Calaamadaha inta lagu jiro uurka

Ujeedada iyo qaadista ilmaha waa arrin aan macquul ahayn oo aan macquul ahayn. Sida meelaha kale ee nolosheena, inta lagu jiro uurka, waxaa jira calaamado iyo waxyaabo kale oo asal u ah asal ahaan dhowr sano ka hor. Iyagoo aaminsan ama ku qoslaya ayaa ah arrin gaar ah oo haweeney kasta ah, laakiin qaar ka mid ah waxaa jira hadhuudh wanaagsan. Tani waxay soo jeedinaysaa in awoowayaasheenu ay ahaayeen dad caqli badan, inkastoo ay ku tilmaameen, jaahilnimo, macnaha gebi ahaanba ka duwan ee khilaafka.

Calaamado waxtar leh oo ku saabsan uurka

Waxaa cilmi ahaan loo xaqiijiyay in qaar ka mid ah calaamadaha la xidhiidha uurka ay dhab ahaantii ku caawin karaan haweeneyda inay ilaaliso caafimaadkeeda. Waa kuwan qaar ka mid ah, kuwaas oo, sida laga soo xigtay dhakhtarrada, waa in la dhegaysto:

1. Kama qaadi kartid bisadka uurka leh ee gacmahaaga, birta, iyo xitaa intaa ka badan, u dhig calooshaada - ilmuhu wuxuu ku dhalan doonaa timo xad dhaaf ah. Xaqiiqdii, xaddiga timuhu tani ma saameynayso, laakiin hooyadu si fudud ayey u qaadsiin kartaa cudurka toxoplasmosis, taas oo xayawaankani xanuunsanyihiin. Mana dhicin in bacda ay tahay waddo ama guri - haddii aan la tallaalin, kadibna aaminsan tahay caafimaadkeeda - waxa laga filayo dhulka kafeega.
2. Hooyo, sugitaanka ilmaha, ma waxaad ku fadhiisan kartaa albaabka - tani waxay sabab u tahay aaminsanaanta in xuddunta ay tahay mid u dhaxeysa nolosha dambe iyo adduunkeena. Dhab ahaan, midkani ma aha in uu sameeyo tan sababtoo ah marxalad aad u hooseeya oo naagtuna waxay leedahay fursad ay lumiso dheelitir iyo dhicitaan, fadhiya ama ka kicin. Intaas waxaa dheer, albaabbada albaabbada furan, qabyaaladu marwalba way socotaa, taas oo aan haysan waxtarka ugu fiican ee dhabarka hoose.
3. Lugtaada ma saaran karto lugta - ilmuhu wuxuu noqon doonaa cago-boog. Calaamadaha dadka ee uur-ku-dhalidda ayaa sheegaya in dumarka caado-qabka ahi ay halis ugu jiraan inay is-beddelaan xididada iyo bararka dhiigga.
4. Waa mamnuuc inay cunaan miraha iyo miraha midab casaan, iyo sidoo kale kalluun - ilmuhu wuxuu dhalanayaa carrab ama bilaabi karaa inuu daaho. Dhab ahaan, dhammaan arrimahan waa runta hooyooyinka xasaasiyadda. Waxyaabaha noocan oo kale ah waxay keenaan dareen-celin aan la rabin, oo ay ka muuqanayaan ficil-celinta xasaasiyadda dhalmada waxay noqon kartaa cunugga. Si caajisnimo, calaamad noocan oo kale ah ma laha xiriir.
5. Waxaad ku seexan kartaa musqusha - waad nadiifin kartaa tamarta wanaagsan. Dhab ahaan, ha ku shubin biyo aad u kulul, taas oo dhalin karta dhalmada ka hor, iyo joogista qubeyska inta lagu jiro bisha ugu dambeysa ee uurka sababtoo ah khatarta ah in lagu galo ilmo-galeenka microbes.

Caqiidooyin aan faa'iido lahayn

Waxaa jira calaamado muujinaya calaamado aan caadi ahayn oo aanad aaminsanayn:

• Ma heli kartid timo xilliga uurka - tan iyo naagta uurka leh ee leh timo lumis iyo xajmiga;
• waa la mamnuucayaa in la tolo, iskaba daa ilmaha - ilmuhu wuxuu kudhici doonaa xuddunta xundhurta;
• marnaba maahan inaad horay u soo iibsato ilmo horay ubadkeed - ilmuhu wuxuu u dhiman doonaa ilmo-galeenka;
• midna qofna uma sheegi karo dhalmada bilaabatay - in badan oo qofku ka warqabo, way ka sii adag tahay inuu dhalo;
• waa qarsoodi ah kuwa kale - ilmuhu wuxuu ku kori doonaa xishood;
• inta lagu jiro cabsi galinta in gacmaha loo geliyo wejiga ama jirka - ilmaha isla goobtaas wuxuu yeelan doonaa dhalashada weyn;
• Uma fiirsan kartid ugxanta - cunuggu wuxuu ku dhalan doonaa cudurada;
• Ha ku dhejin karin qalabka faaruqinta ah ama sariirta - ilmaha maaha inuu ku dhasho;
• haddii aadan ku dhajin xarkaha dharka (suunka, xiriirka habeenkii) oo waligood ha kala badhin timaha inta lagu guda jiro dhalashada, way sii dheeraanayaan, cunuguna wuxuu kudhici doonaa xuddunta xundhurta.