Ma jiraan wax hooyooyin ah oo aan riyoonayn in qof qaba qof caafimaad qaba oo aan xanuunsaneyn? Laakiin, inkastoo awood buuxda ee hooyadey rabto, nasiib daro, mararka qaar way ka sii dartaa. Badanaa carruurtu waxaa ku jira cudurada mareenka caloosha iyo mindhicirka. Xaaladda dambe, mararka qaarkood adkeynta iyo daawooyinka loo yaqaan 'homeopathic drugs' kuma filna. Ilaa hadda, in badan oo ka badan ode ah probiotics, taas oo ammaanaya awoodda mucjiso. Dhammaan hooyooyinka ma fahmi karaan mabda'a ficilka ficil-celinta carruurta iyo, si waafaqsan, ma qiimeyn karaan macaashkooda.
Probiotics - Diyaarinta carruurta
Probiotics waa xeryo nool oo ku nool xiidmaha qof caafimaad leh. Kuwaas waxaa ka mid ah bakteeriya iyo fangaska khamiirka. Laakiin probiotics ayaa sidoo kale tixraacaya badeecooyinka iyo daawooyinka ay ku jiraan noocyada bakteeriyada ee dabiiciga ah. Maxay u baahan yihiin nin?
Guud ahaan, dhallaanku waxay ku dhashaan mindhicir nadiif ah, taas oo ah, ma jirto bakteeriyada oo dhan. Marka la eego caanaha naaska, habka dheef-shiidka ayaa lagu soo koobay noocyo kala duwan oo bakteeriyo leh. Sidaas microflora mindhicirka waa la sameeyay. Laakiin waxaa kale oo jira maadado loo yaqaan "pathogenic microbes". Sidaa daraadeed, seddex ilaa afar bilood ee ugu horreeya noloshooda, markaad caadi ahaan isku dheelitirnaanta bakteeriyadu ku jirto mindhicirka, ilmuhu wuxuu ku dhici karaa dysbacteriosis. Kani waa magaca xaalad taas oo hoos u dhac ku yimaada tirada bakteeriyada faa'iidada leh. Dysbakteriosis wuxuu isu muujiyaa muuqaalka shubanka, murqaha, gaaska oo sii kordhaya iyo xanuun. Taasi waa sababta probiotics loogu talagalay ilmaha dhasha ah sidaas daruuri ah si jirka looga ilaaliyo jirrooyinka iyo abuurista dareenka noolaha ee xiidmaha.
Intaa waxaa dheer, soo dhaweynta probiotics ka dib daawada antibiyootigga ee carruurta ayaa la muujiyaa, sida ugu dambeysa burburin ma aha oo kaliya cudurada, laakiin sidoo kale sheybaarka waxtar leh. Si loo hubiyo in daaweyntu aysan u gudbin dysbakteriosis, daaweynta cudurka probiotics waa la qorey. Marka la eego, isticmaalka probiotics sidoo kale waa xoojinta difaaca jidhka. Sida ugu dhakhsaha badan marka ilmuhu galo wadajir cusub (xanaanada, dugsiga), jidhkiisu wuxuu ku jiraa microbes of children, kaas oo uu si dhow ula xiriiro. Isku dheelitirka microflora-ga ayaa dhibsan, ilmuhuna wuxuu bilaabmaa inuu ku dhaco caabuqyada neef-mareenka, xannuunada mindhicirka. Soo-dhoweynta joogtada ah ee probiotics waxay xoojisaa difaac, ka dibna ilmaha yaraa wuxuu "u qaadaa" cudurada viral.
Sidoo kale, daaweynta probiotics ee infekshinka mindhicirka ee lagu arkay shuban, matag, burqad iyo abuurid gaas badan ayaa loo isticmaalaa.
Sidee loo qaataa probiotics?
Saddex nooc oo probiotics ah ayaa loo kala qaybiyaa: oo leh lactobacilis, bifidobacteria ama caansaan-naxaas leh. Aragtida ugu dambeysa
Marka laga hadlayo xakamaynta, sida loo doorto nooca saxda ah ee daawada, markaa wax waliba waa sahlan tahay. Sidaas awgeed, tusaale ahaan, probiotics ee ilmaha yar ayaa badanaa lagu sii daayaa foomka dareeraha ah. Tani, tusaale ahaan, ilmaha biogai ama midda kore, ayaa lagu talinayaa carruurta ka yar 1 sano.
Probiotics sida bifidumbacterin, lactavit forte, linex, enterojermina ayaa lagu heli karaa qaabka kondhomka iyo budada waxaana loo oggol yahay carruurta waaweyn. Sidaa daraadeed, socod-baradka da'doodu ka hooseyso 2 sano waxaa loo qoraa 1 capsule 2-3 jeer maalintii. Ilmo 2 sano jir ah ama ka weyn ayaa loo qoraa 2-3 capsules 2-3 jeer maalintii.
Qaado hal mar oo probiotic ka dib cunista. Si aad u cabto qiyaasta daroogada ayaa sahlan, waxaa lagu qasi karaa qadar yar oo biyo ah.