Toddobaadka 10aad ee uurka wuxuu ka duwan yahay wakhtigii hore. Hase yeeshee, qaabkeeda ugu muhiimsan, si kastaba ha ahaatee, waxay ku dhowdahay dumarka oo dhan inay ku dhacaan sunta sunta. Tani waxay muujineysaa in mid ka mid ah xilliyada ugu xasilan ay bilaabmayso, maadaama dareemada aan fiicneyn laga tegayo, calooshiisu si xor ah uguma dhex galin oo si haboon u guurto, ilmuhuna wuxuu ku saabsan yahay inuu bilaabo inuu isu-dhawaaqo walwal wanaagsan.
Maalinta haweenka uur-jiifka ah ee 10-aad ee uurka, dareenka dumarka way kala duwanaan karaan. Xaqiiqdii, ilmuhu wuxuu ku jiraa wakhtigii hore ee koritaanka uurjiifka, kaasoo laga yaabo inuu ku kala duwanaado 7-21 maalmood laga bilaabo wakhtiga ummulisada ee kiisaska ugxanta hore ama gadaashiisa, taas oo ah sababta sababaha qaarkood ee macquul ah ee hooyada uurka leh ay dareemi karto.
Dareenka haweeneyda 10 toddobaad gudahood
9-10 toddobaad ee uurka, dareenka hooyada mustaqbalka waa sida soo socota:
- maadaama ilmo-galeenka uu ku dhowaad dhammaan gobolka miskaha iyo saxafiyiinta kaadiheysta, waxaa laga yaabaa in ay u badan tahay in ay kaadidu kaadiso iyo xitaa xanuun;
- miisaanka dhiigga wareegaya ee jidhka ayaa si weyn u kordhaya, sidaas darteed culeyska wadnaha ayaa kor u kaca, taas oo sidoo kale dareemi karta uur;
- inta lagu jiro uurka toddobaadka 10-aad, dareenka ayaa sidoo kale ku jiri kara muraayad, calool-xumo caloosha, dhibaatooyinka saxarada.
Wakhtiga la tixgelinayo, haweenku waa inay si fiican wax u cunaan, inay helaan nasasho badan, qarash gareyn ku dhajiyaan maskaxda si ay uga fogaadaan xididka xididka. Intaa waxaa dheer, waxaad u baahan tahay inaad u yaraato meelo badan oo ka mid ah meelaha ay dadku ku badan yihiin si looga hortago caabuqa cudur kasta oo faafa, inkastoo xaqiiqda ah in khatarta dhiciska ay horey u yartahay.