Souls leh saamaynta roobab kuleylka ah ayaa marka hore ka muuqday xarumaha isboortiga, xarumaha isboortiga, barkadaha dadweynaha, iyo wax yar ka dib waxay bilaabeen inay ku rakibaan milkiilayaasha guryaha ee magaalooyinka iyo guryaha waddanka. Baahida loo qabo badeecadda tuubada, ayaa, horey u soo saartay shirkadaheeda si ay u horumariyaan moodooyinka cusub ee qubeyska kuleylka ee isticmaalka gudaha.
Qalabka duufaan kulul
Duufaan kulaaleed oo loogu talagalay musqusha ayaa leh qaybta sare ee dabiiciga ah. Sababtoo ah xaqiiqda ah in biyaha la soo mariyo iyada oo loo marayo tuubo gaar ah, oo aan lagu dhex gelin tuubada, iyo sidoo kale sababtoo ah dusha sare ee waraabinta, qubeyska kuleylka ah wuxuu daboolayaa jirka bini'aadamka marka la qaadanayo hababka biyaha. Naqshadda gaarka ah ee weelku waxay hubisaa in biyuhu ay hawada ku sii socdaan oo ay u kala qaybiyaan biyaha socodka dhibco yaryar. Ka dhajinta dhererka 2-2.5 mitir dhibcood oo biyo ah ayaa abuuraya saamaynta roobka qoyan. Noocyo badan ayaa leh kontaroolada xakamaynta, kuwaas oo aad ku hagaajin kartid nooca dayuuradaha dayuuradaha ka soo daata roobab iftiin ah oo roobka duufaan leh ee kaymaha.
Noocyada naqshadeynta nafta kulaylaha
Qaboojinta qubeyska
Naqshadeynta ugu caansan waa guddi qaboojiye leh oo leh roobka roobka ee ku yaala saqafka. Meelaha qubeyska qubeyska ayaa qaab duwan: wareega, leydiinka, square. Badanaa, daadadku waxay ku yaallaan diode gaar ah, oo abuuraya iftiin mid ah ama midabyo badan, illaa dhammaystirka guud ee qaansoroobka. Isla mar ahaantaana, dhabarku si toos ah ayuu u shaqeeyaa, iyada oo aan lahayn tamar laga helo shabakadda, taas oo dhammaan moodooyinka lagu qubaysto si dhammaystiran u koronto.
| | |
Tiirka qaboojiyaha
Qeybta qubeyska waa nidaam ah ul rode, taas oo waraabin karto dhul ballaaran oo dusha sare leh iyo dhowr meelood oo yar ayaa ku lifaaqan. Qubayshu waxay la taagan tahay roobka qubeyska waxaa inta badan ku qalabaysan gacmo lagu qubeysto, taas oo ka dhigi karta suurtogalnimada isticmaalka qalabka si gaabis ah. Meelaha qubeyska, oo ay ugu wacan tahay qaababka kala duwan, waxay noqon kartaa quruxda dhabta ah ee musqusha.
| | |
Qalabka kuleylka ah ee kuleylka ah ee kuleylka leh ee isku dhafan ayaa ah doorasho aad u caadi ah. Dhamaan qalab tuubo ayaa lagu qarsoon yahay gidaarka derbiga, waxaana ku yaala xakameyaal kululeeyaha kuleylka kulaylka ah iyo soodhadh oo leh madax weyn oo qubeyska.
| | |
Saamaynta nafsadda kulaylaha
Caafimaadka nafaha kulaylaha waa tan:
- saameynta hidromassage , taas oo ka dhigaysa maqaarka oo ka sii dillaac badan iyo cufnaan;
- saameyn ku yeelashada firfircoonida sababta oo ah tallaabo ku saabsan dareen-celinta maqaarka;
- saarista murqaha murqaha iyo xargaha;
- hagaajinta wareegga wareegga;
- caadeysiga muruqa wadnaha, iyo, taas oo ay sababtay, kobcinta dhiigga leh oxygen.
Intaa waxaa dheer, qaabsocodka wacan wuxuu keenaa qof jimicsi wanaagsan iyo dareen farxad leh.
Waxaa la rumeeysan yahay in midabka laydhka uu sidoo kale abuuro saameyn wax ku bogsoon leh. Sida laga soo xigtay asaasiga ah ee chromotherapy:
midabka gaduudan - wuxuu ku niyadjabaa, tones, wuxuu ka caawiyaa buuxinta tamar muhiim ah; - Cagaar - nasasho, baabi'iyo fikradaha aan loo baahnayn;
- buluug - nabarrada, waxay gacan ka geystaan abuurista kala soocidda dhibaatooyinka;
- Jaale - wuxuu kiciyaa dhaqdhaqaaqa maskaxda, wuxuu kordhiyaa difaaca jirka;
- orange iyo casaan - kobcinta walaaca, waxay saameyn ku yeelanaysaa shaqada dhammaan nidaamyada jirka.
Ku rakibida qubeyska kuleylka
Ku rakibida qubeyska kuleyliyaha waxaa kaliya oo lagu sameeyn karaa khabiir takhasus leh, maadaama loo baahan yahay in lagu rakibo nidaam biyo iyo nidaam saameyn leh.