Caynkee noocee ah ayuu qofku leeyahay?

Marar badan ayaad maqli kartaa hadalka "dabeecad culus", waxaan ku dhawaaqeynaa iyada oo aan xitaa ka fekerin macnaha erayada. Xaqiiqdu waxay tahay, waa maxay dabeecadda qofka iyo nooca qofku u dhaco? Fikradaha "xun, xooggan, dabeecad lihi" miyay micno ahaanba ka duwan tahay markaan iyaga siinayno?

Waa maxay noocyada dabeecadda?

Ereyga "dabeecadda" ayaa laga soo qaatay luqada Giriigga waxaana loola jeedaa "shaabadeeyn, calaamad, qaab muuqaal leh". Si qayaxan u hadla, dabeecada waa waxa ka dhigi kara suurtogalnimada in qof loo kala sooco mid kale, taasoo asaas u ah shakhsigiisa. Laakiin dabeecadda looma helin dhalashada, laakiin noloshu waa la sameyaa iyadoo ku xiran isirada gudaha iyo dibeddaba. Dhamaanteen waan ognahay nooca dabeecadda xun ee mararka qaarkood ku dhaco qof (gaar ahaan gabdhaha dembiga), laakiin wax walba waa la saxi karaa, iyagoo ka shaqeynaya, waa run, ma fududa. Ka hor inta aanad dhicin, ma dhibayso inaad ogaato nooca aad tahay.

Waa mid xiiso leh in qof kasta oo isku dheelitiran oo isku dheelitiran uusan jirin, mid kastoo mabda'a ah wuxuu ku sifoobayaa sifooyinka qaarkood. Xaaladahan waxaa loogu yeeraa wadahadal, waxaana jira 12 nooc oo dabeecad ah.

1. Hypertensive - waxa lagu gartaa niyad jab aan caadi aheyn. Dadkani waxay leeyihiin gebi ahaanba dareenka saamiga. Waxay aad u badan yihiin bulsho ahaan iyo firfirooni, iyagu ma daneeyaan waxbarashada, waxayna jecel yihiin inay halis galaan.
2. Dysthymic . Nin xiran oo aan aadka u adag. Waxaa lagu gartaa niyad xumo, rabitaan la'aan iskahorimaad iyo isgaadhsiin kasta.
3. Cycloidal . Dadka noocaan ah waxaa loogu yeeraa "qof niyadda ah", waxa uu ka soo jeedaa isaga oo ah bulsho bulsho ama ka go'doomin qofka.
4. Niyadda . Waxaa lagu gartaa dareenka xad-dhaafka ah, way adkaan kartaa in laga walwalo sababtoo ah waxyaabo yaryar, waayo niyad xumo maaha wax aan caadi ahayn.
5. Muujin - qofku wuxuu isku dayaa inuu noqdo bartamaha dareenka.
6. Nasinta - waxaa lagu gartaa xanaaq badan.
7. Jooji . Noocan ah caqabadaha caadiga ah ee leh cabashooyinka iyo niyadjabka fikirka.
8. Pedantic - aad u dalbanaya waxyaabo yar yar.
9. Walaaca - marwalba waxay muujinaysaa khaldan iyo amni darro.
10. Ka sarrey - niyadda ayaa si sahlan uga beddeli kara natiijada si aad u xun.
11. La soo bandhigay - qofku ma aha mid degan, awood u leh inuu ku noolaado adduunkiisa.
12. Iskuday Qofka sida dabeecadiisu tahay, qofku wuxuu isku deyayaa in uu sida ugu macquulsan u gudbiyo, qofkasta, laakiin isla markaa waxaa lagu kala soocaa la'aanta madax-bannaanida iyo la'aanta urur.

Haddii aad ka fekereyso nooca noocyada liiska ku qoran waxay u badan tahay inuu ku dhaco gabdhaha, markaa ma siin kartid jawaab aan caadi ahayn. Inkasta oo la aaminsan yahay in gabdhaha ay yihiin kuwo dareen badan, dabeecad muujin ama dabeecadda ah ee dabeecaddu waxay noqon kartaa oo ragga.

Waa maxay tayada dabeecadda?

Marka aynu ka hadalno nooca qof, waxaan loola jeednaa wadarta guud ee muuqaalkiisa, oo muujiyay in lala xiriirayo nala ama dad kale. Tilmaamahani waa mid weyn, waana mid aad u adag in la kala saaro. Laakiin si ay u bixiyaan ugu yaraan caddayn ah waxa ay si cad u kala qaybsan yihiin si fiican iyo diidmo. Caadi ahaan, sababtoo ah xaalado kala duwan, astaamaha dabeecadda ayaa door ka duwan, waxaa jira xaalado marka dabeecadaha loo arko mid habboon, waxay helayaan midab wanaagsan. Tusaale ahaan, joogitaanku wuxuu noqon karaa mid aan wanaagsaneyn, iyada oo aan qof la keenin faa'iido waxtar leh. Sidaa darteed, ma jiri karo wax kala saaran halkan.