Noqo nin leh xiddigaha! Master class TAI CHI iyo Dagaalka Jirka

Ururinta martida iyo bilowga diiwaangelinta 18:00. Bilowga tababarka markay tahay 19:00!

Annaga oo nala wadaagaya fiidkii xagaaga, waxaa heesaa heesaa Sati Casanova, actress Anna Khilkevich, Irena Ponaroshku iyo xiddigaha kale ee tv-ga.

Reebok waxay ku baaqeysaa qof kasta oo xiiseynaya fasalada jirdhiska! Adiga iyo waa inaad hagaajisaa naftaada iyo had iyo jeer iyo meel kasta. Dhaqdhaqaaqeena waa Gym meel walba! Tareen meel aad rabto iyo mar kasta oo aad rabto! Isbedel fikradahaaga ku saabsan jirdhiska!

Macalimiintayada ugu fiican ayaa kaa caawin doona sidan oo ay ula socdaan filim caan ah, muusik iyo bandhigyo xiddigaha ganacsiga kuwaas oo wadaagaya fikradayada in guusha dhabta ah ay suurtagal tahay iyada oo aan jirin horumarin jireed, ruuxi iyo maskaxeed.

18:00 - 19:00 Diiwaangelinta ka qaybgalayaasha iyo diiwaangelinta

19:00 - 20:00 QADDARKA QIIMEYNTA SOOMAALIYEED Jirka ayaa la dagaalamaya Evgeny Vanyukov

Tababaraha kooxda barnaamijyada kooxda iyo fanka fanka, tababaraha qaranka ee Les Mills barnaamijka Evgeny Vanyukov oo ah diirimaad xoogan ka hor intaanay shaqo weyneyn ayaa qaban doonta tababarka jirka ee Jirada. Barnaamijkan waxaa lagu hormariyaa saldhigga fanka sida karate, kickboxing, tai-bo iyo taekwondo. Iskudhicid shaki ah oo ka yimaada farshaxanimada fardaha ayaa shaqeynaya waxtar maaha oo keliya miisaanka, laakiin sidoo kale horumarinta jilicsanaantaada, isbeddelka iyo isuduwidda. Waxaad hagaajinaysaa booska, xoojinta murqahaaga, ka saar miisaanka xad-dhaafka ah iyo cellulite.

20:00 - 21:00 TABABARKA TABABBANKA by THAI Chi ka master Master Shi Yanbin

Sayidku waa mid ka mid ah konton munaasab ah oo la siiyay xaqa waxbarasho. Waxa uu u safray dalal badan oo leh aqoon-isweydaarsiyo iyo khudbado, oo lagu barto Maraykanka muddo labo sano ah, iyo 2006-dii isaga oo soo diray dirayska Shaolin, oo ah Mr. Shi Yong-sin, inuu ka shaqeeyo Ruushka, isagoo helay duco uu ka shaqeeyo Patriarch Kirill. Fiidkii, Master Shi Yanbin wuxuu qaban doonaa tababar hal saac ah oo ku saabsan qaabka Taijiquan ee Chen.

Bogga rasmiga ah ee mashruuca: http://bmhwithstars.ru/

Dheeraad ah - dheeraad ah! Tababarka «Reebok MAN WITH STARS» waa qaabka ugu fiican, iyada oo jirdhiskaas si fudud u noqon doono qayb ka mid ah noloshaada! Haddii aad muddo dheer dooneysay inaad wax iska beddesho, maalintaas waa la joogaa. Dardar gelinta nidaamka jirdhiska jirka iyo noqo nin leh Reebok!

Ka qayb qaadashada tababarka «Reebok MAN WITH STARS» waa bilaash! Kaliya iska diiwaangali munaasabada bogga *, helitaanka xaqiijin, daabac kuna soo qaado.

* Adoo diiwaangelinaya munaasabadda, waxaad xaqiijineysaa in aad taqaanid oo aad kugula heshiineysid "Xeerarka Ka-qaybgalka ee Dhacdada" posted on the website: http://bmhwithstars.ru/