ee lafdhabarta;
- ku dhaawacmey feeraha jilicsan, kalluunka iyo xagjirnimada.
Isla mar ahaantaana, kaalmo ayaa marka hore la siiyaa kuwa ka tirsan kooxdii ugu horreysay ee dhibanayaasha. Shaqaalaha caafimaadku waxay ku dadaalaan inay badbaadiyaan noloshooda oo ay ilaaliyaan caafimaadka. Waxay isticmaalaan qalab gaar ah iyo daawooyin si ay dib ugu soo celiyaan neefsashada, joojiyaan dhiig-bax, hagaajinta jabka laf-dhabarka.
Gaadiidka dhaawaca waxaa sidoo kale lagu sameeyaa iyada oo la raacayo tilmaamo adag oo tilmaamaya booska marka u gudbinta bukaanka sida ku cad nooca dhaawaciisa. Laakiin inta badan ka hor imaanshada ambalaaska waxay qaadataa waqti aad u badan. Sidaa darteed, kumanaan qof ayaa ku geeriyootay shilalka gaadiidka oo kaliya sababtoo ah bixinta daryeel caafimaad intii lagu jiray shil sababo kala duwan ayaa dib loo dhigay.
Gargaarka koowaad ee shilalka
Qalabka gargaarka degdegga ah ee baabuurka darawal kasta maahan damaanadqaadkiisa kartidiisa iyo awooddiisa inuu isticmaalo. Tusaale ahaan, darawalada ayaa ah kuwa ugu tartamaya ee ka qaybgalayaasha ama dhibbanayaasha shil. Inkastoo aysan ahayn dembi qof kasta oo lugeeynaya si uu u ogaado waxa gargaarka degdegga ah uu yahay haddii shil dhaco. Sida loo sameeyo shil, haddii aad dhab ahaantii rabto inaad caawiso dhibbanayaasha:
- Xeerka ugu horreeya: ha ku dhaawacin naftaada. Gawaarida gubanaya, wadada xawaare sare leh, qulqulo qulqulaya - dhammaantood waa waqtiyo aad u halis ah, oo qiimeynaya taas, waxaad u baahan tahay inaad isbarbardhigto awooda iyo khatarta.
- Marka xigta, waxaad u baahan tahay inaad ka ilaaliso goobta shilalka xiga, adigoo isticmaalaya calaamadaha iyo calaamadaha ku haboon. Tani waa meesha gargaarka ugu horeeya ee dadka dhaawaca ah inta lagu jiro shilku bilaabmayo.
- Waa lagama maarmaan in la caawiyo dhibbanaha inuu ka baxo gaariga. Badanaa qiyaasta dhaawaca shubanka ee ku dhaca shubanka, sidaas awgeed waa in si degdeg ah loo faafiyo. Ka dib, wax dhaqdhaqaaq aan xur ahayn ayaa si aan macquul ah wax u dhimi kara qofka. Haddii aad ka shakisan tahay jabka lafdhabarka, waa in aad marka hore u hagaajisid madaxa dhibbanaha adigoo saaraya daawo dab-damis caafimaad, ka dibna markaa ka dib ayaa bilaabi doona inaad ka baxdo.
- Haddii qof ka bacdi shilku uu miyir qabo, qiimeeynta xaaladdiisa waxaa lagu yareynayaa baaritaanka iyo su'aalaha. Haddii dhibbanuhu uu miyir beelay, waa inaad si deg deg ah u hubisaa haddii uu jiro garaaca wadnaha iyo neefsashada. Jeeggan, sida waafaqsan heerarka Yurub, 10 ilbiriqsi ayaa loo qoondeeyey.
- Maqnaanshaha neefsashada ama qunyar-socodka, kaliya 4 daqiiqo oo keliya ayaa ku xiran maskaxda oo leh oksijiin illaa dhammaadka arxan-darrada si buuxda u dhinto. Neefsashada dabeecadda ah iyo maskaxda wadnaha ee aan tooska ahayn waa siyaabaha keliya ee qofka loo keeni karo nolosha. Qalabka oksijiin ee fudud waa in lagu sameeyaa filim gaar ah, oo lagu daray xirmada gawaarida gaariga. Haddii aadan mid laheyn, waxaad isticmaali kartaa maqaarka caadiga ah ama maro. Miisaanka wadnaha waxaa lagu sameeyaa qiyaas ahaan 2:30, taas oo ah, ka dib marka la sameeyo laba neefsi oo afka ah dhibbanaha, 30 cadaadis fiiq ah oo ku dhaca sternum waa in la sameeyaa.
- Tallaabo kale oo badbaadin kara nolosha qof shil leh waa joojinta dhiigbaxa . Kala duwanaanta asalka ah ee luminta dhiigga (arterial or venous), waxaad u baahan tahay inaad qaadato tallaabooyin habboon. Dhiig-bax gudaha ah waxaa laga joojin karaa oo kaliya cisbitaal.
Kaaliyaha aan habooneyn ayaa awoodi doona inuu saxo xaaladda haddii ay tahay su'aasha ah dhiigbax muuqda oo muuqda. Waxay qaadaysaa guntiga (oo keliya xirmo) iyo faashad joojin. - Si loo joojiyo dhiigbaxa xididdada (ilbiriinta dhiigga cas ee dhalaalaya), waa in aad marka hore ku dhejisid boogta korka boogaha, kadibna xir xididka halista leh faashad.
- Si loo joojiyo dhiigbaxa dhiigga (dhiigga si tartiib ah u socodka dhiigga), waa lagama maarmaan in wax laga qabto lid ku ah: in la xoqo barta dhiigga, ka dibna lagu xoqo wareegga xididdada hoose ee xididka.