Maxay haweenka uurka leh u leeyihiin sunta sunta?

Bilawga uurarka haweenka waxaa badanaa go'aaminaya xaaladda caafimaadkeeda. Marka, lallabbo, matag, daciifnimo, miisaan lumis, xanaaqa waa calaamado badan oo riman. Waa calaamadahaas oo ay weheliyaan sunta sunta ee haweenka uurka leh. Hase yeeshee, dumarka oo dhan ma dareemaan madluun inta ay uurka leeyihiin. Haddii aysan jirin wax sun ah, macnaheedu waa in hooyada mustaqbalku leedahay caafimaad wanaagsan iyo jirkeed si fudud ugu habboon xaalad cusub. Laakiin inta badan inta lagu jiro horumarka ilmaha caloosha ku jira, waxay joogtaa. Maqaalka waxaan ka ogaaneynaa sababta ay u jirto sunta sunta ee haweenka uurka leh. Ilaa hadda, ma jirto jawaab sax ah su'aashan. Laakiin sababaha qaarkood ayaa loo yaqaan. Aan u eegno iyaga hoos.

Sababaha keena sunta

1. Isbedelada nidaamka hoormoonka jirka ee haweenka. Saacadaha ugu horeeya ee unugyada labka iyo dheddiga ka dib, waxaa jira isbeddello fiiqan oo ku yimaada habka hormoonka. Inta lagu jiro muddadaa, haweeneyda caafimaad ee ka sii daraysa, jidhkeedu wali waxay u aragtaa embriyaha inay noqoto jir shisheeye, oo aad u baahan tahay inaad ka takhalusto. Tani waxay sharraxaysaa sababta ay haweenka uurka leh u leeyihiin sunta sunta ee saddexda bilood ee ugu horeeya. Sidaa awgeed, marxaladda labaad ee hormoonka, heerarka hoormoonku wuxuu noqonayaa mid xasilan, jidhka hooyada uurka leh waxay qaadataa midhaha, haweenuna mar hore kama walwasho sunta.
2. Wax ka qabashada cuntooyinka iyo walxaha dhaawici kara caafimaadka haweenka iyo carruurta. Xaaladdan, hooyada mustaqbalka waxay leedahay calaamado aan fiicneyn, sida falcelinta qiiqa sigaarka, cadarka, kafeega, ukunta, hilibka. Alaabooyinkaas waxaa ku jira sheyga loo yaqaan "pathogenic microorganisms", sidaa darteed waxay halis u yihiin caafimaadka.
3. U sameynta mandheerta. Seddexda bilood ee ugu horreysa, illaa iyo inta laga gaadhayo horumarka mandaqadda, jirka dumarku wuxuu si xor ah u xalinayaa dhibaatada suntan. Marka mandheerta ay dhamaystirto qaabkeeda, waxay xiraysaa walxaha sunta ah. Kadibna jirka dumarka ayaa joojin doonta barashada sunta sunta.
4. Cudurada aan la daaweyn. Cudurada joogtada ah iyo infakshanka waxay keenaan hoos u dhac ku yimaada difaaca jidhka. Tani waa sabab guud ah sababta ay jirto sunta sunta ee haweenka uurka leh.
5. Cunsurka da'da. Haddii haweeney uur yeelato 30 sano ka dib, tani waa ra'yiga ugu horreeya, ka dib, dabcan, waxay u dulqaadataa astaamaha sunta sunta.
6. Xaamilo badan. Haweenka qaadaya laba ama in ka badan oo carruur ah ayaa u badan inay ku dhacaan sunta sunta dambe.
7. Qodobka Dareenka. Tani waa sabab caadi ah sababta dumarka uurka leh ay qabaan sunta daran. Inta lagu jiro xilliga uur-jiifka uur-jiifka, nidaamka dareemayaasha ee haweenku waxay noqdaan kuwo nugul, xarumaha maskaxda ayaa la hawl-galaa, kuwaas oo mas'uul ka ah hawsha mareenka caloosha. Sidaa darteed, haddii hooyada uurka leh ay dareemeyso hurdo, hurdo la'aan, markaa waxay dareemeysaa calaamadaha sunta sunta. Tani waxay kaloo sharraxaysaa sababta ay u maleynayso inay soo daahday haweenka aan qorsheynin uur.

Iyadoo tixgelineysa sababta haween uur leh ay u leeyihiin sunta sunta, waxaan dooneynaa inaan uga digno hooyooyinka mustaqbalka in sunta sunta ah dhamaadka xilli aan ammaan ahayn. Sidaa darteed, haddii aad ka walaacsan tahay calaamadaha aan fiicneyn iyo aad u kacsan tahay saddexdii bilood ee ugu dambeysay, la tasho dhakhtar isla markiiba.