Rikoodhka waalan ee haweenka casriga ahi ku nool yihiin, walbahaarka iyo rabitaanka ah in wax walba oo waqti ah la sameeyo, waxay horseedi karaan eber oo dhan waxa aan rabno. Wakiilo badan oo ka mid ah jinsiga caddaalad ah ee raadinta alaabooyinka iyo xirfadaha ma qabaan in jinsiyaddani ay tahay mid aan qarsoodi ahayn oo ay sii dheer tahay, way ka sii adag tahay in laga baxo. Dabcan, arrimahan ayaa sidoo kale saameynaya nolosha galmada ee haweeneyda.
Sida laga soo xigtay baadhitaanada khabiirada Britishka ah, 15% haweenka dumarka ah ayaa la tacaalaya xaqiiqda ah in aysan rabin galmo. Marka ugu horeysa, ma fiiriyaan arrintan, hase yeeshee si dhakhso ah ama ka dib dhibaatadu waxay bilaabataa inay nafteeda u hadasho. Haddii qof dumar ah aysan haysan rabitaanka galmada, iyadu kuma raaxeysana hawsha. Niyad jimicsi la'aantu waxay jidhkeena ka saartaa habka ugu wanaagsan.
Haweenka ku dhacaya xaaladan oo kale, waxay bilaabaan inay is weydiiyaan su'aasha "Maxaan u dooneynin galmo?". Xaaladdan, waxaa muhiim ah in la ogaado sababta dhabta ah ee aadan rabin jinsiga, iskuna day inaad ka tirtirto. Tixgeli xaaladaha ugu badan.
- "Ma rabo ninkayga - maxaan sameeyaa?" Xaalad la mid ah ayaa ka imaan karta xittaa isbahaysiga xoogan ee qoyska. Marka xiriirka u dhexeeya labada isqabaa uu yahay mid ixtiraam leh oo kalsooni leh, oo aadan rabin inaad galmo galiso, waxaad u baahan tahay inaad go'aan ka gaadho waxa degdeg ah. Nolosha galmada waxay si isdaba joog ah u badali kartaa marka jacaylku ka tago wakhtigii hore, lamaanahana si aad ah ayey u caan baxeen. Badanaa, haweenku waxay rabtaa waayo-aragnimo iyo walaac cusub, sida kuwa ay la kulmeen aroornimada xiriirka ninkeeda. Laakiin dabeecadda waxaa loo habeeyay habka jacaylku u sii socdo weligiis - dareenadaasi waxay la socdaan wakhti iyo xidhiidhka wuxuu marayaa heer cusub oo horumar ah. Xaaladdan oo kale, rabitaan la'aanta jinsiga ayaa inta badan sababa cilmi nafsiga. Ku noqoshada xiriirka galmada, iftiinka hore wuxuu kaliya oo dhammaystiri karaa dib u eegida iyo aqbalida nidaam cusub oo haween ah. Takhasusatadu waxay ku talinayaan inay dib u bilaabaan taariikhda jaceylka ah, soo bandhigid iyo la yaabid midba midka kale, usbuuc kasta si ay u qoondeeyaan maalin, taas oo ay labada qofba midba midba midba midba midba midba midba midba midba midba midka kale u dhigto Sidoo kale, safar wadajir ah ayaa aad u faa'iido leh.
- "Ma doonayo inaan galmo la sameeyo ninkayga kadib dhalmada - maxaan sameeyaa?" Dhalmada ayaa ah marxalad muhiim ah oo inta badan muhiim u ah nolosha dumarka oo dhan. Dhalashada cunuggu si weyn ayuu u bedeli karaa hooyada yar. Inta badan, isbeddeladani waxay saameeyaan nolosha galmada ee u dhaxeysa waalidiinta dhallinyarada ah. Asalka hormoon ee haweenku waa mid aan degganeyn, sidaas darteed haddii dhalashada ka dib rabitaanka jinsiga waa la waayay ama, si tartiib ah, waxaa jira rabitaan joogto ah galmada - taasi waa caadi. Wax kale, haddii dhalashada ka dib uusan rabin galmo muddo dheer -
laga bilaabo 6 bilood. Xaaladdan, waa inaad ka fekertaa nasasho buuxda oo hurdo leh. Badanaa waa daal oo sababa arxan daro. - "Ma rabo galmo - in la diido dhammaystirka ficil galmo." Rabitaanka galmo ee jirka dumarka waxay la kulmeysaa testosterone hormoon, oo laga soo saaro ugxan-yari. Dheellitirnaanta waxsoosaarka testosterone, rabitaanka xoogga badan ee galmada waxay ku dhacdaa haweenka. Wax soo saarka testosterone ee haweenka, sida ragga, ayaa hoos u dhaca da'da. Sidoo kale, kaniiniyada afka laga qaato waxay saameyn xun ku yeelan kartaa wax soo saarka hoormoonka haweenka. Sida laga soo xigtay daraasad dhowaan, waxaa la ogaaday in maamulkooda muddada dheer uu kor u qaadayo soo saarida walax ku jirta dhiigga oo gebi ahaanba ka takhalusaya testosterone. Oo haddii heer maskaxeed ee rabitaanka galmada aan la muujin, ka dib markaad fahamto inaad rabto galmo? Sidaa darteed, haddii rabitaanka galmada la lumiyo, waa inaad isla markiiba joojiso kaniiniyada kiniinka ilaalinta.
Haweeney kasta waa in ay fahamto nafteeda oo ay cadeeyaan dhibaatada keenaysa rabitaanka jinsiga. Haddii aadan adigu xalin karin xaaladdaada, waa inaad la xiriirtaa takhasus leh.