Kalluunku waa qaybta ugu muhiimsan ee habka loo yaqaan 'excretory system of man'. Waxay ka saaraan oo ka saaraan walxo waxyeelo leh jirka. Laakiin haddii dheelitirnaanta nafaqada aan la ogaan, iyo biyaha tuubada hoose ee tuubada ayaa loo isticmaalaa, xaglaha ayaa lagu shubaa lafaha kalyaha ee qaabka xabuk, ciid iyo dhagax. Astaamaha ugu muhiimsan ee xayiraadda kalyaha waa:
- xanuunka dhabarka;
- cadaadiska dhiigga ;
- edema;
- xanuunka kudubka;
- finanka maqaarka;
- kaadida sababa badan.
Nadiifinta kelyaha guriga marka la daaweynayo dad
Haddii ay jiraan calaamado muuqda oo ah jahawareerka kelyaha, waxaa lagu talinayaa in la nadiifiyo. Dhaqaatiirta dhaqameed waxaa lagula talinayaa inay kelyaha nadiifiyaan 1-2 jeer sanadkiiba qof kasta oo qaangaar ah, laakiin ka hor intaan qalliinnadu lagama maarmaan u laheyn inuu la tashado khabiirka nephrologist takhasus leh.
Go'aaminta qaadista qalabaynta kelyaha, waa muhiim inaad raacdo xeerarka qaarkood:
- Ka hor inta aan la nadiifin kicinta kelyaha, waa in qofku u hoggaansamaa cuntooyin khudradeed oo bil ah illaa dhowr khudaar cagaaran iyo miraha.
- Ka hor inta nadiifinta kelyaha, waa in la nadiifiyo beerka iyo mindhicirrada.
- Hal usbuuc ka hor qaliinka, qaado qubeys kulul maalin kasta ama maydhashada qubeyska.
- Waxaa muhiim ah in kor loo qaado dhaqdhaqaaqa.
Inkasta oo nadiifinta kalyaha la samayn karo wakhti kasta oo sanadka ah, saameynta ugu weyn waxaa la gaari karaa marka nidaamka loo marayo Post Post, taas oo la fulinayo guga hore.
Hababka lagu nadiifinayo kelyaha laga bilaabo ciid iyo dhagaxyo
Waxaa jira fursado badan oo lagu nadiifinayo kelyaha. Waxaan ka shaqeynay habab aad u fudud oo nadiifin ah iyo kuwa aad u adag. Waxaan bixinnaa dhowr habab oo caan ah oo ku saabsan habka loo sameynaayo.
Si aad ah u horumarineysa xaaladda kelyaha ee soodhaha leh.
Nadiifinta kelyaha ee soodhaha
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- sodium bicarbonate - 1 qaado shaah;
- biyaha - 200 ml;
- caanaha - 150 g.
Diyaarinta iyo isticmaalka
Si aad u diyaariso xal nadiifinta, bicarbonate sodium waxaa lagu qasan yahay biyo iyo caano. Xalka waa in la cabaa 1-2 toddobaad ka hor cuntada kasta.
Rosehip wuxuu leeyahay qalab nadiif ah oo nadiif ah.
Nadiifinta cayayaanka leh eey ayaa kacday
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- Rose kacay xididdo - 60 g;
- biyaha - 1200 ml.
Diyaarinta iyo isticmaalka
Si aad u diyaargarowdid nadiifinta kelyaha, ku xoqin xididada cirridka, ka dibna ku karkaree biyaha. Karkari suugo ilaa mugga asalka ah 2/3 (taasi waa qiyaastii 800 ml). Maalinta aad tahay inaad si tartiib ah u cabto maraq dhan. Nadiifintu waxay socotaa 20 maalmood.
Wixii daahirinta cawska kelyaha waxaa loo isticmaali karaa:
- nettle;
- løvetann;
- yar yar;
- cagaarka guduudan ;
- ismeer;
- bearberry;
- dhir.
Intaa waxaa dheer, guryaha nadiifinta fiican waa:
- berry oo juniper ah, madax-furan iyo digaag;
- sinjiga;
- ciriiri;
- saliida dabka;
- oats;
- xajin.