Dabka gubashada waxaa loo tixgeliyaa mid ka mid ah noocyada ugu caansan ee dhaawaca maqaarka. Sidaa daraadeed, salaasyo badan ayaa si fiican u ogyihiin sida loo daweeyo gubashada biyaha ee karkarinta guriga - si ay taasi u wajahdo ficil ahaan waa inay noqotaa marar badan. Siyaabo dhowr ah oo fudud ayaa ka caawiya in laga hortago dhammaan cawaaqibka xun ee waxyeellada iyo si dhakhso ah u soo celi maqaarka dhaawacan.
Heerarka gubashada
Dhammaan waxyeelooyinka kulaylka ee maqaarka ayaa si siman u kala qaybsan afar darajo oo kala duwan. Habka lagama maarmaanka u ah daaweynta inta badan waxay ku xiran tahay heerka gubashada:
- Gubashada heerka koowaad waxaa loo tixgeliyaa inay tahay midda ugu fudud. Waxaa lagu gartaa maqaar yar oo maqaarka ah iyo mararka qaarkood dhismaha goobooyin yar yar.
- Marka la daweeyo gubashada biyaha kulul ee fasalka 2, guriga waa inuu wajahaa si tartiib tartiib ah isagoo bilaabaya inuu furo. Goobta dhaawaca, qolof yar oo khafiif ah ayaa sameyn karta.
- Darajada saddexaad ee gubashada waxay ku xiran tahay maqaarka maqaarka oo qoto dheer, mararka qaarkood waxay gaaraan murqaha. Dhamaan xannibaadyada leh gubashada gubashada, waxay sameeyeen qolof.
- Darajada afaraad ee ugu adag ee gubashada waxay ku gaabisaa lafta. Xaaladaha aadka u daran, waxaa laga yaabaa in la arko qarsoodi ah epidermis.
Guriga, waxaa suurtagal ah in lagu daweeyo gubashada kuleylka ah ee koowaad iyo labaad. Dhibaato halis ah waa in ay sameeyaan takhasusle. Laakiin nasiib wanaag, waxaa jira gubasho ah heerka saddexaad iyo afaraad oo leh biyo aad u yar.
Mabaadiida asaasiga ah ee lagu daaweynayo gubashada biyo kulul
Natiijada daaweynta gubashada waxay ku xiran tahay hadba sida fiican iyo waqtigaba habka daryeelka caafimaadka loo bixiyo. Sidaas awgeed waxaad u baahan tahay inaad dhaqdhaqaaqdo oo aan dib u dhacin - sida ugu dhakhsaha badan u qaadato tallaabooyinka lagama maarmaanka ah, xusuusta aan fiicnayn ee gubashadu waxay ahaanaysaa:
- Marka hore waxaad u baahan tahay inaad la qabsato shoogga, gaar ahaan haddii aagga guuldarada ay aad u cajiib tahay.
- Marxaladda aadka u muhiimka ah ee daaweynta gubashada biyaha leh karkarinta ayaa ka takhalusi karta dhibka cuncunka. Taasi waa, haddii biyaha kulul dharkiisa la gooyo, waa in marka hore laga saaraa sida ugu dhaqsaha badan oo uu u sii wado maqaarka.
- Taas ka dib, goobta dhaawacmay waa in lagu dejiyaa biyo qabow oo qiyaas ahaan ilaa labaatan daqiiqo. Tani kaliya ma baabi'i doonto xanuunka, laakiin sidoo kale ka hortag faafidda gubashada.
- Ka dalbo faashad nadiif ah boogta. Haddii ay suurtogal tahay, daweynta nabarka leh daaweyno gaar ah, sida Solcoseryl, Pantenol ama Nafsiye. Xaaladdan, lacagtani ma joojin doonto inay qof walba ku ridaan qalabka gargaarka degdegga ah.
- Haddii aadan haysan faashad nadiif ah iyo dhammaan hababka lagama maarmaanka ah ee gacanta, faashadda nadiifka ah ee caadiga ah waxay ku habboontahay gargaarka koowaad.
Xaaladdu marnaba ma barafka lagu dabooli karo nabarka. Bukaanka qaba gubasho qoto dheer laguma talinayo in lagu daweeyo dhaawaca iodine ama zelenok. Haddii kale, go'aaminta aagga waxyeellada way adkaan kartaa.
Ku daawee gubashada lugaha biyo, kumbuyuutarka, gacmaha iyo afka waa inay ahaadaan isku mid. Dhibaatada kaliya - xakamaynta haddii dhaawac yar uu dib u soo ceshado ayaa si madax-banaan dib loogu soo celiyaa. Iyo in bogsashada dhammaan gubashada si dhakhso ah u gudubtay, inta lagu jiro soo kabashada waa waa la jecel yahay inay ka tagaan
Daaweynta gubashada biyo leh karkarin leh daaweyn dadweyne
Sida ficilku muujiyay, marka la daaweynayo gubashada iftiinka, cuntooyinka dadku waxay si waxtar leh u caawiyaan:
- Saliid badda-buckthorn wuxuu kor u qaadaa bogsashada ugu dhakhsaha badan ee unugyada.
- Casiirka aloe waa faa'iido leh gubashada.
- Waxay rumeysaa xanuunka waxayna xoojinaysaa habka dib u cusbooneysiinta unugyada ay ku cadaadinayaan cabitaanka casiirka cusub.
- Si aad uga takhalustid dareemo xanuun leh waxaa suurtagal ah, in la gubo baradho la jarjaray.