Hurdada ayaa ah hawsha ugu weyn ee dhalaanka iyo riyadii qarsoon ee waalidkood. Laakiin inta badan waxaa la jooga isaga oo qoysas badan leh dhibaatooyin. Ilmuhu inta badan ma ku qaylin karaa riyo ama wuxuu isku duubayaa dabeecada marka ay isku dayaan inay isaga dili karaan? Cudurkan oo kale, qiyaastii qof walba waa la soo horjeedaa. Maxaa ku dhacaya ilmaha, maxaa isaga ka welwelaya, iyo haddii ay haboon tahay in laga walwalo?
Maxay ilmo yar u ooyaan riyo?
Laga bilaabo maalmaha ugu horeeya dhalashada ilmaha, hooyooyin badan ayaa la kulma wakhtiyo adag. Marka la eego habka cusub ee dhalaanka cusub, way adag tahay in la qabsado. Gaar ahaan bilaha ugu horeeya, marka hurdada iyo quudinta isbeddelaan midba midka kale 2-3 saacadood kasta. Si kastaba ha ahaatee, dhibaatada cusub ayaa lagu daraa nidaamkan - ilmaha ayaa ku ooyaya riyo. Hooyo da'yar ah waa baaritaan adag. Ilmo ma sheegi karo in uu walwalsan yahay, oo tijaabinaya xaaladiisa caafimaad waa baaritaanka ugu xooggan ee waalid kasta. Si kastaba ha ahaatee, waxaa haboon in la xusuusto in sababaha loo ooyayo ilmo riyo ah aysan ahayn mid aad u xun sida ay u muuqato. Aynu tixgelinno mid kasta oo iyaga ka mid ah:
- Dhibaatada ugu weyn, sababta oo ah ilmaha oo si xun u ooyaya riyo - waa colic. Saddexda bilood ee ugu horeeya dhalashada, nidaamka dheef-shiid kiimikaadka ee jajabku wuxuu bilaabmaa inuu kobciyo oo la isticmaalo cuntada, markaa colka inta lagu jiro hurdada waa lama huraan. Ka takhalusi iyaga ayaa ka caawin doona daawada uu daaweeye ku taliyey, dhibco gaar ah, xafaayad diirran oo ku taal caloosha ilmaha iyo maskaxda caloosha;
- Sababta kale ee ilmo dhasha ah ku riyoodaan riyadu waa maqnaanshaha hooyada ku dhow. Dhibaatadani waxay khuseysaa waalidiinta kuwaas oo, ka dib quudinta, ilmaha jiifin isaga, laakiin sariirtiisa. Bilaha ugu horeeya ilmuhu wuxuu ku tiirsan yahay hooyada, haddii uu keligiis tooso, wuu cabsan karaa. Sida loo xalliyo dhibaatadan, waxay ku xirantahay oo keliya waalidiinta. Markuu ilmuhu hurdo hooyada uurka leh, waxay kor u qaadeysaa nuujinta wanaagsan, ilmuhuna si degan u seexdo. Si kastaba ha noqotee, way adagtahay in laga qaado isaga oo seexanaya da 'wayn. Waqtiga ugu wanaagsan ee tan la sameeyo waa da 'laga bilaabo sanadka uu ilmuhu hurdo badanaa habeenkii;
- Sababta uu ilmuhu uga weyn yahay da'da oohinta riyadu waxay noqon kartaa dareen maskaxeed. Tani waxay dhacdaa ka dib marka ay socoto shaashado, jawi aan aqoon, booqasho. Sidoo kale, nooc ka mid ah cadaadiska ayaa keeni kara hurdo xun iyo oohin. Tusaale ahaan, tagitaanka xanaanada, isdabamarinta, daawashada TV ama fadhiya kombiyuutarka. Ka dib markaad wargelisid akhbaarta, ilmuhu wuu qaylin karaa ama seexan karaa markuu seexdo. Taasi ma dhici karto ka hor inta uusan ilmuhu seexanin, waxaad u baahan tahay inaad dejiso, u sheeg sheeko ama heeso heeso leh, isaga oo garaacaya si uu dareemo inuu kula soo xiriirayo. Waxaa sidoo kale lagugula talinayaa inaad joogtid inta uurku uusan hurdo.
Muxuu ilmuhu u ooyaa intuusan seexan?
Waalidiintaas kuwaas oo carruurtooda ay ka gudbeen xuduudda sanad iyo badh, su'aasha dhabta ah waa sababta uu ilmuhu u ooyayo inta uusan sariirta tegin. Xaaladdani waxay sidoo kale leedahay sababo badan, oo dhammaantood waxay ku xiran yihiin jawiga lagu sameeyay qoyska iyo dabeecadaha shakhsiga ee shakhsiyadda ilmaha. Aan jawaabno qaar ka mid ah jawaabaha, sababta ilmaha, ka hor inta uusan sariirta bilaabin:
- haddii laba saacadood ka hor intaan la seexanin ilmuhu ciyaaro kombiyuutarka ama ciyaaraha mobile, waxay fiiriyaan filimada qaangaarka ah ama barnaamijyada dagaalka, ka dibna dabeecaddiisu waxay noqotaa mid ficil ah oo lagu dejiyo ilmaha xaaladdan waa mid aad u dhib badan;
- Sabab kale ayaa laga yaabaa inay noqoto cabsi carruurta ah, marka carruur gaar ah ay bilaabaan inay ka cabsadaan dabagalayaasha ku nool sariir hoosta, waxay u maleynayaan in alaabta carruurtu ku ciyaarto, iyo hoosku ay ku lug leeyihiin isaga. Caadi ahaan xaaladaha noocaas ah, xataa xitaa hurdo, carruurtu waxay seexan karaan habeenkii habeenka waalidkood.
Maxaa la sameeyaa xaaladaha noocaas ah? Wax kasta oo ah sababta oohinta ka hor intaadan sariirta tegin, waxaa muhiim ah in waalidiinta ay tirtiraan nuxurka. Ka shaqee cabsida ilmaha, u fiirso oo isku day in aad xasiliso ka hor intaadan sariirta aadin. Kuwa ugu fiican waa ciyaar macquul ah ama ciyaaraha guddiga ah oo aan u keenin qarax qiiro leh. Haddii ilmuhu ka cabsanayo inuu keligiis seexdo, kudhow ilaa uu hurdo, oo uu nalalka ka baxo qolka. Waxa kale oo ay dhacaan in wakhtiga aad ilmaha u jiifto uusan ku haboonayn bikitaalkiisa. Xaaladdan, waxaa fiican in la sugo 1-1.5 saacadood. Markaa hurdada ilmaha ayaa noqon doonta mid xoog badan oo deggan.
Muxuu ilmuhu u ooyaa hurdo la'aan?
Su'aashu waa sababta uu ilmuhu u ooyin marka uu hurdo, laakiin markuu soo tooso, waalidku marar dhif ah waydiisanayaan, laakiin kiisaska noocaas ah ayaa sidoo kale dhaca. Waxaa jira sababo kala duwan:
- riyo xun. Maalin ka dib oo buuxa shucuur, miyir-beelka ilmuhu wuxuu sawiri karaa sawir xun. Dhammaan carruurta ma ka hadlaan riyadooda, laakiin kiis kasta, ka dib barashada, waxaad u baahan tahay inaad waydiiso waxa ilmuhu ku riyoodo oo uu u adkaysto;
- mararka qaarkood carruurtu way ooyaan maxaa yeelay waxay soo kiciyeen niyad xumo. Cimilada ayaa la saari karaa halkan, hurdo lama filaan ah ama caafimaad xumo. Mid kasta oo ka mid ah sababaha loo aqoonsan karo loona xaliyo dhibaatada, sababta oo ah ilmuhu wuxuu la kulmay baro.
Wax kasta oo dhibaatada ah ee hurdada ee ilmaha, waalid kasta waa in uu xasuusto in ay tahay annaga, dadka qaangaarka ah, haddii habeenka soo socda uu noqon doono aamusnaan. Si arrintan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay kaliya inaad u noqoto mid aad u taxaddar carruurtaada. Iyo iyaga oo la socda iyaga oo ka soo horjeeda dhammaan dhibaatooyinka ka soo horjeeda tallaabooyinka ugu horreeya ee taxadar leh oo ku wajahan waddada weyn ee nolosha.