Caadi ahaan su'aasha sida loo xusuusto macluumaad badan waqti gaaban, ardayda ka soo tagtay qalabka imtixaanka maalmaha ugu dambeeya ayaa wajihi doona. Si kastaba ha noqotee, markaad timaado inaad shaqeyso ama aad barato qalab cusub shaqada, waxaad sidoo kale u baahan kartaa karti u leh si dhakhso ah oo si sax ah u xusuusto.
Sidee loo bartaa in lagu xasuusto xog aad u tiro badan?
Barashada sida loo xasuusto qadar badan oo maaddo ah waa mid fudud haddii aad raacdo sharciyadan:
- Ka hor inta aanad xasuusin xog badan, waxaad u baahan tahay inaad fahamto. Si aad u barato qoraallo aan macno lahayn waa wax aan faa'iido lahayn. Laakiin waxaa habboon in aad daryeesho maaddada, sida ay u degi doonto madaxa.
- Si aad u xasuusato qalab, waxaad u baahan tahay inaad shaqeyso: soo qaado jaantusyada, qorshaha, sawirada sawirada, iyo jebinta dhammaan walxaha. In badan oo lagu dhaqmo iyo fekerku waxay ku jiri doonaan macluumaadka waxbarasho, si sahlan ayaa loo arki doonaa maskaxda.
- Waa lagama maarmaan in la fahmo wakhtigee maskaxdaada si fiican u xasuusto. Xaglaha, tani waxay noqon kartaa subax, iyo duufaan - habeenkii dambe. Waqtiga ku-meel-gaadhka ah, waxaad isticmaali kartaa waqti aad u yar oo waxbartay.
- Uma bari kartid hal block. Waxaa lagama maarmaan ah in la qaato nasasho oo marmar dib ugu soo noqda. Ku celcelinta dhammaan maaddooyinka dhowr jeer waa mid aan macquul ahayn, sidaas awgeed way ka fiicantahay in lagu ordo iyada oo la maraayo maskaxda meelaha ugu muhiimsan ee la darsay.
- Ha ka xishoonin naftaada hurdada, maadaama ay ku jirto xaaladdan maskaxdu waxay abaabusey dhammaan macluumaadka. Haddii wakhti badani ka maqan yihiin, waxaa habboon in la seexdo ugu yaraan laba saacadood iyo mar kale si ay u bilaabaan barashada macluumaadka.
- Mid ka mid ah siyaabaha ugu wanaagsan ee loo barto xusuusinta waa sawir. Bal qiyaas dhammaan macluumaadka qaab filim, isku day in aad aragto sawirada. Sawirka muuqaalka ah ee muuqaalka ah, si fiican ayaa loo xusuustaa.