Sidee u guran kartaa qamadi guriga?

Waxaa laga yaabaa inaad horay u ogtahay in qamriga ugu caansan uu noqday mid isku mid ah cuntooyinka caafimaadka leh, isla markiiba ama ka dib wuxuu isku deyayaa inuu wax walba ka baxo, maadaama uu yahay kaydka maadooyinka waxtar leh ee jidhka bini'aadamka. Kuwa sidaas sameeya markale uma maleyn karaan in ay cunaan cunto aan lahayn sprouts.

Sidee u koraan qamadi guriga?

Nidaamku waa mid sahlan oo uma baahna inaad iibsato qalab gaar ah. Waxaan ku talinaynaa tallaabo tallaabo tallaabo ah si loo tixgeliyo sida si dhakhso ah u koraan, iyo waxa la samaynayo qamadida mustaqbalka:

1. Si taxadar leh dib ugu fiiri dhammaan miraha oo iska tuur ama la jajabiyey. Waxaan ka takhalusi haraaga aan loo baahnayn.
2. Ka dibna biyo raaci. Waxaanu kaliya ku tirtiri doonnaa miraha sarreenka ee ku dhacay hooska hoose ee baaquliga, maaddaama pop-ups-ka guriga uusan gaajoon doonin. Mararka qaar, intaa waxaa dheer, manganisyada shaqada ah ee dhowr daqiiqadood ee xal aad u nugul ee jeermi-dheeriga ah.
3. Hadda oo ku saabsan inta uu le'eg yahay Giriigga. Halkan wax kasta waxay kuxirantahay xaaladaha guriga. Haddii kuleylka xagaaga, afar saacadood ayaa ku filan. Xaaladaha kale, waxay qaadataa ilaa lix saacadood.
4. Xasuuso in qamadida sida cunnooyinka cuntada aysan dhakhso u soo bixin, sababtoo ah maaddada waxay u baahan tahay wakhti ay u toosiyaan. Lix ilaa toban saacadood ee ugu horreeya, waxaan si joogta ah ugu tirtirnaa baqshiinka oo lagu dhajiyay santimitir iyadoo la adeegsanayo weelka birta. Ka dibna ku dabool faashad.
5. Waxaan soo aragnay hadhuudhkii guriga, hadda waxaan u baahanahay inaan si fiican u korinno, taas oo macnaheedu yahay in biyaha lagu daro. Laakiin waxoogaa yar oo ku daboolan lakabka mitirigeena. Hadda waxaannu ku nadiifinaa kala badh maalin kasta oo ah miraha, sidoo kale ka hor intaan la wada baabbi'in.

Waxaa muhiim ah in la ogaado sida loo yareeyo, laakiin xitaa ka sii muhiimsan, waxaa ku jira qamadida guriga. Dhirta dhabta ah ee faa'iido leh maaha wax ka badan 2-3 mm. Waxaan ku darnaa sprouts siriyaal, waxaan faragelinno muesli oo wax cunna khudaarta saladhka.