Gacanta haweenka waa qayb gaar ah oo jirka ka mid ah. Waa gacmo aan sameyno dhammaan hawlaha aasaasiga ah waana gacmaha hela qaybta ugu weyn ee saameynta dibedda. Isbedelka cimilada, kiimikada guryaha, biyaha kulul iyo qabow waa waxyaabaha saameeya gacmaheena maalin kasta oo aan waligood saameyn wanaagsan ku laheyn xaaladdooda. Taasina waa sababta daryeeliintu ay u qaataan waqti iyo dareen badan.
Marka la eego saameynta dareenka dibadda, ugu horreyntii, maqaarka gacmaha iyo ciddiyaha ayaa dhibaya. Dhibaatooyinka ugu weyn ee la xidhiidha maqaarka gacmahoodu waa qalalan, caro-gal, dildilaacyo, xoqdo. Ciddiyaha, adigoo salka ku haya cuncunka, waxay noqdaan kuwo jilicsan oo jilicsan, burrs ayaa muuqda. Si aad gacmahayaga u aragto qaab fiican iyo qurux, waxaad u baahan tahay daryeel dhamaystiran oo ciddiyahaaga iyo gacmahaaga. Maqaalkani waxaanu idinla wadaagi doonaa qarsoonaanta quruxda wuxuuna kuu sheegi doonaa sida loo daryeelo maqaarka gacmaha iyo ciddiyaha.
Sidee loo daryeelaa gacmahaaga?
Daryeelka gacanta wuxuu ka kooban yahay dhowr tallaabo oo muhiim ah: nadiifinta, qoyaanka, maaskaro, ilaalinta, daryeelka ciddida. Nidaamyada qaar waa in la sameeyaa maalin kasta, kuwa kalena - toddobaadkii hal mar.
- Nadiifinta gacmaha. Waxaa la ogyahay in gacmaha lagu dhaqo ugu yaraan 3 jeer maalintii. Gacmo-dhaqashada, waxaan isticmaalnaa jellar kala duwan iyo saabuun. Si aad u ilaaliso maqaarka, waxaad isticmaashaa oo keliya saabuun dufan leh, oo aan qallajin maqaarka. Ka dib markii la dhaqo, maqaarka gacmaha waa in la tirtiraa qalalan - sidoo kale, waxay ka hortagtaa hawada iyo qalitaanka.
- Neefsashada. Markaad daryeesho gacmo qalalan, nadaafadda waa in la adeegsadaa ka dib mar kasta taabasho biyo ah. Maqaarka caadiga ah, subaxdii ama fiidkii habeenkii ayaa ku haboon. Kareemka qoyaanka waxaa laga iibsan karaa farmashiyaha ama waxaa loo diyaarin karaa si madaxbannaan. Waxaa jira noocyo kala duwan oo daaweyn ah oo loogu talagalay daryeelka gacanta. Si aad u qoyso gacmahaaga, waxaad isticmaali kartaa saliida saliidda ah ama saliid kasta oo kale.
- Muuqaal gacmeedka. Labadaba salon iyo guriga xannaanadu waxay ku siinayaan cuntada caadiga ah. Iyada oo la adeegsanayo waji badan oo nafaqo leh, maqaarka gacmuhu waa la qoyan karaa, oo ka dhigaya mid jilicsan oo ka sii badan. Markaad daryeesho gacmo qalalan, isticmaal maaskaro leh maadada sare ee glycerin ama saliidaha lagama maarmaanka ah. Si aad maqaarka ugu dhejisid gacmahaaga, waa inaad isticmaashaa maaskuujiyo leh fitamiino. Ka mid ah hababka caanka ah ee loogu talagalay ilaalinta maqaarka gacmaha iyo ciddiyaha, kuwa ugu caansan waa: waxyaabaha caanaha-caano, malab, decoction ka caleemaha chamomile iyo planeel, subagga iyo baradhada ceeriin. Maaskaro kasta waa in la codsado 1-2 jeer toddobaadkii.
- Badbaadinta. Si loo ilaaliyo jilicsanaanta iyo cadawga gacmaheena, waa in ay maalin walba ka ilaaliyaan saameynta xun ee dibadda. Tani, marka hore, waa inaad raacdaa xeerarka fudud: isticmaal gacmo gashi inta lagu jiro
dhaqidda iyo nadiifinta, xaddid isticmaalka qalabka wax lagu dillayo, ka dib shaqo kasta, ku dhaq kareem difaaca. Markaad daryeesho gacmaha xilliga qaboobaha, waa in laga ilaaliyo xaaladaha cimilada qaboobta - dhaxan, dabayl, qoyaan. Tani, markaad baxayso, waa inaad mar walba xirataa gacmo gashi. - Daryeelka ciddiyaha. Ciddiyaha aan ciriiri lahayn waxay isla markiiba ku dhuftaan muuqaalka gacmaha, sidaas darteed ciddiyaha waa in la siiyaa fiiro gaar ah. Ciddiyaha waa in si joogta ah loo fayl-gareeyaa, gooyaa qoryaha oo si aad ah u qoyan maqaarka agagaarka ciddiyaha. Tani waxay ka tirtiraysaa astaamaha aan wanaagsaneyn sida faraha qalalan.
Waqti ka waqti, haweeney kasta waxaa lagu xakameyn karaa nidaamyada raqiis ah iyagoo booqanaya Salon Spa. Saloon Spa waxaa laguugu soo bandhigi doonaa liis weyn oo ah adeegyo loogu talagalay daryeelka gacmaha, ciddiyaha, iyo sidoo kale lugaha iyo qeybaha kale ee jirka. Daryeelka sariiraha ee gacmaha iyo lugaha kaliya ma hagaajin karo xaaladda maqaarka iyo ciddiyaha, laakiin sidoo kale naso, naso oo dareem naso.