Kor u qaadidda heerka sonkorta ee dhiiga waa mid khatar ah sida hoos u dhiganta. Xaddiga gulukooska waa in lagu hayaa heer isku mid ah, isbeddelka isbeddelka ee tilmaameyaashu waxay muujinayaan xadgudubka jirka ama jirradiisa halista ah. Si loo go'aamiyo cadadka sonkorta ee dhiigga, waxaad u baahan tahay inaad sameyso baaritaanka dhiigga ee baaritaanka dhiigga, sidoo kale waxaa la samayn karaa iyada oo la adeegsanayo glucometer gaar ah.
Kordhinta sonkorta dhiigga waa dabeecad cudurro qatar ah. Sababta ugu caansan uguna macquulsan ee kor u kaca sonkorta dhiigga waa jiritaanka cudur sida sonkorow mellitus . Astaamaha calaamadaha cudurka sida waa xaddiga korodhka gulukoosta ee kaadida bukaanka.
Calaamadaha dabiiciga ah ee sonkorta dhiigga oo kor u
- sifooyinka khaldan ee soodhaweynta iyo iskudhufka cuntada;
- ugu yar jimicsiga jirka oo leh cunto badan;
- fara badan, walwal iyo khibrado caadifadeed oo kala duwan;
- Isticmaalka khamriga, sigaarcabka iyo caadooyinka xun ee xun;
- cudurrada premenstrual syndrome ee haweenka ;
- maadaama ay jiraan sababo badan oo kala duwan oo la xariira xadgudubka caafimaadka bani'aadamka oo aan waqtigiisu ahayn daaweyn.
Cunto leh sonkorta dhiigga oo kordhay
ma aha mid ku meel gaadh ah, laakiin waxay ku sii socotaa qaab joogto ah. Mabaadiida ugu weyn ee cuntadu waa ugu yaraan isticmaalka sonkorta ama diidmada oo dhan.
Lama oggola in la isticmaalo:
- sonkorta;
- nacnac;
- malab;
- miirka khudradda;
- cuntooyin kale oo leh sonkor.
- cabitaan khamri ah;
- sigaar cabista iyo caadooyinka xun ee xun.
Haddii bukaanku aad ugu adag yahay inuu ka tago cuntada sida caadada ah, ka dibna waxaa lagama maarmaan ah in uu si joogto ah u qaato isugeynta buundada iyo ash buurta - waxay si fiican u yareeyaan heerka sonkorta ee dhiigga. Sidoo kale waxaa lagula talinayaa in bukaanku uu gaajo ku dhaco, sababtoo ah cunto cunnadu ku filantahay, jirka ayaa daal badanaa, taas oo keenta hoos u dhac glucose ah. Korodh xoog leh oo ku yimaadda sonkorta dhiigga ayaa dhalin karta cunto cusub oo aan horay u cunin cuntada.
Calaamadaha sonkorta dhiigga kordhaya
Heerka sonkorta ee dhiiga ayaa si tartiib ah u kacda, sidaa daraadeed kororka ugu weyn ee calaamadaha muhiimka ah maaha. Haddii kororka uu yahay mid dheer oo joogto ah, ka dib, sida caadiga ah, waxay la socdaan calaamadaha soo socda:
- dareen joogto ah oo gaajo ah iyo korodh weyn oo ah miisaan, caro iyo lulmo;
- kabuubyo badan oo gacmaha iyo cagaha, caabuqa xubinta taranka iyo awood la'aanta;
- muuqaalka cudurrada maqaarka, cuncunka maqaarka iyo cuncunka kala duwan.
Calaamadaha sonkorta dhiigga oo kordhay
- kaadida inta badan;
- dareen ah lallabbo iyo matag;
- hoos u dhac weyn oo muuqaal ah;
- lumid ama miisaan kordho;
- daciifnimo iyo daal.