Dhammaan buug kasta riyadii waa suurtogal in la akhriyo in haddii xaaskiisa ay jecel yihiin - gabadhu waxay u baahan tahay inay u diyaargarowdo waayo-aragnimo khatar ah. Waxaa la fahmi karaa in haddii qof dumar ah uu xiriir la leeyahay nin is qaba, markaa waxay la kulantaa walaac culus maalin kasta. Marka dhan, xitaa haddii dareenka ay wadaagaan, xidhiidhka waa in si taxadar leh loo qariyo. Sidaa daraadeed, xaaska haweeneydu waxay ku riyooneysaa in xiriirkaaga qarsoodiga ah la furo. Haddii gabadhu aragtay riyo noocaas ah, waxay u baahan tahay inay heegan u noqoto.
Waxay u badan tahay in dadka ajnabigaa ay mar hore ka bartay qarsoodiga, oo ay ku jiraan lammaanaha xaaskiisa. Xidhiidhka noocan oo kale ah wuxuu keenaa xanuun iyo silica dhammaan dhinacyada sadexda jacaylka jacaylka, sidaa daraadeed waxa ugu fiicnaan doona haddii ninka go'aansado sida ugu dhaqsaha badan ee suurtogalka ah.
Xilligaas, xitaa haddii xaasiggu uusan ka warqabin niyadjabka ninkeeda, riyo noocan oo kale ah macnaheedu waa inaad tahay shukulaatiga ugu weyn, isla markiiba waxaa jiraya caddayn ku saabsan xiriirkaaga.
Maxay naagtii uurka lahayd ee riyooday?
Haddii gabadhu ku riyoonayso xaaska uurka leh ee lover ama haweeney caruur leh - waxay calaamad u tahay in, xitaa ogsoonaanshaha xiriirka ninkeeda, ma samayn doonto fadeexad iyo isku day inaad ogaato runta. Inkastoo taasi jirto, xiriirka lala yeesho ninka guursaday ayaa ka wanaagsan inuu joojiyo. Inta badan, haweeney sharci ahaaneed ma dhaqmi doonto, laakiin waxay bilaabi doontaa in ay xakamayso ninkeeda, mana heli doono fursad ay haween kale u qaadaan waqti.
Waa maxay sababta riyada lammaanihii hore?
Guud ahaan, si aad u aragto qof jecel hore oo riyo ah macnaheedu waa inuu xasuustaa wakhtiyada aad wada joogteen. Waxaa laga yaabaa in dareenka aan la lahayn isaga ama adiga. Haddii aad ku riyootay xaaskiisa, tani waa digniin: Ha dhex galin xiriirkooda , wali wax wanaagsan ma dhici doonto, dabeecaddaada ayaa kaliya xanuunsan doonta, lover hore iyo xaaskiisa.