Xaaladda monotoni waxay yaqaanaan dadka xirfad badan. Inta badan dhammaantood, wuxuu soo gaadhsiiyaa shaqaalaha ka shaqeeya shirkadaha wax soo saarka, cayaartoyda, darawalada iyo indha-indheynayaasha si loo xakameeyo xakamaynta. Qof kastaa wuxuu u dulqaadanayaa xaaladdan. Dadka haysta nidaam adag oo dareemayaasha ah waxay la kulmaan wax ka badan dadka qaba tabar-darrada, nadaafadda iyo nuucyada yaryar oo si fudud uga fudud kuwa shakhsiyaadka firfircoon iyo kuwa mobile.
Waa maxay monotoni?
Isku-xirka - xaalad ah nin, oo ka soo baxa marka uu ku shaqeynayo shaqaale siman. Ereygan waxaa ku jira laba erey oo Giriig ah - monos - hal iyo tonus - xiisad. Xaaladdan waxaa calaamad u ah hoos u dhaca dhaqdhaqaaqa maskaxda iyo tignoolaji, daciifinta xakamaynta iyo xakamaynta miyir-qabka, ka sii daridda xusuusta iyo dareenka, istiraatiijiyadeed ee dhaqdhaqaaqyada iyo luminta danaha shaqada.
Noocyada iskudhufka
Khabiirada cilmi nafsiga waxay soo bandhigeen laba nooc oo isku mid ah:
- Xaaladda la xidhiidha ku celcelin soo noqnoqon ee ficil la mid ah iyo ficilka isku-dhacyada calaamadaha isku midka ah ee isla rugaha dareemayaasha. Badanaa, shaqaalaha noocaas ah waxay la kulmaan shaqaale ku celceliya dhaqdhaqaaqa boqolaal iyo kumanaan jeer oo isbeddel ah marka ay ka shaqeynayaan suunka rikoodhada.
- Dawladu waxay sababtay aragtida aragtida. Nooca noocan ah ayaa si gaar ah loogu talagalay dadka lagu qasbay in ay ka shaqeeyaan xaaladaha xaalad halis ah oo aan badnayn. Qof ayaa wajahaya la'aanta macluumaad cusub iyo waayo-aragnimo ah "gaajo dareen". Tusaale noocan oo kale ah ayaa noqon kara raacitaan dheer oo ku saabsan dhul la yaqaan, aan xiiseyneynin ama fiiro dheer oo ku saabsan dhibcooyinka iyo walxaha qalabka.
Kormeerka lagu sameeyey darawaliinta ayaa muujiyay in inta badan wakiilada xirfaddan (74%) ay ku dhacaan xaalad aad u adag oo ah monotony, 23% - si dhab ah, 3% kaliya ee darawalayaashu waxay u adkeysanayaan gobolka. Waxaa intaa dheer, waxaa la ogaaday in darawalayaasha ku lug leh gaadiidka masaafada dheeraa ay u yareeyaan isku kalsoonaanta, taas oo soo jeedinaysa tababaro ku saabsan waxqabadka midaysan.
Hababka loola dagaallami karo iskudhafka
Khabiirada cilminafsiyeedka waxay kugula talinayaan in ay raadiyaan waxyaabo wanaagsan oo ku saabsan shaqada isku midka ah, si ay u sameeyaan inta lagu gudajirayo iyada oo la eegayo sawirrada, xisaabinta, iwm. Hababadan soo socdaa waxay sidoo kale noqon kartaa mid aad waxtar u leh:
- hawlgallo adag oo shaqaynaya;
- xawaaraha shaqada shaqada;
- isbeddelada badan ee waxqabadyada;
- jimicsiga fasaxyada iyo joojinta;
- xoojinta dhiirigelinta iyada oo la fahmayo muhiimadda shaqada la qabtay.
Talooyin wax ku ool ah:
Waxaa jira sheekooyin la yiraahdo nolosha maarada maaratoonka ah ee ay akhriyaan sheekooyinka riwaayadaha iyo riwaayadaha kahor tartanka si ay uga fikiraan inta lagu jiro waxqabadka tartamada tartanka. Darawaliinta waxaa lagula talin karaa inay dhagaystaan muusikada, buugaagta maqalka, waxay u qaadaan dadka safarka ah inay la sheekeystaan iyaga, ugu muhiimsan, si aysan uga carqalaynin waajibaadkooda degdega ah.
Xaaladda iskudhafka iyo walbahaarka ayaa ah calaamadaha cudurka "dareenka dareenka" . Ogaanshaha in dawladahani ay soo bandhigaan caawimaad si ay u qaataan tallaabooyin si ay uga hortagaan iyaga. Tallaabooyinka waa in la qaato oo keliya ma'aha dadka ku jira xadgudubkan, laakiin sidoo kale maamulayaasha shirkadaha shaqaalahooda khatarta ku jira. Qiimeyn sax ah oo ku saabsan xaaladda shaqaalaha ayaa gacan ka geysanaya in si sax ah loo qorsheeyo hawsha shaqada oo ay tirtirto saameynta xun ee isku-dhafka iyaga. Tallaabooyin wax ku ool ah sida ururada qaababka kala duwan ee dhaqdhaqaaqa jireed inta ay socdaan, joogitaanka muusikada farsamada, isticmaalka macluumaadka dibedda iyo hufnaanta ururrada goobaha shaqada waa kuwo wax ku ool ah. Intaa waxaa dheer, tallaabooyinka ka hortagga nafsiyeed iyo bulsheed ee loogu talagalay in la kordhiyo dhiirigelinta hawsha shaqadu waa mid wax ku ool ah.