Sidaad ogtahay, cudurrada nidaamka wadnaha ayaa si dhakhso ah u ahaa "sii yaraanaya" dhawaanahan. Dhakhaatiirtu waxay aaminsan yihiin in xididdada cudurradan badankood, oo ay ka midka yihiin dhiig-karka iyo dhiig-baxa, waa in la eego marka carruurtu jirto. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay in la xakameeyo isbeddelka cadaadiska dhiigga ee carruurta iyo dhallinyarada.
Cadaadiska xinjirta (BP) waa calaamad muhiim ah oo ku saabsan sida loo shaqeeyo nidaamka wareegga ragga. Xaqiiqdii, waxay ka tarjumaysaa xidhiidhka ka dhexeeya xoogga foosha muruqyada wadnaha iyo adkaysiga derbiyada markabka. BP waxaa lagu qiyaasaa millimitirka meerkuriga (mm Hg), iyadoo loo eegayo laba indices: cadaadiska cadaadiska (cadaadiska waqtiga qalliinka muruqyada wadnaha) iyo cadaadiska diasteelka (cadaadiska inta lagu jiro mudada u dhaxeysa murqaha).
AD wuxuu saameeyaa xawaaraha socodka dhiigga, sidaa daraadeed, qulqulka ogsijiinta ee unugyada iyo xubnaha, iyo dhammaan hababka dheef-shiid kiimikaad ee ku dhaca jirka. Ku tiirsanaanta cadaadiska dhiigga sababo badan: miisaanka guud ee dhiigga ee dhammaan wareegga wareegga jirka, xoojinta dhaqdhaqaaqa jireed, joogitaanka ama maqnaanshaha cudurrada qaarkood iyo, dabcan, da'diisa. Tusaale ahaan, heerka cadaadiska dhiigga ee ilmaha dhashay waa 66-71 mm Hg. Art. qiimaha sare (systolic) iyo 55 mm Hg. Art. qiimaha hoose (diastolic). Markuu ilmuhu koro, cadaadiska dhiiggiisa wuxuu kordhiyaa: ilaa 7 sano oo aad u yaraada, iyo 7 ilaa 18 sano - si deg deg ah loola dhaqmo. Qofka caafimaadka leh marka uu jiro da'da qiyaastii 18 sano, cadaadiska dhiigga waa in uu xasiliyaa 110-140 mm Hg. Art. (sare) iyo 60-90 mm Hg. Art. (hoose).
Cadaadiska caadiga ah ee dhallinyarada
Caadi ahaan cadaadiska wadnaha iyo garaaca wadnaha ee qaangaarka ah waxay ku dhow yihiin caadooyinka "qaangaarka" waana 100-140 mm Hg. Art. iyo 70-90 mm Hg. Art. systolic iyo diastolic, siday u kala horreeyaan; 60-80 garaac daqiiqaddii - garaaca wadnahaaga. Ilaha qaarkood ee lagu xisaabinayo cadaadiska caadiga ah ee carruurta iyo dhallinyarada da'doodu u dhaxeyso 7 illaa 18 sano waxay soo jeedinayaan qaaciddadan soo socota:
Cadaadiska dhiigga ee wadnaha = 1.7 x da + + 83
Cadaadis dhiig oo diimeedka = 1.6 x da '+ 42
Tusaale ahaan, 14 sano jirka qaan-gaar ah, heerka cadaadiska dhiigga, sida waafaqsan nidaamkan:
Cadaadiska dhiigga ee wadnaha: 1.7 x 14 + 83 = 106.8 mm Hg
Cadaadiska dhiigga dietolic: 1.6 x 14 + 42 = 64.4 mm Hg
Qaacidadan waxaa loo isticmaali karaa in lagu xisaabiyo cadaadiska caadiga ah ee caadiga ah ee qaan-gaar ah. Hase yeeshee, habkani waxa uu leeyahay faa'iido u gaar ah: ma tixgelinayo qiimaha celceliska cadaadiska dhiigga ee koritaanka galmada iyo korniinka dhalinyarada, oo ay caddeeyeen takhasusle, ayna sidoo kale u oggolaanaynin inay xaddidaan isbeddellada cadaadiska loo oggol yahay ilmo gaar ah. Dhanka kale, waa cadaadiska isbiirsaday ee qaan-gaar ah ee sababa su'aalaha ugu badan ee waalidiinta iyo dhakhaatiirta.
Maxay dhalinyaradu ugu cadaadinayaan cadaadiska?
Waxaa jira laba sababood oo ugu muhiimsan hoos u dhac weyn iyo kor u kaca cadaadiska dhalinyarada:
- "Hormonal Breed" oo ah xilliga qaan-gooyaha - dib-u-dhiska guud ahaan jirka ee la xiriira baaluqa;
- xannuunka dystonia, ama cilladda timirta dystonia (SVD) - xaalad aad u badan oo ay ka mid yihiin qaangaarka, sababtoo ah isbeddelada da'da ku xiran ee nidaamka dareen-celinta.
Cudurka SVD wuxuu sidoo kale muujin karaa cadaadiska ka hortagida kaansarka (ma aha in lagu wareero cadaadiska wadnaha), astaamaha dhalinyaradu waa: madax xanuun, badanaa subaxda ama qeybtii labaad ee habeenkii, jirro subaxdii iyo / ama matag, barar ka hooseysa gaasaska, xayawaanka, dhididka, garaaca wadnaha, aragtida daciifka, dareenka iftiinka, daalidda, dareenka.
Cadaadiska dhiigga ee hooseeya ee qaangaarka
Sidee loo caawin karaa dhalinyarada u nugul inay hoos u dhigto cadaadiska dhiigga? Waa lagama maarmaan in kor loo qaado jilitaanka guud ee jidhka, tababarka xididdada dhiigga: si tartiib ah kor loogu qaado dhaqdhaqaaqa jireed (ku haboon waxqabadyada isboortiga ee danaha dhalinyarada), adkeynta (qubeyska qubeyska ama dabaysha, iwm.). Waxa kale oo ay caawin doontaa daaweynta fytotherapy: shaaha caadiga ah ee cagaaran, lenongrass china, eleutherococcus, rosemary iyo tansy oo ah noocyada geedaha dabiiciga ah.
Cadaadiska dhiigga ee sareeya ee qaangaarka
Sidee loo yareyn karaa cadaadiska dhalinyarada? Sida cadaadiska hoos loo dhigo, isboortigu wuu caawinayaa (xaalad keliya ayaa ah haddii cadaadiska kor u kaca uusan u horseedin cudur dhab ah). Gacmaha jirku wuxuu caawiyaa in uu la dagaallamo culeyska (mid ka mid ah waxyaabaha ugu muhiimsan ee kordhiya cadaadiska dhiigga) iyo in derbiyada weelasha ay ka dhigaan mid aad u cufan. Maaha mid aad u macquul ah in la beddelo cunto: ka yar burka, dufanka, macaan, cusbo; khudrado badan iyo miraha. Dhirta dawooyinka ee loo isticmaali karo in lagu kordhiyo cadaadiska dhallinyarada: cograd, løndelion (cabitaanno malab iyo propolis), toonta (cunaan 1 xariir maalin maalmo ah).