Qaar badan oo naga mid ah ayaa dabooli kara dabaqa gurigeena oo leh qalab jilicsan oo qalafsan. Socodka iyaga oo raacaya waa mid fiican, cagahaagu ma qaboobin, carruurtu waxay ku ciyaaraan raaxaysi. Laakiin waxaa jira waxoogaa faa'iido darro ah, halka ugu muhiimsan ee ay tahay faddareynta hindida. Aynu ogaanno sida loola macaamilayo iyo sida ugu fiican ee loo nadiifiyo rooga.
Sidee loo nadiifiyaa roogga guriga?
Ugu horreyntii, boodhku waxay u baahan yihiin in si joogta ah loo nadiifiyo si aanay wasakhda iyo boodhku u dhicin. Haddii aad qorshaynayso nadiifin guud, isku diyaari in aad siiso dadaal yar.
Marka lagu daro noocyada kala duwan ee walxaha kiimikada firfircoon, oo ay ka mid tahay xayeysiisyada ugu badan ee luuqada ah ee Vanish waa hogaamiyaha, waxaa sidoo kale jira nadiifiyeyaasha dadweynaha, sida cusbada, baradhada, boodhka, macmacaanka ama balka. Way fududahay in la isticmaalo. Si aad tan u samayso, waxaad u baahan tahay inaad ku faafiso badeecadda la soo xushay ee roogga (marka hore raaci oo u tuujin kariimka iyo shabaggii baradho), ka dibna nadiifi roogga burush. Qalabkani wuxuu heystaa hantida wasaqda, sidaas awgeed habka loo marayo waa in la soo celiyaa dhowr jeer illaa rooga la nadiifiyo oo qayb kale oo ka mid ah kaabajka, baradhada ama cusbadu ma nadiifin doonaan.
Rootiga iyo rootida dhirbaaxada ayaa ka caawinaya inay kaydiyaan rooga madow ee ka soo baxa wasakhda. Waxay u baahan yihiin in ay kala firdhaan, si fiican loo nadiifiyo burushka, ka dibna la gooyo santuuq. Midabada khaanadaha ka dib qaababka noocan oo kale ah ayaa noqon doona mid aad u badan.
Waxaad nadiifin kartaa roogga iyo soodhaha, labadaba hab qalalan, iyo qoyan. Marka hore waxay la mid tahay manipulationska kor ku xusan ee kaabajka ama shaah caleemo, iyo kan labaad wuxuu u baahan yahay in la kala diro hal galaas oo koob oo ah bakeyle ah 5 litir oo biyo ah iyo dhajinta xal soo dhalaalay oo ka sameysan rooga. Ka bacdi saacad ka dib dusha sare waa in la nadiifiyaa oo si wanaagsan loo qalajiyaa.
Rooga cad, oo si la yaab leh, ayaa si fiican loogu nadiifin karaa barafka.
Haddii rugta caruurtu ka baxdo ciyaarta ka dib marka ay jirto dhar caag ah, ka dibna, sida farsamadu u muujiso, waxaad roogga ka nadiifin kartaa wasaqda laba siyoodh oo: qabow iyo kulul. Xaaladda kowaad, dhoobo waa in la barafoobo, roogana dhigo jiilaalka xilliga qaboobaha ama barafka dul saaran. Caaggu wuxuu noqonayaa mid jilicsan oo si sahlan looga saari karo roogga. Xaaladda labaad, dhererka waa in lagu kululeeyaa birta, ka dib markaad waraaqda dhoobada ku dul dhejiso. Ka dib markii dhoobada laga soo saaro halbeegga roogga, meeshan waa in lagu maydho saabuun.