Sariir sir ah oo lab ah

Suufiyada casriga ah waxay si wayn ugu kala duwanaan karaan muuqaalka, qaabka ay ku jiraan, waxyaabaha ay ka sameysan yihiin alaabta guriga lagu gashado. Tilmaame isku mid ah ayaa ah tirada kuraasta. Dadkoo dhan uma baahna qiyaaso jilicsan oo loogu talagalay saddex ama kabadan. Mulkiilayaasha guryaha yaryar ee guriyadu waxay isku dayaan in ay helaan sariirood labalaab ah oo sariirood leh, kuwaas oo ku haboon jikada, saqafka ama balakoonka, aqal yar. Jaantusyada laba-geesoodka ah waxoogaa way kala duwan yihiin shirkad, laakiin caadi ahaan dhererka alaabooyinkaas aan ka badnayn 160-190 cm Dhismahan, oo leh qaab farsamo oo isbeddel ah, si sahlan u beddelaya hurdhi raaxo leh.

Noocyada kala duwan ee laba-daboolan ee isku laaban

1. Sariirta labajibaaran ee sariirta . Farshaxanka Faransiiska ama Maraykanku waa in loo tixgeliyaa oo kaliya in uu yahay nambarka martida ee qalabka gawaarida. Badanaa, laguma talineynin in la demiyo, qaliinka dheer, moodooyinka badan waxay bilaabaan inay sabbeeyaan sariirta. Ma jiraan wax sanduuq ah waxyaabaha, moodalooyin badan waxay u baahan yihiin in ay ka saarto barkimooyin iyo waxyaabo kale oo yaryar oo jilicsan marka la furayo. Faa'iidada clamshells waa qiimaha hooseeya.
2. Isku xirxiridda qolka labiska ee labajibbaaran . Inta lagu jiro isbedelka moodooyinkaas, kursigu wuxuu u socdaa horay, iyo dhabarka labadaba si sahlan ayuu u qaataa meesha. Dhibaatooyinka oo idil waa wax aan loo baahnayn, sheygani wuxuu caadiyan u adeegaa waqti dheer. Cabbiraadaha iswada leh ee qaabka isku dhafan ayaa oggolaanaya "aqbalida" in lagu meeleeyo qol kasta oo yar. Marka la eego dhererka dhererka alaabooyinka la midka ah oo dhanba waa mid hufan, qiyaastii 2 mitir, taas oo si gaar ah u qadarinaysa dadka dheer. Faa'iidada kale ee muhiimka ah waa helitaanka qasabka ah ee meel loogu talagalay kaydinta sariiraha kala duwan.
3. Sariiraha wareegsan . Dad badan ayaa tixgeliya qaabka wareega ee alwaaxa ah, laakiin waxay u egtahay mid aad u fiican oo faa'iido leh gudaha gudaha, u rogto muuqaal dhab ah gurigaaga. Maxaa joojiya iibsadaha suurtagalka ah waa xajmiga alaabooyinkaas. Jidka ka baxsan waa iibsashada sariirta labajibaaran. Waxaa jira, sida dhisme isku dhafan, sidaas daraadeed waxaa lagu qalabeeyaa qaabab kala duwan. Xaaladda kowaad, si sahlan ayaad u sifeyn kartaa sariir wareega ah ee ku yaala guriga ama dacha si ay u ciyaaraan doorka saxarada cufan ama xitaa miis jilicsan. Qalabka duufanka leh ee leh qalab isku mid ah ayaa sidoo kale ah wax xiiso leh. Foomka isku-dhafan waxay u egtahay wareegga wareegga leh kuraasta. Haddii ay lagama maarmaan noqoto, waxaad soo bandhigi kartaa qaybta labaad ee qarsoon, sameynta sariirta asalka ah oo buuxa.

Xulo kursi beddel ah oo la beddeli karo

Markaad dooratid kursi fadhiga, waxaad u baahan tahay inaad si taxadar leh u xulato qaabka isbeddelka. Dhammaantood ma ahan kuwo loogu talagalay isticmaalka maalin kasta. Qaar ka mid ah alaabooyinka waa in lagu dhajiyaa dadaal, halka aad u baahan tahay inaad ka saarto armrests iyo qaybo kale, habkuna wuxuu qaadanayaa waqti. Sidaa darteed, waxaa haboon in la eego iibsashada dukaanka, isku day inaad sameyso si isku mid ah oo aad uqeybsantay. Waxaa sidoo kale lagugula talinayaa inaad si fiican u fiirsato fadhiga fadhiga kaydinta waxyaabo kala duwan. Waxay u egtahay in aysan noqon karin mid aad u ballaaran, laakiin sanduuqan si fiican ayuu u caawiyaa hooyooyinka guriga, xor ka ah booska dheeraadka ah ee sanduuqyada iyo roogaga. Waxyaabaha aadan isticmaalin maalin kasta waxay si fiican ugu haboon yihiin alaabta guriga, mana adkaan doonto inaad hesho markaad u baahan tahay.

Waxyaabaha maadada walxaha waa arrin gaar ah. Haddii aad qorsheyneysid inaad isticmaasho alaabta jikada, waxaa wanaagsan in aad soo iibsato maqaarka labajibaaran ee labajibaaran ee si fiican loo dhaqo iyadoo wasakhaysan ku xiran wax kasta oo macnaheedu yahay, iyo xirmooyinkooda dharka u adkaysta ee aan adkeynin lagama tirtiro inta lagu jiro isticmaalka. Dheecaan jilicsan ayaa ku haboon qolalka jiifka, qolka fadhiga, meesha qashin yar iyo qoyaanka. Jikada carruurtu sidoo kale waxay leedahay sheygeeda gaarka ah. Adiga ma dooran kartid waxyaabo leh xaglo khatar ah, oo ka soocaya qaybo dhaawac u geysan kara ilmo firfircoon. Maaraynta waa inay noqotaa mid adag, oo aan la tirtirin, si ay si fudud u tirtirto calaamadaha ama calaamadaha.