Waqtiga uurka, hooyada uurka leh waa inay si gaar ah u daryeelaan cuntadeeda, maaddaama oo dhammi wax kasta oo ay cuneen oo cabbaan hooyada mustaqbalka waxay saameysaa horumarka ilmaha.
Suurtagal ma tahay inaad cabto biyaha macdanta dumarka uurka leh?
Mineralka xilliga uurka waxay dhalisaa muran badan oo ka dhex jira hooyooyinka mustaqbalka ee internetka. Waa lagama maarmaan in marka hore la fahmo macnaha biyaha macdanta, si loo xalliyo khilaafkan.
Sidaa daraadeed, biyaha macdanta ayaa loo qaybiyaa qolka qadada, qolka daaweynta iyo daaweyn, sida waafaqsan mabda'a milixda. Qolka cuntadu waa biyo leh maadada 1-5 garaam oo cusbo ah, isku dheelitiran oo dhexdhexaad ah (taas oo ah, ma aha acidic ama alkaline iyo ma beddesho qoorta caloosha). Daaweynta kaneecada waxaa la yiraahdaa biyo macdan oo leh maadada tufaaxa ilaa 10 g (halkan waxaa jira qeyb ka mid ah bacriminta acidic iyo alkaline - waxay leeyihiin saameyn kala duwan oo dheecaanka gastric). Biyaha macdanta ah waxaa ku jira wax ka badan 10 g oo ah cusbada waxayna si cad u kala qaybsamaan biyaha macdanta iyo alkaliin-macdanta leh iyagoo ka kooban halbeegga saliid-anionic.
Biyaha macdanta ee haweenka uurka leh
Biyo macaan inta lagu guda jiro uurka waa in lagu xushaa si waafaqsan baahida jidhka dumarka iyo joogitaanka cudurrada laysku daro. Biyaha macdanta ah (Borjomi, Essentuki, Magnum) waa in la cabaa oo keliya sida uu dhakhtarka u qoray. Isticmaalka biyaha aan la fasaxin ee biyaha ayaa waxyeeli kara jidhka waxayna kor u qaadaan dhismaha dhagxaanta kelyaha iyo kaadiheysta. Xilliga cimilada kulul, waxaad doorbideysaa biyo miiran, mararka kale ee sannadka - qolka cuntada.
Biyaha macdanta leh ee muddada uurka waxay u dhigantaa mid u cayilan, sababtoo ah waxay keenaysaa sarqaan, mideone, iyo sunta sunta. Xilliga uurka, waa inaad iska tuurtaa wixii cabitaano ah oo aan caadi ahayn.
Natiijadu: suurtagal ma tahay in haweenka uurka leh ay leeyihiin biyo macaan - haa, waa suurtogal iyo waa lagama maarmaan. Laakiin u adeegso inay ahaato mid dhexdhexaad ah, si aanay u keenin bararka, iyo maskaxda - doorbid ka dib marka uu la tashado takhtar. Iyo, doorbidayaa, aan kaarboonayn - waxa yareynaya derbiyada caloosha.