Dhuxusha dhaqdhaqaaqa ee nadiifinta jidhka wuxuu abuuraa mucjisooyin run ah: waxay siisaa caafimaad wanaagsan waxayna hubisaa mudada dheer. Si kastaba ha noqotee, saameyntani waa la damaanad qaadayaa oo keliya marka xaaladahan oo kale, marka suunka loo isticmaalo si firfircoon. Haddii aad qalad u qaadato, waxaad u keeni kartaa waxyeelo weyn u leh habka dheef-shiidka.
Waa maxay sababta uu jirka u nadiifiyo?
Si aad u isticmaasho alaabada la dheefay, waxaad u baahan tahay enzymes gaar ah. Si kastaba ha noqotee, sababtoo ah nolosha degdegga ah ee nolosha, dad badan waa in ay cunaan cunto sooman, oo inta badan cunaan taas oo keenta xanuunka dheef-shiid kiimikaadka. Xaaladdu aad bay u sii xumaatay iyada oo la cabbo biyaha tayada liita, khamriga, sigaarka iyo isticmaalka muddada dheer ee daawooyinka qaarkood.
Natiijadu, jidhku ma awoodo inuu la qabsado dheef-shiidka cuntada: qaar ka mid ah waxay u jeexjeexeysaa jeex. Waxay ku ururaan gaustres. Marka qof weyn oo bini'aadam ah, 10-25 kg oo ka mid ah "qashinka" waa la keydin karaa. Intaa waxaa dheer, in geeddi-socodka suxufiyiinta, cuntada aan la shaacin ayaa sii deynaya sunta. Maaddooyinka waxyeelada leh waxay ku faafaan jidhka iyada oo loo marayo hababka wareegga iyo qanjirada. Natiijada, dhammaan xubnaha jidhku waa qarsoodi.
Haddii aad nadiifiso jirka, tani waxay saameyn wanaagsan ku yeelan doontaa qodobbada soo socda:
- Nabaro dheeraad ah ayaa tagi doona.
- Hawlgalka caadiga ah ee nidaamka dheef-shiidka.
- Waxaa jiri doona dib u soo kabashada jidhka.
- Xaaladda maqaarka ayaa hagaajin doonta.
- Jooji ciqaab la'aanta, luminta xoog iyo madax xanuun.
Dhibbooyinka nadiifinta jirka
Maadooyinka noocan ah waxaa loo isticmaalaa in laga saaro sunta iyo sunta, kiciya hababka dheef-shiidka. Waxaa intaa dheer, waxay hoos u dhigtaa heerka kolestaroolka. Dhibaatooyinka ugu fiican ee lagu nadiifinayo jirka waxay noqon karaan kuwo si ku-meel-gaar ah u kala qaybiya kooxaha soo socda:
- Carbon - waxay ku saleysan yihiin qashinka iyo hawada ku shaqeeya. Marka loo eego mabda'a ficilka, waxay la mid yihiin isbuunyo: waxay ka soo baxaan dhammaan walxaha waxyeelada leh jirka.
- Dabiiciga ah - tan waa safafka ugu nabadgelyada badan. Kuwaas waxaa ka mid ah bran, fiyuusta cuntada iyo wixii la mid ah.
- Ion beddelashada maaddooyinka ayaa loo isticmaalaa marka loo baahdo in la sameeyo isbeddellada wadnaha ee gudaha jirka.
- Dhibaatooyinka kale waa maadooyin ay leeyihiin kiimiko qani ah. Waxay ka mid yihiin dhoobada iyo qulqulka.
Sidee loo isticmaalaa kaarboonka firfircoon si loo nadiifiyo jirka?
Usheegashadani waxa ay ku kala duwan tahay awooddeeda sarreysa ee ay ku soo saari karto walxaha kala duwan oo ay ku hayaan. Saameyntan waxaa bixiya qaabdhismeedka muuqda. Waxaa laga sameeyaa dhuxusha. Warqadahan waxaa lagu soo saarey foomamka soo socda:
- granules;
- Kiniiniyada;
- qaabka budada ah.
Usheega noocan ahi maaha inuu ka careysiiyo derbiyada habka dheef-shiidka, ma aha mid dheefshiido oo aan la nuugin. Si kastaba ha noqotee, ka hor inta aaney dhuxusha dhaqaajin si uu u nadiifiyo jirka, waa in la tixgeliyaa in aysan ahayn xulasho. Si kale haddii loo dhigo, waxaa weheliya walxo sun ah, maqaashadaan waxay ka nuugaysaa macdanta, fitamiinnada iyo walxo kale oo qiimo leh. Natiijo ahaan, qaadashada dheeraadka ah ee kaarboonka firfircooni waxay keenaysaa dillaaca jirka.
Qaadashada maqaalkan, waxaa lagama maarmaan ah in la xusuusto talooyinka soo socda:
- Laguma dari karo daawooyinka kale, sababtoo ah waxay ka reebaysaa saameynta dambe.
- Xaddiga xad dhaafka ah ee aan la aqbalin. Waxaa jiri kara colic, lallabbo, matag iyo calaamado kale oo aan fiicneyn.
- Wakhti xaadirka ah uma qaadan kartid maqaarka caanaha, cuntooyinka hodanka leh, iyo cabitaanka dhadhanka.
Nadiifinta jirka oo leh qudaar firfircoon miisaanka luminta
Si aad ula qabsato miisaanka xad-dhaafka ah wuxuu kaa caawinayaa cunto gaar ah. Waxaa loogu talagalay 10 maalmood. Haddii ay lagama maarmaan tahay, ka dib fasax 2 toddobaad ah, waad ku celin kartaa. Haddii dhuxul la dhoofiyo si loo nadiifiyo jidhka miisaanka, talooyinka soo socda waa in loo hoggaansamaa:
- Waa lagama maarmaan in la ilaaliyo dheelitirka biyaha. Ujeedadaas awgeed waxaa lagula talinayaa inaad cabto biyaha la nadiifiyey ee qiyaasta 30 ml halkii 1 kg ee miisaanka dadka maalintii. Haddii jirku aanu helin qadarka saxda ah ee dareeraha, xubnaha gudaha iyo nidaamyada ayaa khasaari doona.
- Inta lagu jiro muddada daahidda, cabitaanka khamriga waa in la tuuraa. Aalkoladu waxay xanuujisaa rabitaanka cuntada waxayna kudeeheysaa suntan jirka.
- Waa lagama maarmaan in si dhammaystiran looga tago tayada, macmacaanka iyo cuntada dufanka leh.
Sida loo cabbo kaarboonka firfircoon ee nadiifinta jirka iyo lumista miisaanka:
- Maalinta ugu horeysa ee cuntada aad u baahan tahay inaad cabto 3 kiniin, maalinta ku xigta - 1 dheeraad ah iyo wixii la mid ah. Natiijo ahaan, waxaad u baahan tahay inaad timaaddo 1 kiniini oo ah 10kg oo miisaankeedu yahay (kan waa qiyaasta ugu badan). Kani waa qorshaha ugu horreeya ee soo dhoweynta.
- Maalin kasta, qaado 10 kiniin (iyada oo aan loo eegin culeyska). Waxaa lagugula talinayaa inaad cabto dhowr qaybood mar, sameynta nasasho 3 saacadood ah inta u dhaxeysa qiyaasta. Kani waa qorshaha labaad ee soo dhaweynta.
Nadiifinta jidhka leh kaarboonka firfircoon ee finanka
Maqaarka dhibku wuxuu si toos ah ugu xiran yahay cudurada wadnaha ee dheef-shiidka. Si kastaba ha ahaatee, is-daweyntu waa inaan la sameyn. Isticmaalka kaarboonka firfircoon si uu u nadiifiyo jirka waa in lagu sameeyo kormeerka dhakhtarka. Xaaladdan oo keliya ayaa daaweyntu si buuxda u ahaan doontaa mid ammaan ah. Markaad qaadato maqaarka, waxaad u baahan tahay inaad tixgeliso kuwan soo socda:
- Kaararka dhaqdhaqaaqa ayaa loo qaadi karaa si loo nadiifiyo jirka oo ku jira koorsooyin yaryar iyo joojin. Isticmaalka joogtada ah waa mamnuuc!
- Ka dib markaad qaadato maqaayad, waxaad u baahan tahay inaad cabto probiotics .
- Haddii daawooyinka kale loo qoro si loola dagaallamo finan, marka lagu daro dhuxusha dhaqdhaqaaqa, waa inay sakhraan la dhexgalaan mudo ah (2-3 saacadood). Haddii kale, bukaanka ayaa nuujinaya saameynta daawooyinka kale.
Nadiifinta jidhka oo leh qudaarta firfircoon ee xasaasiyadda
Marka lagu daaweynayo cudurkan, waxa ugu waxtar leh waxaa loo tixgeliyaa hab dhammaystiran. Waxay ku lug leedahay nadiifinta jirka "caabuq" iyo sunta. Si arrintan wax looga qabto, sorbents yimaadaan. Xasaasiyadu waxay ku talinayaan in ay cabbaan 2 koorso sannadkii (guga iyo dayrta). Qiyaasta iyo muddada daaweynta ee kiis kasta waa shakhsi ahaan, sidaas darteed, waa in ay ku qoraan dhakhtar. Nadiifinta jidhka leh koontada firfircoon waxay keenaysaa natiijooyin cajiib ah:
- xeryahooda sunta ah waxaa laga saaraa dhiigga;
- xoogagga gudaha ee ururka ayaa la hawlgeliyaa;
- heerka tallaalka immunoglobulin E iyo M waa caadi;
- bararka ayaa hoos u dhaca;
- jimicsiga jirka iyo cuncunka.
Nadiifinta jidhka cufka leh ee kaarboonka firfircoon
Qodobbada cuntada ee la xaqiijiyay ee xiidmaha. Tani waxaa weheliya abuurid badan oo gaas, lallabbo, shuban iyo waxyeelo kale. La qabsashada calaamadahan aan fiicneyn waxay kaa caawineysaa in aad nadiifiso jirka jilciyaha leh ugudbinta. Xisaabi kiniinka loo baahan yahay ee kiniinka sida ku xusan qorshaha soo socda: 1 kiniin ah 10kg oo miisaankiisu yahay. Qaado maqaarku waa inuu noqdaa laba jeer ama saddex jeer maalintii. Horeba ka dib 2-3 maalmood, xaaladda ayaa la naaqusay.
Immisa ayaad qaadanaysaa dhuxusha dhaqdhaqaaqa si aad u nadiifisid jirka?
Muddada qaadashada buug-yarida waxay ku kala duwan tahay kiis gaar ah. Caadi ahaan, koorsada nadiifinta jirka leh dhuxusha dhaqdhaqaaqa waxay socotaa 10-14 maalmood. Haddii ay lagama maarmaan noqoto, ka dib 2 toddobaad kadib waxaa la soo celin karaa. Si kastaba ha noqotee, maxbuus lama qaadan karo waqti dheer, sababtoo ah taasi waxay keeni kartaa cawaaqib culus - ka soo horjeeda asalka vitamin-ka, geeddi-socodka aan dib-u-dhicin wuxuu bilaabi doonaa:
- Xiiq-dheer, maqaarka maqaarka iyo calaamadaha fidsanaanta;
- hoos u dhaca joogtaynta difaaca;
- luminta ilkaha;
- qummanaanta muuqata oo hoos u dhacday;
- jabinta nidaamka wadnaha.
Jidhku wuxuu ku nadiifiyaa qudaar - firaaqo
Inkasta oo dhibbanaha loo arko mid amaan ah, qof kastana kuma habboona. Dhaqdhaqaaqa dhuxusha iyo khilaafaadka, sidaas darteed ka soo soo dhaweynta waxaa lagama maarmaan ah in la diido cudurada sida:
- boog- gariirka , calool-gariirka iyo cudurada kale ee mareenka caloosha;
- neoplasms-ka wanaagsan iyo kuwa malawadka ah;
- kor u kaca dareenka caloosha;
- dulqaadka udheerka;
- ujeedka dhiigbaxa.