Waqtiga xilliga dayrta-xilliga qaboobaha, waxaad marwalba rabtaa diirimaad iyo raaxo, taas, dabcan, waxaa lagama maarmaan ah in dharkayaga lagu muujiyo. Xaaladdan oo kale, maahan oo kaliya marka laga reebo jaakadaha yaryar, wakiillada jinsiyadaha caddaaladda waxay bilaabaan inay xiraan jaakad dhogor ah , dhar jilicsan ama jakin yar, laakiin sidoo kale iyada oo loo marayo isbeddellada qaar ee qaabka. Inta badan, inta badan jiilaalka waxaa jira rabitaan ah in la geliyo waxyaallaha jilicsan iyo kuwa kulul ee uu qofku dareemayo raaxo leh labada lugood iyo guriga. Waa wax sidaas oo kale ah oo ah surwaal isboorti ah oo haween ah, oo aad aadi kartid socod ama lug ku leh beerta, dukaamaysiga, laakiin ma fududa in guriga lagu qaado. Suufiyeyaasha isboortiga ee isboortiga ah ayaa si cad u ah wax aan caadi aheyn, dhedig ama wax xarrago leh, laakiin waxay ku raaxaystaan inay xirtaan, oo sidaas darteed soo dhoweeyeen wax kastoo dhar ah.
Suufiyadaha isboortiga haweenka ee daba-gala
Qalabka iyo tayada. Waxaa jira laba nooc oo surwaal isboorti ah - waraabiyo oo lagu diiriyo dhogor. Markii ugu horreysay waxaa loo iibsadaa jimicsi kala duwan, sababtoo ah, jackets jamac ah, waxay ka samaysan yihiin qalab aan biyuhu lahayn, ku dahaadhay gudaha fiilada ama bedelkiisa. Waxaa ka mid ah kuleyliyeyaasha dabiiciga ah, kuwa ugu wanaagsani waa kuwo wata oo hoos u jaraya, iyo kuwa ka mid ah kuwa suugaanta - dabaqu waa hoos. Ha iibsan surwaal isboorti oo lagu xakameeyo sintepon, sababtoo ah maqaalkani wuxuu ku shaqeynayaa qalab kuleyl ah. Dumarka isboortiga ee dumarka leh dhoobo, oo ka soo horjeeda kuwa hoos ku yaala, waa kuwo aad u badan, sababtoo ah waa la gashan karaa wadada iyo guriga, marka laga reebo waxay yihiin kuwo jilicsan oo qurux badan. Laakiin adigoo iibsanaya nooc ka mid ah surwaalada isboortiga, hubi inaad hubisid tiradooda. Xirfadaha ciyaaraha isboortiga ah ee roodhida leh ee roodhida leh waa inay ahaadaan wax ka yar 70% dhogorta.
Tusaalaha. Dooro nooc ka mid ah surwaalka isboortiga, laga bilaabo halka aad ka xiran doonto. Haddii aad u socoto iyaga oo ku socda wakhti xiiso yar, qaboojiyaha xilliga dayrta iyo wixii la mid ah, ka dibna waxa ugu wanaagsan in la joojiyo surwaal diiran, maadaama aanay qoyanayn. Iyo magaalada, doorasho wanaagsan waxay noqon doontaa surwaalaha isboortiga ee caadiga ah, maaddaama ay weli yihiin kuwo aad u badan. Miisaanka midabka, si khaas ah, wuxuu u fiican yahay inuu doorto dhexdhexaad, sababtoo ah waxay kuu fududaan doontaa inaad doorto dharka surwaalahan.
Maxaa la xirayaa? Si aad u gashato surwaalada cayaaraha, mabda 'ahaan, waxaad ku heli kartaa oo kaliya dhowr nooc oo T-shaati, boodhadh iyo dhididka, tan iyo shaararka ama jackets waxay u eg yihiin wax qallafsan. Maaddaama dharka sare ee santuuqyadani ay u fiican yihiin jacket, laakiin sidoo kale jaakad suuf ah, sidoo kale, xitaa waxay u egyihiin iyaga oo leh muuqaal leh.
| | | |
| | | |
| | | |
