Dhamaan caruurta yaryar waxay bilaabaan in ay qalin khaliijka ah. Mawduuca loogu talagalay sawirku waxa uu ku yaalaa meeshii ugu horeeysey, halka jajabkuna uu ku qabsado geedka oo dhan. Dabcan, markii ugu horeysay maaha mid ku habboon in la fiiriyo, laakiin da'da qaarkood, ka dib marka waxqabadka ilmuhu yahay saddex sano iyo bar, waa lagama maarmaan in loo baro inuu xajiyo qalinkiisa gacantiisa.
Haddii kale, wiilkaaga ama gabadhaada waxay heli doontaa qoraal aad u fool xun oo aan lakulmayn. Intaa waxaa dheer, haddii uusan ilmuhu si haboon u qalin qalin ama qalin, gacmihiisu si dhakhso ah ayay u daalaan, taas oo macnaheedu yahay in dambe ma awoodi doono inuu wax barto . Qodobkani, waxaan kuu sheegi doonaa sida loo baro ilmo si habboon u hanto qalin qalinka marka uu sawirayo iyo wax qorayo, sidaa darteed mustaqbalka mushkiladani ma dhicin.
Maxaan sameeyaa haddii ilmahaygu qaldan yahay qalin qori?
Laga soo bilaabo da'da hore, waxaa lagama maarmaan ah in lagu dhiirrigeliyo cayayaanka in ay alaab farahaaga ku qaadaan adigoo isticmaalaya cambaareyaal, ku duub weelal kala duwan oo dibadda u soo saar. Intaa waxaa dheer, waxaa habboon in la baro cunnugu si loo yareeyo furayaasha yar yar, sidoo kale wuxuu si fiican u tababaraa dhaqdhaqaaqyada faraha shakhsiga ah.
Next, waxaan ku siinnaa hab fudud oo fudud oo kaa caawin doona inaad barato ilmahaaga si uu si sax ah u hanto qalin. Waxaa loo isticmaali karaa qiyaastii sadex sano iyo bar. Si arrintan loo sameeyo, raac tilmaamahan talaabo talaabo-tallaabo ah soo socda:
- Qaado saxaro warqad caadi ah oo jarjar qeybta. Haddii aad qaadato oo dhan, waxay noqon doontaa mid aad u weyn oo ah qalin yar.
- U muuji ilmaha sida loo xiro suunka leh farta yar iyo farta gacanta ee hal gacan.
- Saddexda farood ee kale waa in ilmuhu qaato qalin. Ha u ogolaan in suunka laga saaro gacanta.
- Isku day inaad rinjiga cunuga ku sameyso. Fadlan ogow in ilaa iyo inta xuddoontu hayso bac ah ee xadhigga, waa hab
hubso inaad bilowdo inaad si sax ah uhesho qalinka. - Hadda waxa kaliya oo ay ku sii jirtaa si ay u bartaan sida mawduuca loo qoro ama loo sawirayo si sax ah, laakiin adigoon adigu isticmaalin suumanka gacantaada.
Intaa ka sokow, si ilmuhu ugu kalsoonaan karo, si xor ah oo si sax ah u xakameyn karo gacmihiisa, waxaad u baahan tahay inaad si joogto ah u samayso jimicsiga nasashada. Si aad tan u sameyso, sii ilmahaaga si aad u cadaadiso jeexjeexyada, xoogaa ku hay dawadan, ka dibna naso. Waxaa lagu talinayaa in lagu sameeyo jimicsi sida ugu badan ee suurtogalka ah.