Beer-xayawaanku waa shimbir shimbir ah oo caan ku ah dadka, sababtoo ah boqolaal sano waxay ku nooleyd meel u dhow qof. Shimbirta waa mid cagaaran, aan la arki karin, oo aan la arki karin, laakiin waa mid muuqda oo iska caabiya xaaladaha walaaca leh. In riyooyin, shimbir yar oo qoyan oo caan ah waa rasuulka sixirka iyo astaamihiisa waxaa inta badan lala xiriiriyaa jahwareer aan loo baahneyn, buuq badan iyo jahawareer.
Si aad u aragtid shimbirta riyo waa in la helo digniin ku saabsan luuqadaha xun iyo in ay ku haboon tahay inaad bixiso dareen dheeraad ah waxa, qofka iyo xaaladaha aad ku hadlaysid.
Haddii aad ku riyootid shimbir shimbir, ka dibna waxaad leedahay qof aad u fiican ama kulan lama filaan ah oo saaxiib la ah oo aan la arki karin sanado badan.
Maxuu bexeenku ku riyoodaa?
Qaar ka mid ah sifooyin kala duwan ayaa loo yaqaan 'frarrow', kuwaas oo intooda badan ay yihiin wax xun: kibir, sharaf, haraad lacag iyo guri la'aan.
Haddii aad roodhida ku haysato riyo, markaa waxaad leedahay khibrad, qarsoodi, caqli iyo khibrad khibrad leh oo aan awoodin in ay fuliyaan ujeedooyinkooda.
Muxuu shimbiraha dabka ku hayaa?
Tani waxay u tahay martida, ama warar kale oo isku dhafan, sababtoo ah ma jiraan martiqiin kuwaas oo soo gali lahaa faaruqin ama warar xiiso leh.
Martida iyo wararka - fikradaha la midka ah, markaa turjubaanada riyada intooda badani waxay u arkaan inay taasi tahay mid guud. Oo haddii aad tixgelisid shaksiga joogtada ah ee shimbiraha, ka dib muuqaalka kore ee qolofta ee guri dabiici ah, waxaa lala xiriirinayaa rasiidhka wararka, fariimaha.
Waxyaabaha kale ee lagu fiirsado waa shimbir. Haddii bukaanku murugo iyo murugo qabo, markaa xogtu waxay noqon kartaa mid xun.
Haddii shimbirku yahay mid faraxsan, farxad leh, duqsiyo iyo jahannamo, markaa warku waa mid wanaagsan.
Muxuu shimbirta u duulayaa daaqada?
Vorobyshke, oo u duulaya daaqada oo ay weheliyaan saaxiibbadiis, waxay ka digayaan in aad noqon karto mawduuc wadahadal iyo xanta. Oo wakhti yar ayaad illoobi doontaa riyada iyo nabadda.
Riyo ah oo shimbir feedheeda u digaagisa, ayaa sheegaysa in aad ku dadaalayso inaad la dhaqanto asxaabta iyo qaraabada. Hadal kasta oo weerar ah wuxuu carqaladeeyn karaa nabada wuxuuna horseedi karaa murugo.
Waa maxay sababta xayawaanka dhintay ay ku riyoodaan?
Boodhkii dhintay ee riyadu waa malaa'igo murugo leh, murugo iyo dhibaatooyin ku jira tarjumaadda Miller, iyo sidoo kale - fursad ay ku noqdaan kuwo aad u culus oo aad u dadaal badan. Fursada helitaanka lamaane cusub oo joogto ah, si loo abuuro xidhiidh joogta ah iyo guurka suuragal ah - riyadani waxay u taagan tahay Freud.
Riyada qarniga 21aad
Si aad u dhageysatid riyo ku heesid shahwad macnaheedu waa faahfaahin cusub oo xiiso leh, ama kulayl wacan oo saaxiib laawe ah.
Dood-dhalinta - u diyaari xishood iyo jahwareer. Shimbir dhintay ama dhintay ayaa ah hab toos ah oo lagu gaari karo riyo iyo nasiib wacan.
Haddii gabadh ay haysato shinbiraha gacmaheeda, ka dibna mustaqbalka dhow waxay rajeyneysaa in qofku jecel yahay, taas oo laga yaabo in uu koro xiriir wanaagsan. Dumarka - Dumar duufaan ah.