Waxaa jira xaalado marka qofku leeyahay dhibaatooyin badan, iyo sabab la'aan. Xaaladdan oo kale, waxaa haboon in laga fikiro, laga yaabee in cadawgu kugu soo dhacay oo uu bakhtiiyey . Si loo xaqiijiyo ama looga tirtiro shaki iyaga u gaar ah, mid waa inuu ogaadaa sida loo go'aamiyo haddii uu jiro musuqmaasuq qof ama haddii kale. Joogista xumaan ayaa lagu sheegi karaa cilmi nafsi ama jinni, laakiin waxaa jira habab aad u isticmaali karto guriga.
Sidee loo ogaadaa khatarta - calaamadaha aan tooska ahayn
Xaqiiqda ah in uu jiro wax xun ee qofka ayaa laga yaabaa inuu muujiyo hoos u dhaca joogtada ah ee xoogga, niyadjabka iyo danta nolosha. Xataa riyooyin, iyo sidoo kale dhibaatooyinka caafimaad, waxay noqon karaan kuwo dhib badan. Isla mar ahaantaa, baaritaannada caafimaadku ma keenaan wax natiijooyin ah, waana suurtagal in la helo sababaha dhabta ah ee kala-saarista.
Sidee loo go'aamiyaa haddii uu jiro boobka ama indhaha xun - caadooyinka la heli karo
Waxaa jira caadooyin badan oo kala duwan oo kaa caawinaya in la ogaado jiritaanka saameyn xun oo dhinaca dhinaca ah, waxaanu tixgelin doonaa tan ugu caansan:
- Caanaha ugu caansan waa cibaadada ukunta. Waxaa lagama maarmaan ah in la qaato galaas biyo ah oo aad u burburiso ukunta si ay u sii socoto. Markabka ayaa la dhigayaa dhowr daqiiqadood oo ka sarreeya mawduuca, ka dibna wuxuu keenay dhammaan jeexjeexyada . Hal galaas oo ukun ah habeenkii ayaa la dhigayaa madaxa sariirta, subaxdii natiijooyinkana waa la falanqeeyay. Haddii ay jiraan wax isbeddel ah oo ku yimaada ukunta, tusaale ahaan, waxaa jira dhibco mugdi ah, qadado sumad ah, xiniinyaha dhiigga, si aad u hubiso in ay jirto buuq.
- Haatan waxan aragnaa sida loo go'aamiyo burburinta qof qof gacan ka helaya. Qaado galaas biyo ah hana ku hayso gacmahaaga dhowr daqiiqadood si aad ugu wareejiso cabitaanadaada tamartaada. Ku dar qanjaruufo cusbo ku jira oo ku dhaji dharka. Sug,
ilaa inta ay ku gubanayso ku dhowaad gacanta, oo ku tuur biyaha. Haddii ciyaarta ay hoos u dhacdo, markaa waxaa jiraya waxyeello. - Dhaqanka xiga wuxuu ku lug leeyahay isticmaalka shumaca kaniisadda. Waa lagama maarmaan in la qaato shumac cusub, oo laga iibsado kaniisadda, iftiin iyo wadista wadnaha. Iyada oo habdhaqanka dabka lagu sameeyo, negative ayaa la go'aaminayaa. Haddii shumaca uu bilaabo inuu sigaar cabo ama si adag u xoqdo, markaa waxaa jira buuq. Si loo helo natiijada runta ah, waxaa lagula talinayaa inaad sidoo kale akhrisid salaadda ama qorshe.
- Waxay noqon doontaa mid xiiso leh in la barto sida loo hubiyo in ay jirto malefis ama musuqmaasuq iyadoo la adeegsanayo dahab. Dhiirigelintii hore waxay ku celcelisey waxtarkeeda. Wixii ficil ahaan ah, giraan dahab ah ayaa loo isticmaalaa, taas oo loo baahan yahay in lagu qaado gacanta ama dhabanka. Haddii maqaarku madow yahay ama madow, markaas qof ayaa sababay dhaawac.