Maanta, iibsashada muraayadaha indhawarka ma keenaan wax dhibaato ah. Dhammaan xarumaha indhaha iyo indhaha, waxaa jira khabiiro ku caawinaya inay doortaan muraayadaha saxda ah, waxayna si faahfaahsan u sheegi doonaan sida loo daryeelo lensadaha xiriirka. Waad ku mahadsan tahay muraayadaha indhaha, kaliya maaha inaad saxdo indhahaaga, laakiin sidoo kale isbeddel midabka indhahaaga. Daryeelka habboon ee muraayada indhuhu waxay kordhinayaan nolosha muraayada indhaheeda waxayna indhaha ku hayaan. Markaad maalin walba u isticmaasho muraayada indhaha, waxaa jiri kara jeermisyo kala duwan iyo borootiino kala duwan. Tani waxay kicin kartaa dareenka ciidda indhaha iyo dib u soo noqoshada xabada. Waxaa jira xalyo gaar ah iyo kiniiniyaal nadiifinta muraayadaha, kuwaas oo kaa caawin doona inaad la qabsato dhibaatadan.
Xaggee laga dhigaa muraayadaha?
Si loogu kaydiyo muraayadaha indhoolayaasha waxaa ku jira weel gaar ah. Inta badan waxaa lagu iibiyaa xal dhameystiran, laakiin waad kala iibsan kartaa si gaar ah. Waad ku mahadsan tahay weelasha, muraayadaha inta lagu jiro joogitaanka xalka waa la buuxiyaa qoyaan iyo nadiifin. Haddii aadan isticmaalin muraayadaha mudo ah isla markaana ku kaydi weel, waa in la beddelo xalka ugu yaraan toddobaadkii hal mar.
Sidee habboon in loo eego muraayadaha indhaha?
Mid ka mid ah marxaladaha ugu muhiimsan ee daryeelka lenses waa nadiifintooda. Sidee loo nadiifiyaa muraayada? Ku rid muraayadda lalabka cawska ah isla markaana isticmaal xal yar. Isticmaal suufka fartaada si aad si tartiib ah u xoqdo dusha sare ee muraayada, markaa waxaad dhaqajin doontaa kaydadka la ururiyey. Waxaad kuxiran kartaa qolladaha labadaba iyadoo la adeegsanayo xalka iyo nadiifinta farsamada, iyo kiniinnada enzyme. Su'aashani waa in lagu xalliyo oo keliya dhakhtarka.
Sidee loo daryeelaa lensada maalin kasta?
Ka hor intaadan bilaabin inaad nadiifiso muraayada, waxaad u baahan tahay inaad si dhaqso ah ugu dhaqdo gacmahaaga saabuun. Ka dib markaad nadiifisid muraayada meeldhexaad ahaan, waa in la raaciyaa xal oo lagu ridaa weel ugu yaraan 4 saacadood, xalku wuxuu daryeeli doonaa muraayadaha oo ku dhajiya qoyaan.