Qodobbada waxtarka ee jeeriga
Geedka Tani waa mid aad u ballaadhan oo ku yaal dhulka Ruushka, iyo, laga yaabee, ma jirto tuulo noocan oo kale ah, meel kasta oo ay koreyso. Waa arrin aan la qabin, sidaa daraadeed waxay qurxinaysaa maaha kaliya guryaha guryaha gaarka loo leeyahay, laakiin sidoo kale waxay ku koraan wadooyinka magaalada.
Dumar badan oo uur leh, cunta jeeriga, ma ogaanayaan waxa ay faa'iido u leedahay iyaga, marka laga reebo inay ku farxaan. Waxay ku jirtaa dukaanka of vitamins lagama maarmaanka u ah hooyada iyo ilmaheeda mustaqbalka. Sidaa daraadeed, fitamiin B-gu wuxuu si caadi ah u dhaq-dhaqaaqi doonaa dhaqdhaqaaqa dareenka ah, taas oo gacan ka geysanaysa haweeney la tacaaleysa astaamaha hore ee sunta sunta . Intaa waxaa dheer, hilibka midhaha midi waxay si toos ah ugu jiraan folic acid, taas oo ay lagama maarmaan u tahay habeynta saxda ah ee xubnaha iyo nidaamyada ilmaha caloosha ku jira.
Vitamin E iyo C ku dhex jira, waxay siisaa awoodda iyo xoojinta difaaca, kaasoo mustaqbalka ka hortagi doona infakshanka infekshanka fayraska ama hargab caadi ah.
Foomkee maxay ka fiican tahay inaad isticmaasho jeeriga uurka?
Sida horey loogu soo sheegey kor, faa'iidooyinka jeeriga inta lagu guda jiro uurka waa mid aad u qiimo badan. Sidaa darteed, waxaa jira farqi gaar ah - waxaa loo isticmaalaa cusub, sida qayb ka mid ah compote ama juice berry.
Sidaa daraadeed, casiir cusub oo khudradda cusub ayaa ka dhigaysa caadiyan dejinta cadaadiska dhiigga, isla markaana ka saara dheecaanka xad-dhaafka ah ee jidhka iyo ka-hortagga ka-hortagga horumarinta edema.
Si kastaba ha noqotee qosol ayaa laga yaabaa, mid ayaa sidoo kale isticmaali karaa caleemaha geedka this, diyaarinta decoction iyaga ka, ama si fudud ku daray shaah. Guryahoodii lafdhabarka ayaa muddo dheer loo isticmaali jiray daaweynta cudurka, oo ku dhexjiray mareenka kaadida.
Marka la qaboojiyo, miro khudrad ahaan qayb ahaan waxay lumiyaan hantida faa'iidada leh, markaa way fiicantahay in la isticmaalo foom cusub marka uurka. Waa miro cusub oo ay ku jiraan biyo badan, sidaa daraadeed way harraadayaan waxayna siinayaan tamar. Laakiin haddii ay jiraan jiilaalka ee dayrka, iyo waxaa jira ma jiraan miro cusub, ka dibna inta lagu jiro uurka waxaad isticmaali kartaa diyaarinta xagaaga - compotes, jams, jeeriga ka jeeriga.
Xaaladaha noocan ah haweenka uurka leh ma cuni karaan cunnooyinka?
Sababo xaqiiqo ah in dumarka qaarkood ay leeyihiin waxyeelo la xidhiidha koorsada uurka, waxaa jira jeex ah xilliga uurka oo aan dhammaan hooyooyinka mustaqbalka, i.e. waxaa jira tiro xaddidan.
Sidaas, berry this waxaa ugu fiican laga reebay cuntada bukaanka qaba sonkorowga mellitus, iyo sidoo kale haweenka qaba dhibaatooyinka nidaamka dheefshiidka - boogaha caloosha iyo boogaha duodenal. Noocyada kiimikada ah ee ku yaala cherry ee xooga badan ayaa waxay gacan ka gaysan kartaa sii xumeynta cuduradan.
Aad ayay u yartahay, laakiin waxaa jira falgal xasaasiyadeed oo sabab u ah isticmaalka johnka. Xaaladaha noocaas ah, waxaa laga reebay cuntada.
Imisa jeer ayaad cuni kartid jeeriga?
Ka hor maalin kasta si ay u cunaan jeeriga, dumar kasta waa in lagu qanciyo maqnaanshaha falcelin xasaasiyad. Xaqiiqdu waxay tahay in jirka hooyada mustaqbalka ay jiraan isbaddalo tiro badan ah iyo alaabooyinka ay horey u soo gashay xaddiga aan xadidnayn waxay keeni kartaa xasaasiyad.
Sidaa darteed, waxaa jira shaki kuma jiro in cherry uu yahay mid faa'iido leh inta lagu jiro uurka. Si kastaba ha noqotee, waa in maskaxda lagu hayaa in tani aysan macnaheedu ahayn in haweeney ay u isticmaali karto tiro badan. Waxa ugu wanaagsan marka berrigan uu ka kooban yahay qayb yar oo ka mid ah cuntada hooyada ee mustaqbalka, isaga oo buuxiya fiitamiinada iyo nafaqooyinka, kaas oo jidhku ku daalanyahay sunta sunta.