Maaskarada nadiifinta ee guriga

Dabeecadda ayaa daryeeshay in aan helno wax kasta oo aan u baahan nahay tiro ku filan. Taasi waa sababta bani'aadamka dabiiciga ah ee doorka qurxinta kiknoolajiyadu inta badan ka fiican yihiin alaabada la iibsado. Raaxeytani ma heli doonto dumar kasta - in la kariyo maskooyinka dabiiciga ah muddo dheer, qaali iyo dhibaato. Laakiin haddii si lama filaan ah aad saacad dheeraad ah u leedahay, maqaarkaaga ayaad ku nadiifinaysaa wejiga wajiga ee guriga. Waa u qalantaa!

Maaskaga nadiifinta mashiinka wajiga - maxaan isticmaali karaa?

Waxaad u baahan tahay inaad diyaariso maaskaro nadiif ah oo ku saleysan baahida maqaarkaaga. Kuwa leh nooc isku dhafan, qaybo ku habboon waa:

Kuwa aan u baahnayn oo keliya in ay nadiifiyaan maqaarka, laakiin sidoo kale yareeya waxyaabaha dufanka leh, waxaad ku dari kartaa waxyaabahan soo socda sida qaybaha:

Dumarka leh maqaarka qalalan, maqnaashaha, ka badan sida maskaxaha ku salaysan dhoobada dabiiciga ah ee dheeriga ah:

Cunnooyinka fudud ee maskaxda lagu nadiifiyo

Maaskarada nadiifinta ee laga sameeyo jajab dharka leh ayaa loo yaqaannaa saldhig caalami ah. Diyaarso ma aha mid adag - ku filan in lagu gooyo Booqday Furimaha Dagaalka kafeega 3-4. malqacadaha dabacasaha iyo karkariyo biyaha kulul. Waxaad ku dari kartaa qaybo dheeraad ah, taas oo ku xidhan maqaarka qofka:

  1. 1-2 tbsp. malqacadaha yogurt ayaa kaa caawin doona in maqaarka dufanku ka yaraado lana hagaajiyo miisaanka.
  2. 1 tbsp. Mucaaradka malabku wuxuu kordhin doonaa codka wuxuuna buuxinayaa yaraanta fitamiinada iyo macaadiinta.
  3. Qaadada kiriimka labeen dhanba waxay baabi'i doontaa qalalan.
  4. 2-3 dhibcood oo shaaha saliidda lagama maarmaanka ah ayaa kaa caawin doona dhejinta godadka waxayna ka takhalusi finanka.
  5. Dhibco yar oo ka mid ah casiirka aloe ayaa maqaarka ka dhigaya mid jilicsan.
  6. Dhibco yar oo juus ah ayaa siin doona saameyn cadeyn ah.

Maaskul dusheeda ah waa in lagu daboolaa lakab qaro ah 10-15 daqiiqo. Dabadeed maqaarku waa inuu yaraa qoyan yahay biyo diirran iyo duugo leh faraha. Taas ka dib, sheyga waa la maydhi karaa.

Maaskarada nadiifinta ee nadiifka ah ayaa u fiican finanka waxayna u fiicantahay dhalinyarada:

  1. Qaado saabuunta aqalka qoyska, ku qoy biyo.
  2. Ku bilow saabuun gacmahaaga, adoo helaya samaynta xumbo weyn, xumbo cufan. Xumbo badan oo aad hesho, ayaa ka fiican.
  3. Ku dar 1 qaado oo ah soodhaha baking si aad u xumbo, isku dar.
  4. Codso maaskaro si aad u wajahdo.
  5. 5 daqiiqo ka dib, gacmahaaga ku qoy biyo iyo sii mari maqaarkaaga. Ka tag maaskarada dhowr daqiiqo dheeraad ah.
  6. Inta lagu jiro waqtigan ku walaaq 50 ml oo ah cabitaan biyo diirran oo nus ah liin.
  7. Ku darso dareeraha wajiga, isla markiiba biyo raaci.

Guryahan daboolka ah ee maskaxda ayaa waji kara indho-furka iyo kicinta wareegga dhiigga, laakiin waa mid aad u dagaalamaya, sidaas darteedna waxay ku haboon tahay oo kaliya maqaarka dhalinyarada ah, oo si degdeg ah loo soo celiyo. Kadib qaabsocodka, ku dabool habka qoyaanka. Guud ahaan, dhammaan maskaxaha nadiifinta wajiga ah ee qodobbada madow waa in lagu daraa habab qoyan, tani ma qarqin doonto maqaarka.

Cabbitaanka maaskaro waji leh malab waxay faa'iido u leedahay haweenka qaangaarka ah:

  1. Mash ee mashka 1 muuska u bislaaday, kaadhadh kala badh tufaax, ku dar si isku dar ah 1 tbsp. qaaddo malab.
  2. Si taxaddar leh u dabool maaskaro wajigaaga leh spatula silikoon.
  3. Ka dib markii 20-30 daqiiqo, qaado 1 tbsp. qaaddo of labeen dhanaan oo ku faafi maaskaro, duugo, raaci biyo diirran.

Waxa kale oo jira maaskaro maskaxeed oo guud oo nadiif ah oo hoos udhaca dhuumaha. Waxay ku haboon tahay qof walba:

  1. Protein laga bilaabo 1 xabbo beedka ukunta ilaa xumbo dheer.
  2. Ku dar qanjaruufo cusbo, 10-15 dhibcood oo liin ah, 0.5 qaado oo saliid saytuun ah. Walaaq.
  3. Si siman u qaybiso maaskarada wajiga. Markuu qallajiyo, isku day in aad u qaadato sida filim . Haddii aysan shaqeynin - ku dhaq biyo diirran.