Wadno xanuun wadnaha ah

Cudurka miyokardiyu, ama sida loogu yeedho - wadne qabad badan - waxay ku dhici kartaa qof kasta. Dad badan, tani waxay fursad u siinaysaa inay dib u eegto habka noloshooda ay hoggaamiyaan, qaarna waxay ku qasbayaan inay yareeyaan rabitaankooda iyo caadooyinka. Cudurkaan waxaa loo tixgeliyaa mid halis ah, maadaama uusan inta badan ku dhaafin wax ciqaab ah. Fikrad ahaan, qof ku dhacay khalkhalkaan ayaa si fudud u baahan doona inuu dib u soo kabsado muddo dheer oo ku yaal xarun caafimaad.

Sababaha keena wadno-xanuun badan

Inta badan, wadnaha wadnaha wuxuu keenaa wadne qabad. Ugu dambeyntii, waxa ay u sii kordheysaa sababtoo ah atherosclerosis, hypertension iyo angina pectoris.

Xirfadlayaalku waxay u suurtageliyeen inay ogaadaan sababaha suurtogalka ah ee cudurka loo kordhin karo dhowr jeer:

Waxaa sidoo kale jira calaamado dhowr ah oo dadka ka dhasha cudurada inta badan inta ka hartay - taasi waa lab ama dheddig lab ah iyo da 'waayeel ah.

Daaweynta iyo dayactirka wadnaha xanuunka weyn

Daaweyn kasta, oo la fulinayo inta lagu jiro wadne xanuunka, ayaa loogu talagalay taageeridda iyo dib-u-qaadidda wareegga dhiigga ee caadiga ah goobta goobta jabitaanka muruqa weyn. Daawada casriga ahi waxay leedahay habka lagama maarmaanka u ah tan:

Kahortagga infakshanka miyokardiyanka

Si loo yareeyo khatarta ka iman karta soo noqoshada wadnaha wadnaha ee ballaaran ee hore ee wadnaha, waxaa muhiim ah in cadaadiska hoos loo dhigo - waa waa in aysan aheyn wax ka badan calaamadda 140/90 mm. gt; Art. Waa lagama maarmaan in la iloobo khamriga iyo sigaarcabka, cunno cunno caafimaad leh, si joogta ah u ilaali heerka sonkorta ee ugu wanaagsan ee dhiiga ku jirta iyo bilow nolol firfircoon, jimicsi, jimicsi.

Dhakhaatiir badan ayaa isku dayaya in aysan samayn wax saadaalin ah oo ku saabsan weerarka wadnaha oo weyn marka la weydiisto sida muuqaalka suuragalka ah. Tani waxay sabab u tahay xaqiiqda ah in qofna uusan damaanad qaadi karin, isagoo sax ah 100%, taariikhda iyo waqtiga gaarka ah ee cudurkan. Si kastaba ha ahaatee, 95% dhakhaatiirtu waxay hubinayaan in qaab nololeedka caafimaadka iyo waxbarashada jirdhiska uu qof badbaadin doono muddo dheer.