Faahfaahinta la yaabka leh ee dharka gardarrada waa nooc ka mid ah xayawaanka. Isku-darka laysku daro jilicsan ayaa sidoo kale loo yaqaan "jeggins". Waxay ka samaysan yihiin dhar dhar ah (isku-dar ah istiraatiijiyad iyo daan). Iftiimintu ma aha mid la heli karo, laakiin jeebabka iyo khadka dhammeystiran ayaa weli joogaya, taas oo keenaysa jiyootooyinka noocan oo kale ah mid aad u raaxo badan oo isku dhegan isla waqti isku mid ah.
Maxaa la xirxiray jilbiska?
Aynu ku bilowno xaqiiqda ah in la bixiyo surwaal noocaas ah oo gaaban oo gabdho leh lugaha caato ah. Dumarka dhalinyarada leh qaabab aad u qurux badan, waxa ugu muhiimsan waa doorashada saxda ah ee dhererka qaybta sare ee kooxda. Intaa waxaa dheer, isku dheelitirka u dhexeeya xor ah oo sare iyo hoose oo adag waa in si haboon loo eegaa, si aan loo eegin sida kubad casri ah. Haddii aad shaki ka qabtid doorashada midabka, waxaad doorbideysaa mugdiga guud ee madow.
Xulashada xulashada dharka ayaa sidoo kale muhiim u ah gabdhaha leh jilicsan. Waa ammaan in la yiraahdo roodhida jilicsan waa shey aan caadi ahayn. Waxay u fiicanyihiin haweenka da 'kastaba. Leggings for jeans waxay noqon kartaa dherer kala duwan iyo walxaha samaynta. Iyo dharka kala duwan waxay labiska iyo dharka u noqdaan labadaba. Sidaa daraadeed, bal aynu eegno waxa aad ku xirtid jilitaanka riwaayadaha:
- waxaa ugu fiican in aad fiiriso kabaha cagaha, kabaha xagaaga ee kabaha ama kabaha casriga ah fiidkii iyo munaasabad gaar ah, iyo kabaha kabaha dhallinta ama kabaha xawaare yar - maalin kasta;
- jilbaha hoostiisa hoostiisa oo ka mid ah suunka ayaa leh qayb adag, sidaa daraadeed waxa fiican in la doorto top sare: V, qoryaha V, qoryaha ama shaati u dhexeeya bawdada, isku dhafka dharka fudud ama tunicsyadu u muuqdaan kuwo aad u qurux badan;
- jilicsanaanta dumarka waxaa inta badan lagu sameeyaa midab buluug, buluug ama madow, sidaas awgeed dharka iyaga ayaa loo dooran karaa isla midabada midabka caadiga ah ee jooniska caadiga ah;
- jeexjeexyada jilicsan ayaa la gashan karaa xitaa xilliga qaboobaha, iyaga oo isku xiraya kabaha sare iyo gawaarida ballaaran ee dabiiciga ah.
| | | |
| | | |
| | | |
