Marka cunuggu uu ka soo muuqdo guriga, waxaan isla markiiba dooneynaa inaan barno amarradiisa asaasiga ah kaas oo isaga ka dhigaya in badan oo adeeca. Qeybta aasaasiga ah ee amarrada, waa in la baro ilma-galeenka marka ugu horeysa, "ku siinta cambarka" ayaa sidoo kale khuseeya.
U barbaarinta cunug si loo siiyo cawl, sida badi amarrada asaasiga ah, waa mid fudud. Waxyaabaha ugu muhiimsan ee isla wakhtigaas waa in la raaco xeerarka ugu fudud ee fududaynaya nidaamka tababarka:
- tababarku wuxuu bilaabmayaa 4-5 bilood da'da;
- Si aad u bilawdid tababarka kooxdan, cunuga waa in uu barto amarka "fariisto";
- 2-3 saacadood ka hor bilowga tababarka, eyga waa in la quudiyo, iyo 30 daqiiqo - in la socdo;
- Dhallaanka iyo sayidkiisa inta lagu jiro fasallada waa in ay ahaadaan labada ruux ee wanaagsan.
Amar "siin caan" - sida loo baro?
Waxaa jira dhowr siyaabood oo loo adeegsado eyga. Oo mid kasta oo ka mida milkiiluhu waa inuu ammaanaa ilmihiisa, oo ma aha oo kaliya kelmadda hadalka, laakiin sidoo kale wuxuu ula dhaqmaa nooc ka mid ah raaxo . Horeba eey ka dib marka eygu siisocto caanaha, waxaad u baahan tahay inaad si tartiib tartiib ah u yareeyso xaddiga raaxada la siinayo ugu yaraan, ka dibna gebi ahaanba joojinta quudinta, oo kaliya ku amaan hadalka afka. Laakiin waa muhiim inaad xusuusatid in markaad baraneyso aad u baahan tahay inaad taxaddar badan samayso, oo aysan jirin wax cabsi leh eyga cabsi gelinaayo.
Halkan waa sida aad wax u baran karto eeyga si aad u bixisid caanaha:
- Milkiilaha ayaa xargaha ku dhejinaya booga oo wuxuu u muujiyaa eyga. Marka aad wax ku dhufatey wax macaan, eeygu waxay isku dayi doonaan in ay u helaan qafis. Dabcan, isagu ma guuleysanayo. Kadibna wuxuu isticmaalaa caanihiisa. Xilligan la joogo mulkiiluhu waa inuu yidhaahdaa "nuujin" oo uu gacantiisa ku qaato ciddii eyga ee eyga. Ka dib markaad sii dayso caws, waxaad ku siin kartaa kelyaha daaweyn.
- Mulkiiluhu wuxuu si madax-bannaan u qaataa caanaha eyga oo leh ereyada "siinaya caanaha" wuxuuna kor u qaadaa heerka garabka. Taas ka dib, wuxuu hoos u dhigaa ciddiyihiisa, wuxuu amaanaa eeyga wuxuuna kuula dhaqmaa raaxo.
- Markaad amarku "siiso cawl," mulkiilaha bidixda gacantiisa bidix wuxuu kobciyaa cowskiisa, wuxuuna geliyaa gacantiisa midig. Waxaad u baahan tahay inaad sidan sameyso sida haddii uu ilmuhu naftaada gacanta kuu geliyo. Layligani waxaa lagula talinayaa in la sameeyo ka dib markii eeyga ay la socdeen labadii hore ee hore iyo fikrad yar oo ku saabsan waxa looga baahan yahay.
Waa inaad samaysaa dulqaad, ilmahaaguna si toos ah ayuu usocdaa kooxdan. Eeyku wuxuu u baahan yahay in uu baro "amarka jilitaanka" ma aha oo kaliya inaad la yaabiso asxaabtaada, laakiin sidoo kale waxaad ka arki kartaa aragtida dhabta ah. Kadib, marka eygu ogyahay sida loo siiyo caday, waxay noqotaa mid aad u sahlan in la xiirto cirridka, ceelka dhaqo ama xoqdo qodax.