Dareem walba oo raaxo ah ee jikad weyn oo weyn. Waa wax aan macquul aheyn in la sameeyo iyada oo aan laheyn goob shaqo oo haboon oo loogu talagalay cunto karinta, armaajo badan , jimicsiyo, qalabka jikada, miiska cuntada waaweyn, iwm. Mararka qaarkood waxay rabitaankeena xaddidaan filim yar yar. Qalabkana waxaa loogu talagalay jikada yar - tani waa xalka ugu fiican, haddii aan ka hadalno waxqabadka, waxqabadka iyo ergonomiska.
Muxuu yahay jikada kore ee jikada?
Asal ahaan - tani waa derbi alaabta jikada, oo ku yaal labo ama in ka badan dhinacyada qolkaaga. Dhinacyada nambarradu waxay leeyihiin xagal quman. Tixgeli noocyada ugu muhiimsan ee noocyada koorsooyinka jikada:
- L-qaabeeya - kuwa ugu caansan oo la korsado ee guryaha badan. Alaabtu waxay la socotaa laba derbi. Kudhacyadani waa mid guud oo iswaafajinaya, qaabkoodu waa mid la aqbali karo oo loogu talagalay jikada ee qaabeynta iyo aagga. Qalabka kore ee kijinka ah ee kijinka ah waa qaab fiican oo loogu talagalay guri dabaq ah oo hal qol ah.
- U-qaabeeya . Qalabka jikada waxaa lagu diyaariyaa saddex darbi. Xal macquul ah oo sax ah: Saddex daaqadood ayaa isla markiiba muuqda, way fududahay in la diyaariyo oo la cuno haddii loo baahdo. Inkasta oo faa'iidada ay leedahay, waxaa jira hal dhib yar oo yar - maaha mid ku haboon jikada yar , sida qaar ka mid ah qolalka "sneaks", iyo meesha ay ku yaallaan, saxanka leh godka iyo miisaanka dufcadaha ayaa yaraynaya heerka raaxada. Kudhiskan waxaa la iibsan karaa haddii masaafada u dhaxaysa labada dhinac ee iska soo horjeeda aysan ka yarayn laba mitir.
- Qaabka jasiiradda ama "jasiiradda" - iyaga oo jooga goobta shaqada waxay ku taal bartamaha jikada, alaabtu waxay ku taallaa derbiyada qaabka G ama U-qaabeeya, ka sokow tan dhexda waxaa jiri kara saxanka iyo saxan.
Mararka qaar waa meel lagu qurxiyo hal dhinac oo jikada ka mid ah, goobaha shaqada waxay ku yaalaan dhinaca kale, iyo inta u dhaxeysa, tusaale ahaan, miiska baraha. Faa'iidada ugu weyn ee qorshahan waa suurtagalnimada isticmaalka jikada iyo qolka qadada labadaba. Goobta jikadaani ma noqon karto wax ka yar 30 m & sup2.
Faa'iidooyinka jikada, ee leh geeska
Ugu horreyntii, waa isafgarad. Badanaa kijada ayaa loo sameeyaa si loo dalbado. Meter wuxuu xisaabiyaa xulashada ugu fiican ee cabbirka macaamiisha. Qalabka jikada waxaa lagu dhejin karaa qol ka mid ah aag kasta, qaabka, dhererka saqafka waaweyn iyo kan sare ee jikada.
Marka labaad - ergonomics. Dhammaan waaxaha lagama maarmaanka ahi waa meel quman, qalabkana waxaa lagu dhisay meel sax ah - uma baahnid inaad samayso dhaqdhaqaaq aan loo baahnayn inta aad cunto karisid. Dhammaan tani waxay ka dhigaysaa jikada kore ee jikada inay aad u jecel yihiin kuwa leh makhaayado yaryar.
Qalabka seddexaad - qalab aan caadi ahayn. Waxaad kariikhi kartaa qalab kasta oo ka mid ah sheyga iyo roogagga, furan oo xiran, ballaadhan oo aan ahayn. Qalabka aan caadiga ahayn - qalab aan caadi ahayn.
Aan soo koobno - waa jikada kore ee jikada loogu talagalay jikada si aad u wanaagsan:
- Goobta jikada ayaa ka faa'iido badan marka loo eego muraayadaha oo ku yaal hal darbi;
- cabbir kasta oo ka mid ah qolka jikadaada waxaa loo isticmaalaa sidii si macquul ah;
- meelaha wax lagu karsado iyo goobaha la helayo waxay ku yaalaan dhinac ka soo horjeeda jikada waana tani waa mid sahlan;
- Inta badan kijada la dhigo qulqulaha geeska ayaa lagu jarayaa kabadhka, taas oo ay ugu wacan tahay naqshadda guud ee qolkaaga laguma xadgudbo;
- Noocyadaas waxay eegaan laconic, isku dhafan, waxtar leh oo adag;
- nidaamyada karinta ayaa noqonaya mid aad u gaaban islamarkaana aan u dhicin sababtoo ah qaybinta qalabka guryaha, dharka, goobta shaqada.
Makhaayad ballaaran ayaa weli ku riyoon karta, laakiin nolosha dhabta ahi waxay muujinaysaa in abuurista sheeko culus oo aan u baahnayn meel banaan!
| | | |
| | | |
| | | |
