Daawooyinka dadwaynaha ee nabarada

Nabaradu waa dhacdo caadi u ah nolosheena, taas oo aan waxyeello caafimaad u geysaneynin. Laakiin mararka qaarkood waxay ka soo baxaan wakhtiga ugu nasiib darrada ah iyo meelaha ugu haboon. Xaaladahan oo kale talooyin ku saabsan sida degdegga ah looga saaro gurigaaga ayaa ah mid aad u faa'iido badan.

Daaweynta Cayayaanka

Waxaa ugu wanaagsan in la bilaabo dhaqdhaqaaqa ka hor inta aan la gelin. Waxaa jira dhowr siyaabood oo looga hortagi karo muuqaalka bararka iyo hoos u dhaca maqaarka. Haddii aad aragto daqiiqada saameynta, ka dibna isku day inaad sameyso waxyaabaha soo socda sida ugu dhakhsaha badan:

1. Ku dabaji barafka goobta dhaawaca ama alaabta la qaboojiyey ee qaboojiyaha, ku duuban tuwaal.
2. Samee miisaan iftiin ah si aadan u oggolaan dhiig in uu ku ururiyo goobta saameynta.
3. Si aad ah u xaji aagga suuxdinta si saabuun leh.
4. Haddii aad ku dhaawacdo dabiiciga, waxaa haboon inaad raadiso ubaxyada dooxada. Waxay ku qoyaan biyo, ka dib markii ay ka saareen stamens adag, oo dhinaca gudaha u gelin maqaarka.

Sidee dhakhso leh uga takhalusi kartaa nabarka?

Haddii nabarka laga soo riixo saameynta wali waa la sameeyay, sida loo tirtiro, waxaa lagu faahfaahiyay hoos:

1. Samee maqaarka iftiinka maqaarka madow oo isticmaalaya saliidaha lagama maarmaanka ah. Xaaladdan oo kale, waxaa fiican in la isticmaalo sifooyinka bogsashada ee saliidaha kalendula, lavender, rosemary ama miro. Maqaarka noocan oo kale ah ayaa laga qaadi karaa maalinta ugu horeysa ee dhaawaca. Waxay kaa caawin doontaa inaad ka saarto bararka iyo xawaareynta soo kabashada.
2. Haddii aad u baahato, tusaale ahaan, si dhakhso ah uga saar caleemaha ama buraashka isha hoostiisa, markaa dhammaan ubaxyada qoyan ee mullein ayaa kaa caawin doona. Waxay xallin doonaan dhibaatada 8 saacadood oo keliya.
3. Nidaamka ugu fiican ee nabar iyo nabar ka badan xalka khalka ah ee cusbada iyo iodine, laga yaabee, in aan la helin. Si tan loo sameeyo, qaado nus litir oo tufaax cider ah oo ku rid dhalo dhalada digsi leh biyo kulul. In khal ur ah 4 dhibcood oo iodine iyo 2 qaado oo cusbo ah. Ka dibna maro qoyan xalalka soo baxaya, isla markaana u isticmaal sida cadaadis ah goobta goobta dhaawaca 10 daqiiqo. Ka dib markii ugu danbeysay ficil dhowr jeer, waxaad xaqiijin kartaa in xitaa dhibcaha ugu yar ee madow ay baabi'i doonaan.
4. Daaweeyn kale oo guriga ah ee for bruises waxaa lagu cadaadiyaa iyadoo la isticmaalayo caleemo kaabajka. Sida aad ogtahay, kaabajku waa mid aad u fiican in laga soo saaro burooyinka ka yimaada burooyinka iyo sida ugu wanaagsan ee uu ula tacaalayo barar iyo nabar.

Waxaa jira siyaabo fara badan oo looga takhalusi karo dhaawicida daawada guriga. Si kastaba ha noqotee, habka ugu wanaagsan ayaa ah inaad daryeesho maraakiibta dhiiggaaga. Si tan loo sameeyo, zinc iyo fitamiino ku filan C, D, E, iyo K waa in lagu daraa cuntadaada kadibna tirada yar ee dhaawacyada ayaa yareyn doona marar badan, kuwa soo muuqda way baabi'i doonaan si ka dhakhso badan.