Dhar jilicsan ayaa had iyo jeer jilicsan iyo jahwareer. Dumar badan ayaa jecel surwaal maqaarka ah , laakiin ma ahan in dhammaan gabdhuhu ay khatar galiyaan noocaas oo kale. Oo laga yaabo in aan waxtar lahayn? Aynu isku dayno inaan sameyno sawirada kuwaas oo ay ku jiraan surwaal.
Dhar jilicsan ee moodooyinka 2013
Sannadkan, surwaalka denimka cidhiidhiga ah maahan wax caan ah markii hore. Sida noocyo kale oo badan oo dhar ah, naqshadeeyayaasha ayaa ku daray daabacaadda xayawaanka. Waxyaabaha aadka u khuseeysa waa ciyaal dhuuban oo leh qaabka leopard. Xilli ciyaareedkan waxaa lagula talinayaa in lagu daro kabo jilicsan oo cidhib ah. Laakiin kabaha ku yaal kelo dabaq ah ayaa sidoo kale qurxin kara sawirkaaga.
Jeansiga cidhiidhiga ah waxaa lagula talinayaa oo keliya gabdhaha leh asthenic nooca dhismaha .
Maxaa la xidhiidha joornaalada adag?
Dhab ahaan, joonyadda dhuuban ayaa sidoo kale la gashan karaa gabdhaha leh qaabab badan oo wareegsan oo ah miskaha iyo lugaha. Waxaa muhiim ah in la doorto dhererka saxda ah. Haddii aadan haysan lugaha dheer, ka dibna hubaal in aad qaadatid jooniska dheddigga dhaadheer ilaa dhererka aan hoos u dhigin. Haddii kale, waxaad halis ugu jirtaa aragtida si gaabis ah lugahaaga. Moodooyinka noocan oo kale ah waxay xidhan karaan oo kaliya dhererka dhaadheer. Garmoshka wuxuu siiyaa rogrogo qoorta.
Waxaa wanaagsan in la xidho qoryo ama dusha sare leh oo leh joonyado dhuuban, si aad u qariso miskaha waxoogaa yar oo lugaha ka dhigo caato. Caanihii hore ee xilli ciyaareedkan waxay soo iibsadeen shaararka denimka. Iskuduwaha ugu fiican ee joornaalada dhaadheer.
Doorasho kale oo weyn ayaa ah kaadh-dheer. Jimicsiga iftiinka ayaa ku siin doona dumarka iyo xurmada.
Kabaha loogu talagalay dharka jajaban
Isku day in aadan jebin wada-noolaantaada image. Mar labaad, mulkiilayaasha cagaha dhaadheer ayaa awoodi kara inay kabo ku qaataan keligood oo keliya - kabo, kabo, dharbaaxayaal. Dumarka hooseeya oo leh hindhisyo wareegsan waa inay had iyo jeer xiraan kabo ama kabo ah cidhib dhaadheer ama wedge.
Isku day inaad sharaxdo sharaftaada saxda ah. Isla mar ahaantaana, si karti leh u qabanqaabiya waxyaabo, ka dibna aragtida ragga ragga ah ayaa laguu siiyaa.
| | | |
| | | |
| | | |
