Dajinta khaldan ma aha oo kaliya cadowga quruxda, laakiin sidoo kale ilaha dhibaatooyinka caafimaad ee kala duwan, kuwaas oo ay ka mid yihiin: dareemayaasha bararsan, xanuunka wareegga, xubnaha barokacayaasha iyo kuwa kale. Dib-u-hagaajiye-hagaajiye - qalabixin ah oo sixi kara cilladaha sambabada iyo ka hortagga horumarkooda.
Dhexdhexaadiyaha Dambiyada - Noocyada
Si aad u doorto qalabka jimicsiga, waa inaad la tashataa dhakhtarka orthopedic kaasoo samayn doona imtixaannada lagama maarmaanka ah, aasaasida nooca iyo heerka is-bedelka caadiga ah iyo talooyinka shakhsi ahaaneed. Qalabkani wuxuu isku dhejiyaa oo hagaajiyaa dhabarka saxda ah ee saxda ah, taas oo keeneysa in la isticmaalo. Waa in la fahamsan yahay in hagaajiyaha boosta uu noqon karo qaabka kaliya ee daaweynta, laakiin waa in lala isticmaalaa habab kale - dhakhtarka jidhka, duugista, jimnastiga, daaweynta gacanta iyo wixii la mid ah. Tixgeli noocyadda saxda ah ee saxda ah ee jira.
Dib-u-hagaajiyaha Dajinta
Noocadan noocan oo kale ah, sida hoos udhexaadiyaha orthopedic, wuxuu ka kooban yahay laba wareeg oo looxa dhejis ah oo loo sameeyay dhar, ka soo gooyay garbaha garbaha iyo daboolka garbaha. Xakameynta waxaa lagu ridayaa dhabarka sare, sida garabka midigta iyo kor u qaada dib u celinta garbaha, ka hortagga xayiraadda inta lagu jiro socodka, shaqada, jimicsiga. Waxaa jira laba nooc oo dib u gurasho:
- Cadaadiska - waxaa lagu gartaa qiyaas yar oo adag, oo gacan ka geysta xadgudub jilicsan oo jimicsi ah.
- Daweynta - isticmaalka badan, oo loo isticmaalo dhaawacyada ka dib, oo leh qallajis , osteochondrosis , heerka qatarta ah ee jebinta jimicsiga.
Dhexdhexaadiyaha boostada ee Thoracic
Xakameyntan waxaa loogu talagalay inay saameyn ku yeelato lafdhabarta laf-dhabarka oo ay saxdo ciladaheeda. Dhismuhu wuxuu noqon karaa mid ka duwan:
- suunka garbaha ee garbaha garbaha, kaas oo horay uga soo laaban laabta, isaga oo xajinaya gadaashiisa, oo si dhow u dhow xadhigga lafdhabarta;
- corset ee qaabka suunka ballaaran, daboolaya laabta iyo si adag u xajinaya dhabarka xaddidaadda dhaqdhaqaaqa.
U soo jeedi naqshadda cirridka ee dhabarka leh qallooca iyo koonfurka leh degaankan, meel aan caadi ahayn ee scapula, osteoporosis, osteochondrosis, xajin daran, ka soo kabashada dhaawacyada. Iyada oo ku xiran heerka xad-dhaafka, dhisidda heerar kala duwan oo adag:
- Nadaafad - waxaa laga sameeyey unugyo cufan, waxaa loo isticmaalaa xadgudub yaryar ama ka hortagga;
- rigid iyo semi-rigid - waxay leeyihiin dhuxul ama dhejisyo dhejis ah - taarikada, iyada oo loo maro tiirarka vertebral si adag u xaddidan, ka saarista muruqyada wareegga wadnaha iyo baabi'inta cudurrada xanuunka.
Qalabaynta taraafikada ee qaabeynta muuqaalka
Alaabtaasi waxay ka kooban tahay laba xargo oo iskutallaab ah oo lagu xiray garbaha, iyo suunka balaadhan oo leh caarada caloosha oo ku taala wareegga lumbar ee dhabarka. Intaa waxaa dheer, naqshadeynta waxaa ka mid ah qaloocyo biraha ah si loo xakameeyo lafaha wadnaha iyo lumbar. Qalabka waxaa loogu talagalay inuu xirto dhar dhaqameed (ma ciyaari karo isboortiga, dhaqdhaqaaq jireed firfircoon), waxay ka caawisaa samaynta qaabka saxda ah, hoos u dhigta xanuunka xanuunka. U soo jeedi cirbadeynta bukaanka scoliosis, spondylosis, spondylolisthesis, kifo xanuun iyo xaaladaha soo socda:
- xilliga baxnaaninta ka dib markii uu jug ka soo dhaco jaale-dhinto ama ka-hortagga qalliinka ee ku-xigeenka;
- xakameynta jumlada ka dib dhaawacyada iyo hawlaha xilliga soo kabashada;
- hernia intervertebral ;
- interselost neuralgia ;
- lumbago;
- osteochondrosis, osteoporosis .
Dib-u-hagaajiyaha Muusikada
Qalabkan noocan oo kale ah wuxuu ku siinayaa saameyn jidheed oo xoogan sababtoo ah ka mid ahaanshaha naqshadaynta magnets, taas oo abuuraysa jawi xoog leh oo xoog leh. Waxay ka kooban tahay dabaq aan caadi ahayn ama adag, suunka ku wareegsan suunka iyo xarkaha, kaas oo lagu qaado garbaha. Magnets waxaa loo dhisay si qumman oo loo maro xariiqda vertebral iyo qadar ahaanba dhinaca gobolka lumbar. Mabda'a hawlgalka qalabkan waa sida soo socota:
- dhaqaajinta wareegga dhiigga ee unugyada murqaha;
- hagaajinta nidaamyada dheef-shiid kiimikaad;
- korodhka codka xididdada dhiigga;
- nasashada dabaysha;
- dhimashada xanuunka.
Qaadida alwaax badan ayaa loo qoondeeyey noocyo kala duwan oo ku saabsan jirro jimicsi, dhibaatooyin xagga dambe ah oo leh xanuunka xanuunka, si looga hortago dadka shaqeynaya. Haysashada wax qabad iyo tiro fara-gelineed:
- qaababka ba'an ee cudurada habka muruqyada;
- joogitaanka qalabka wadnaha lagu dhex geliyo;
- bamka insulin;
- Wadno xanuunka wadnaha;
- dhiig-karka;
- uurka.
Qalabka sawir-gacmeedka korantada
Mawqifka kale ee shaqada ee aaladaha cusub - caddaynta elektarooniga ah ee akhristayaasha. Tani ma aha qalab, laakiin qalab is dhejis ah oo ku xiran jidhka, dharka, xiran qoortaada ama ku xiran jeebkaaga. Thanks to sensor gaar ah, qalab si joogto ah u ilaaliyaa booska jidhka, waxay la barbar dhigaa booska anatomical saxda ah iyo diraa signal (vibrates ama dhawaaqyada) sida ugu dhakhsaha badan ee qaabka uu noqdo mid qaldan. Isla mar ahaantaana, mudada dheer iyo ka dheer ee booska khaldan ee jirku waa mid go'an, oo aad u sii xoog badan "signal cabsi".
Waxaa haboon in la fahmo in qalab noocan oo kale ah uu ku dhiirri-galiyo qof inuu si dhab ah u hayo dhabarkiisa, taas oo ugu dambeyntii horumarisaa caddaalad sax ah. Waa ka hortag waxaana badanaa lagula taliyaa dadka wakhti badan ku qaadanaya booska fadhiga, iyo sidoo kale ardayda dugsiga markay shaqeynayaan casharrada guriga. Dhibaatooyin culus qalabku ma xalin karo. Waxaa intaa dheer, waxaa jira hagaajiye qaas ah, kaas oo wakhtiga qoraalku ka fiirsanayo macluumaadka ku saabsan jismiga jidhka ee jirka iyo, haddii uu ka soo jeedo caadada, wuxuu soo saaraa ulka cirifka, ha u oggolaanin qorista illaa qofka uu toosiyo dhabarka.
Corset loogu talagalay boosta - sida loo doorto?
Weydiineysaa sida loo doorto hagaajiyaha suugaanta, waa inaad la tashataa takhasus gaar ah, gaar ahaan haddii qalabka la iibsado si loo saxo dhibaatooyinka halista ah. Dhakhtarku wuxuu kugula talin doonaa nooca saxda ah iyo heerka adag ee badeecadda, iyada oo ku xidhan qaabka, meesha iyo heerkulku uu ku dhaco dhabarka iyo xaaladda muruqyada dambe. U hubso inaad taxaddar u yeelatid arrimaha soo socda:
- Cabbirka corsetka - marka aad iibsanayso hagaajiyaha qaabka boosta, raac tilmaamaha qalabka ee nidaamka nidaamka qiyaasaha.
- Qalabka wax soo saarka - waxa fiican in la siiyo doorbididda qalabka hypoallergenic iyo qalabka dabiiciga ah, jilicsan iyo jilicsan.
- Fududeynta - qaybaha adag ee qalabka korontada waa inaysan ku dhicin, riixin, sababa raaxo.
Dhexdhexaadiyaha suuban ee carruurta
Ilmuhu waxa uu kugula talin karaa da'da lix jirka marka ilmuhu yeesho calaamadaha ugu horreeya ee ku soo noqnoqoshada aan caadiga ahayn, curyaaminta dhabarka iyo asymmetry ee muruqyada dambe. Badanaa, qalabka saxda ah ee carruurta ayaa lagu sameeyaa saldhig jilicsan, waxay leeyihiin dhismo khafiif ah, laakiin haddii ay dhacdo deformations daran, dhismayaasha leh lafaha adag ayaa loo baahan yahay. Si loo saxo cilladaha qaybta sare ee dhabarka, dharka ayaa lagu talinayaa qaabka jilibka, furayaasha, iyo qaybta hoose - suumanka taageeraya.
Dhexdhexaadiye suuban ee dadka waaweyn
Qalabka loogu talagalay qaangaarka ayaa waxoogaa ka duwan kuwa kashaqeeya carruurta. Way adag tahay in bukaanno waayeelka ah ay saxaan dariiqyada lafdhabarta, laakiin ugu yaraan laga filan karo ka dib marka la xiro qalabka isgoysyada waa inay ka hortagaan xitaa qulqulo dheeri ah oo ka mid ah cirbadda lafdhabarta, taas oo horey u ah natiijo fiican. Midka ugu waxtarka badan waa habdhaqanka soo noqnoqda ee adag iyo mid adag oo leh habdhaqan-hagaajin ah.
Qiyaasaha hagaajiyaha boosta
Doorashada hagaajiyaha xasaasiyadda orthopedic, waxaad u baahan tahay inaad ogaato in inta badan xaaladaha noocaas oo kale ah ay kala duwan yihiin xxs ilaa xxl. Si aad u go'aamisid cabbirka, waxaad u baahan tahay inaad cabirto xuduudaha go'aaminta - kobaca, wareegga laabta (boodhka) iyo dhexda. Dhaqdhaqaaqa suuban ee saxda ah ee saxda ah ma keeno raaxo la'aan inta lagu jiro xirmashada dheeraadka ah, ee ku haboon jirka oo aan ku xoqin. Haddii cabbirka qalabku uu khaldan yahay, ma shaqeyn doono shaqooyinkeeda.
Qalajinta saxda ah - qiimeynta
Si aad u iibsato qaab-dhismeedka ugu wanaagsan ee suunka, waa inaad la xiriirtaa farmasiga ama dukaanka qalabka caafimaadka ee khaaska ah oo alaabooyinka tayada leh ee la iibiyo lagu iibiyo. Halkan waa liis gaaban oo ah tusayaal caddayn ah oo dalbanaya oo leh dib u eegis caafimaad oo wanaagsan:
- Taageerada Gawaarida Gawaarida Magnetic - Qalabka Xajmiga Maqalka.
- OttoBock Dosi RB1068 - hagaajiyaha qalajinta ee xajin fudud oo fudud.
- Lumbitron LT-330 Orliman - cirbad roogga ah oo adag.
- Qaadashada Trivès Evolution T-1778 waa rafcaan leh xajin adag.
- ISWEO Tirami-su waa qalab koronto elektaroonig ah.
- Tonus ELAST Rug Heerka 0108 - Nooca ciridka-lumbar oo leh cirbadaha.
- Pani Teresa PT0201 - hagaajiyaha maskaxda.
Sidee loo xirxiraa qalabka loo yaqaan "posture"?
Corset ama rinjiyeeyaha dhabarka ayaa badanaa la xirxiraa dhowr saacadood maalintii, ugu yaraan wakhti (qiyaastii 1-2 saacadood maalintii), oo isku daraya maalin kasta 20-30 daqiiqo oo si tartiib tartiib ah u keenaya 5-6 saacadood. Ka dib 3-4 bilood, xirashada waa in la yareeyaa usbuuc kasta ilaa 1 saac, taasoo keenta eber. Haddii loo baahdo, koorsada waxaa la kordhin karaa 1-3 bilood oo kale. Sida kuwa saxda ah ee noocyada elektarooniga ah, waa la xirxirin karaa si joogta ah, qaadashada habeenkii oo dhan iyo inta lagu ciyaaro isboortiga. Qalabka waxaa lagu xiraa jirka qaawan ama dharka khafiifka ah.