Badanaa riyooyin aad u xun ayaa la dhibaa oo la baro, sida caadiga ah da'da saddex ilaa shan sano. Ilmaha xaaladdan ku seexdo si joogta ah ayuu u seexdaa, wuxuu ku degaa agagaarka sariirta, wuxuu ooyin karaa ama u ooyaa riyo. Marka uu soo tooso, wuxuu u yeedhaa hooyo ama aabe oo ma seexan karo iyadoo aan la joogin.
Maqaalkani, waxaan ka hadli doonnaa sababta ay carruurtu uga cabanayaan riyo, waxa la samaynayo xaaladdan oo kale iyo sida loo caawiyo ilmaha?
Muxuu ilmuhu ku riyoodaa riyooyin xun?
Badanaa, riwaayado ayaa booqda ilmo markuu jiran yahay oo uu qandho ku hayo saameynta heerkulka sare. Xaaladahan, waxaa lagama maarmaan ah in la raaco talooyinka dhakhtarka iyo in la siiyo daawooyinka khatarta ah. Haddii riwaayadaha carruurta ee aan la xiriirin cudur iyo kor u kacda heerkulka, sababta, waxay u badan tahay, inay ku dhacdo qoyska.
Badanaa waalidiinta ayaa si xad dhaaf ah u qabta si ay u ogaadaan xiriirkooda iskaashiga ah ee ay iloobaan ilmaha. Kursiga, cabsida by scandals iyo hysterics, ma seexan karaan fiidkii, iyo habeenkii ka soo toosi karaan riyo aan fiicnayn oo soo booqday. Xaalad isku mid ah, waxaa jira carruur kuwaas oo loo keenay darnaanta xad-dhaaf ah. Haddii uu jiro wax qalad ah Hooyo waxay bilawday inay qaylo dheer ku dhawaaqdo, iyo Dadku waxay qabaan suunka - riwaayado looma diidi karo.
Intaa waxaa dheer, sababaha riyooyinka xun waxaa laga yaabaa inay noqdaan banaan bax aad u adag iyo dareenka dareenka ah ee jirka yaryar. Uma baahnid inaad ka sameysid ilmo yar oo ka mid ah ilmahaaga, hal ama laba fasallo dheeri ah, oo ku habboon ilmaha yar da'da.
Ugu dambeyntii, in la riyoodo riyooyin ah carruurta, iyo sidoo kale dadka waaweyn, dareenka xun ee la helo maalinta ayaa noqon kara. Tusaale ahaan, ilmo ayaa arki kara filim cabsi ah ama fiidiyoow muujiya musiibo ku jirta wararka. Caruurta qulqulka ah ee aadka u daran ka dib waqti dheer oo aan si nabad ah u seexan Karin.
Maxaan sameeyaa haddii ilmahaygu riyo qabo?
First of all, waxaa lagama maarmaan ah in la isku dayo in la fahmo sababta keentay xanuunada hurdada ee ilmaha. Haddii riwaayado ay la xiriiraan xaaladda nafsaaniga ah ee qoyska dhexdiisa - ka bilow naftaada. Raadi xiriirka kaliya ee maqnaanshaha ilmaha iyo degenaansho, deganaansho.
Ha ku qasbin ilmaha in uu sameeyo waxa uu horey u daalay, oo ha ku dhufanin wax shibiyad ah. Isku jilicsanaan iyo jacayl badan, caruurtu waa in ay fahmaan in waalidkiis uu jecel yahay oo ilaaliyo isaga, waxna ma dhicin. Haddii uu cawska ku soo kaco bartamaha habeenki, isku day inaad sariirtaada saaro, carruurta qaarkood waxay dareemaan in hooyadu ku dhowdahay. Intaa waxaa dheer, waxaad ku siin kartaa cunuga khudbo kulul ama jelly.
Ka hor intaanad aadin sariirta, waxaad ku qaadi kartaa qubeyska laydhka, dhirbaaxada ama faaruuska hooyada - urta dhirtaasu waxay dejin doontaa ilmaha una dhigtaa hurdo nasasho habeenkii. Ka dib markaad maydhato rinjiga ama akhriso buug, daawashada TV waqti dambe oo maalinta ah maaha mid u qalma.
Soo dhaweynta ama booqashada martida waxay isku dayaan inay fuliyaan qeybta hore ee maalinta - carruurta qaarkood way ka daalaan marka ay joogaan dad badan oo kale oo markaa aad u fogaan waaya inay dareemaan dareenka. Intaa waxaa dheer, cimilada wanaagsan, waxaad u baahan tahay inaad wakhti badan ku qaadato dariiqa - hawada cusub waxay dejinaysaa oo dejisaa nidaamka dareemayaasha ilmaha, oo wuxuu awoodi doonaa inuu seexdo habeenkii.
Sidoo kale, carruurta qaarkood ayaa lagu caawiyaa joogitaanka gudaha sariirta ee ciyaaraha ay jecel yihiin, tusaale ahaan, bakeeriga. U sheeg ilmahaaga in uu sariirta la seexdo, sidaas darteed ilmuhu mar dambe ma dareemayo cidlo.