Timo-dharbaaxayaashu waxay muddo dheer rumaysan yihiin in saliidda avocado ee timaha ay tahay mid ka mid ah alaabada la isku qurxiyo. Si loola dagaallamo saameynteeda wanaagsan, mid waxaa kaliya oo uu eegaa haweenka ku nool dhulka hoostiisa. Ka dib oo dhan, midhuhu wuxuu ku koraa halkaas, taas oo saliid ah la helay, iyo gabdhaha, iyadoo la isticmaalayo helitaanka macnaha, leeyihiin qufulka qufulka.
Saliid avokado timaha - hanti
Saliidda waxaa laga helaa cadaadis qabow oo ka soo jeeda pear-ka alligator (tani waa sida dadku ugu yeeraan avocados). Laga soo bilaabo waqtiyadii hore, haweenku waxay isticmaalaan saliid avokado timaha, faa'iidooyinkaas oo aad u sarreeya. Waad ku mahadsan tahay codsiga maskaxda, qaybta ugu weyn ee taas oo ah walaxkan, waxaa suurtagal ah in si weyn loo hagaajiyo muuqaalka madaxa ee maqalka. Xaaladda ugu weyn ee timo caafimaad leh waa inay noqotaa mid joogto ah. Isticmaalka timaha avokado ee timaha, waxaad filan kartaa natiijooyinka noocaas ah:
- baabi'inta qallalan qalalan;
- saarista cuncunka maqaarka;
- dib u soo celinta qaybaha kala duwan ee timaha ;
- bixinta iftiin dabiici ah;
- jilicsanaanta;
- maqnaanshaha gardarrada;
- fududaan shanlada.
Saliid avokado ee timaha qalalan
Saliidda avokado, guryaha iyo codsiyada timaha ee lagu soo qaatay shaybaarro badan oo la isku qurxiyo, waxay si fiican u saameyn karaan timaha qalalan iyo kuwa caadiga ah. Ka hor inta aanad si sax ah u codsan saliid avokado timahaaga, waa inaad tixgelisaa in isticmaalka badeecadan aan lagu talineynin xaddiga dufanka badan. Haddii uu jiro xaddiga sebumta ee xididdada, diyaarinta saliidda ku salaysan waxaa lagu qaybiyaa dhererka xadhigga iyada oo aan loo marin si toos ah codsiga maqaarka.
Saliidda avokado ee loogu talogalay timaha
Guryaha mucjiso ee saliidda avokado waxay u oggolaaneysaa dumarka, iyada oo aanad lacag badan ku bixinin, si aad u hesho ringtop chic. Gabdhaha badan oo isticmaala kiimikada kiimikada si ay u siiyaan timaha hagaaga saxda ah, madax xanuunka dhabta ah waa qeybaha kala duwan. Haddii aan si joogta ah u shaqeyn karin, nidaamyada saloon qaali waa qaali, mid waa inuu noqdaa dawooyinka caanka ah ee caanka ah, oo ka mid ah saliid avokado loogu talagalay timo dhaawacan. Thanks to content ee phytosterol, ulaha cirifka ayaa uumi leh qoyaan iyo noqdaan dabacsanaan.
Saliid avokado timaha - codsi
Ka hor inta aanad ku daboolin saliid avokado timaha, waxaad u baahan tahay inaad barato marxaladaha codsigooda. Habka loo daweeyo daal, haray iyo timo go'an, dadaal joogto ah ayaa loo baahan doonaa. Miisaannada waa in la mariyaa laba jeer toddobaadkii ugu yaraan laba bilood si loo soo saaro saameyn joogto ah. Taas ka dib, nasasho gaaban ayaa la sameeyaa, wax walbana waa la soo celiyaa. Maqaarka midabada leh iyo kuwa sida joogtada ah u soo baxa ficilka timaha qalajiya iyo birta, maaskariigani waa mid aan loo baahnayn.
Avocado saliida lagama maarmaanka u ah timaha
In shabakadaha dukaamada quruxda, waxaad inta badan ka heli kartaa saliida avocado ee midabo kala duwan. Waxay noqon kartaa mid cagaaran, jaalle ah ama midab leh. Wixii badeeco ku salaysan ee loo yaqaan 'elixir' dabiiciga ah si loo shaqeeyo, saliidda loo isticmaalo maskadu waa inay noqdaan kuwo cagaaran ama, xaalado ba'an, huruud ah. Tani waxay muujinaysaa in ay heshay cadaadis qabow iyada oo aan kuleylka iyo luminta qaar ka mid ah guryaha muhiimka ah. Haddii saliiddu tahay bunal, ka dibna waa mid aan caddayn kariimka koowaad iyo faa'iidada codsigeeda ma noqon doonto mid aad u weyn.
Saliida lagu qurxiyo avokado ee timaha
Ka hor inta aanad isticmaalin saliid avokado timaha, waxaad u baahan tahay inaad u keento xaalad la rabo iyada oo la adeegsanayo qaybaha kale. Saliida timo badan leh waxay u dhaqmaysaa si ka fiican sidii saafi ah, ethereal, iyada oo aan lagu darin. Saameynta arjiga codsigeeda ayaa si dhakhso ah u socota, natiijada ayaa isla markiiba muuqata. Dukaanka waxaad ka iibsan kartaa waxyaabo diyaar ah, laakiin waxa fiican inaad guriga ka dhigato, inaad ogaato baahida timahaaga iyo tayada maaddooyinka asalka ah.
Saliidda avokado - maaskarada timaha
Tan iyo maaskarada timaha leh avokado saliideedu waxay saameyn ku yeelataa qaabka timaha iyo timaha timaha, waxaa lagama maarmaan ah in loo isticmaalo daaweynta iyo ka hortagga. Si aad u iftiimiso iftiinka, waxaad bedeli kartaa cuntada, taas oo maaddooyinka kala duwan ay ka qabtaan doorarka kala duwan. Tandem wanaagsan ayaa loo tixgeliyaa inay tahay avokado iyo saliid saytuun timaha, halkaas oo saliid saytuun ah ay ka ciyaaraan doorka saldhigga.
Recipe for maaskaro si loo soo celiyo xoogga timaha
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- malab - 15 ml;
- avocado saliid - 30 ml;
- saliid saytuun ah - 30 ml;
- ukunta cad - 1 pc.
Diyaarinta iyo isticmaalka:
- Waxyaabaha aysan kululayn - kaliya dhalaali karaa malab.
- Ku dar qiyaasta borotiinka ee isku darka.
- Codso inaad nadiifiso, timo dhaqday 10-15 daqiiqo.
- Dhaqso adigoo isticmaalaya shaambo.
Recipe for maaskaro "Avocado iyo canab" for timaha dhalaalaya
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- saliid avokado - 2 qaado;
- Saliid shinni ah - 3 qaado;
- ylang-ylang - 2-3 dhibcood.
Diyaarinta iyo isticmaalka:
- In qubeyska biyaha, kuleylka maaddooyinka la kariyey ilaa ay si wacan u kululaadaan.
- Ku shub saliidda weelka dhoobada ama caaga ah.
- Xoq oo dhererka dhererka timaha, adigoo fiirinaya talooyinka.
- Si aad u daboosho filin cunto ah iyo inaad shukumaan tuubo 15 daqiiqo ah.
- Ku dhaq shamboo (ku dhaq dhayid haddii loo baahdo).
Qodobka loogu talagalay maaskaro "Avocado iyo malab" kala-gooyey
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- malab - 3 tbsp;
- saliid avokado - 2 qaado;
- maraqa - 1 pc.
Diyaarinta iyo isticmaalka:
- Saliidda kulul iyo malabka si ay u noqoto mid la aqbali karo.
- Isku qas malab iyo subag, ku dar qajaar si isku dar ah.
- Ku daawee dawada talooyinka timaha (10 cm) oo ka tag 30 daqiiqo;
- Ku dhaq shamboo oo si fiican u biyo raaci.