Musuq-maasuq - saameyn aan fiicnayn qof, kaas oo si ula kac ah loo fuliyay. Dad badan oo aan aqoon u lahayn dhaqan-celin si ay u ciqaabaan cadaawayaashooda ama kuwa la tartamaya. Ilaa hadda, waxaa jira siyaabo kala duwan oo aad u go'aamin karto jiritaanka boobka.
Sidee loo fahmaa inaad tahay musuqmaasuq?
Ugu horreyntii, saameynta xun ee maskaxeed ayaa ka muuqata caafimaadka. Intaa waxaa dheer, dhibaatooyinka ayaa ka soo baxa meelaha ay kuwa rabshaduhu u hijrooday. Haddii noloshu ay timaado madbac madow iyo sababaha ay dhacaan maaha mid cad, waxaa suurtagal ah in la hubiyo in la jahawareeriyo musuqmaasuqa iyadoo la adeegsanayo waqtigii hore. Waxaa habboon in la bilaabo inta lagu jiro dayaxa buuxa ee ku saabsan habeen qoto dheer. Qaado warqad warqad ah oo sawir jaantus ah ee qofka ku yaal. Ka dib markaa, waxaad u baahan tahay inaad u wacdo magacaaga. Si aad tan u samayso, qaado saliidda qudaarta, ka samayso nadiifinta rinjika iyo akhrinta salaadda "Aabahay", iyo dhamaadka, si loo eego in waxyeellada, ereyadan:
"Maanta waxaad noqon doontaa addoonkii Ilaah (magac), waad xanuunsan doontaa aniga, dhammaan dhibaatooyinka iyo dhibaatooyinkaygu waxay noqon doonaan dhibaatooyinkaaga iyo caqabadahaaga."
Ka dib markaa, gees kasta oo miis ah meesha dhaqanka la sameeyo, waxaad gashaa shumac kiniisad ah oo ku soo celi si la mid ah sida ay dhigeen. Marka xiga rinjiga ka kala duwan dhinacyo kala duwan erayada "haa" iyo "maya". Ka dhig xaashida bartamaha miiska oo ku hayso santuuqa sare. Hadda aan u eegno si toos ah sida loo ogaado in uu jiro malefis ama musuqmaasuq. Ku bilaaw qulqulka sireedka oo weydii su'aalo. Jawaabtan oo ay tahay santuuqa ayaa joojin doona, ka dibna runta. Weydii haddii ay jiraan waxyeellada, astaamaha caan ah iyo magaca cadowga. Ka dib markaa, ka gudub sadarka saddex jeer, qofka soo dhiga oo ku dhehso mahadnaq isaga u raadso.
Sidee looga badbaadi karaa dhaawac?
Waxaa jira siyaabo dhowr ah oo aad iskaga ilaalin kartid saameyn taban oo dhinacaaga ah:
- Ku qurxinta jaceylka ugu wanaagsan ee biyaha la nadiifiyo, ugu dambeynna u hesho taliyaal awood leh.
- Xadhig xooggan waa nalka cas oo xiran gacanta.
Waxaad si joogto ah u aqrisan kartaa salaadda masruufka masruufka waxayna weydiisan kartaa badbaadin.