Dhalashadii ugu horreysey, ilmuhu ma fahmayo wax badan, sidaa darteed dabbaaldegga waa dhacdo halkii waalidka, ma aha karapuza. Waxaa wanaagsan in la dabaaldego dhalashada dadka oo si daacad ah u jecel isaga oo ka qayb qaatay barbaarinta waqtigaan oo dhan. Ilmuhu wuxuu noqon doonaa mid aad u faraxsan marka uu arko dadka uu caadeystey.
Fasaxa dhalashada kowaad
Waalidiinta intooda badani waxay si weyn u fajacayaan sida iyo meesha lagu dabaalanayo ilmaha, maalintaas oo kale waxaad ku qaban kartaa dhacdo guriga ama banaanka xilliga diiran.
Waa hagaag, haddii aad heli kartid foosto hawada furan, meel qurxoon. Had iyo jeer waa wax fiican oo faa'iido leh, waxaad ku ciyaari kartaa madadaalo, ha leyliyo, samee tartan yar.
Gurigana waxaad u baahan tahay inaad qurxiso qolka kubadaha, dhiciska, ubaxa. Qurxinta muusigga ayaa ilmaha la samayn kara. Waxaa muhiim ah in la tixgeliyo fikradiisa, khiyaaliga iyo fasaxa uu noqon doono mid xusuusta jajabka.
Waxaan u baahannahay inaan u diyaargaroobo kabaha, martida dabka.
Fasax noocaas ah ayaa habboon in la abaabulo tartanno loogu talagalay dadka waaweyn , kuwaas oo ka caawin doona inay ku dhacaan carruurnimada isla markaana isla mar ahaantaana farxaan wiilka dhalashada.
Tusaale ahaan, martida waxay qaadataa gacmo gooyo gacmeed waxayna isku dayeysaa inay miisaankiisa si sax ah u go'aamiso. Iyo guusha (midka ugu dhow ee runta) waxaa lagu dhawaaqi doonaa hooyada dhamaadka tartanka, ilmaha ayaa isaga siin doona abaalmarinta.
Waxaad qabanqaabin kartaa xiisadda jinsiyada. Martidu waa inay ka jawaabaan, jidkee cusbitaalka dhalmada ee ku yaala, maalintaa toddobaadka ilmuhu dhasho, waa maxay ereyga ugu horeeya. Qofka jawaabta saxda ah ka bixiya waa ku guuleystaa.
Iyo tan ugu muhiimsan - sameyso dhaqan si loo dabaaldego dhalashada ee xayawaankaaga xayawaankaaga iyo quruxda badan. Ha haawdo oo ha ku raaxaysto fasax kasta!
| | | |
| | | |
| | | |
