Habka Estivil, ama sida loo baro ilmaha inuu seexdo?

Carruurtu waxay ku koraan mararka qaarkoodna mararka qaarkood waalidku waxay su'aalo ka qabaan dib-u-barashada. Inta badan, hooyooyinka iyo aabayaasha, oo ku raaxeysta waqtiyo isdaba-joog ah cunuga, samee khaladaadka iyaga oo la qaadaya sariirta ama si joogta ah ugu cararaya ilmaha arena. Laakiin halkan ayaa ilmuhu koray, oo waxay ahayd wakhtigii la seexan lahaa madaxbannaanida, laakiin ilmuhu wuxuu ku adkaysanayaa dareenka waalidka, isagoo diidaya in uu naftiisa hurdo. Sida loo baro ilmo inuu iskiis u seexdo, wuxuu caawin doonaa inuu fahmo habka Estivil, oo waddamo badan oo adduunka ka mid ah ay ku cadeeyeen dhinaca dhinaca wanaagsan. Barnaamijkan kor u qaadista ilmo hurdada madax banaan waxaa markii ugu horreysay la daabacay sanadkii 96aad ee qarnigii labaatanaad. Waxaa dhistay dhakhtarkeeda caanka ah ee Isbaanish u ah xanuunada hurdada.

Sidee farsamadu u shaqeysaa?

Habka Dr. Estivil waa horey u caado u ahayd in lagu seexdo hooyada carruurta, waxaa la baraa in ay hurdaan. Saldhigga waxbarashadani waa nidaamka lagu diidayo shuruudaha karapuz laga soo xigtay aragtida cilmi nafsiga carruurta.

Tusaale ahaan, buuggan dhakhtarku wuxuu ku qeexayaa habdhaqanka ilmo ee la xiriirta dadka qaangaarka ah iyada oo loo marayo nidaamka "dalbasho-dalbasho". Karapuz wuxuu si fiican u yaqaanaa haddii aan loo ogolaan inuu wax sameeyo, maxaa yeelay wuxuu rabaa, markaa wuxuu heli karaa waxa uu rabo isagoo ooyaya oo qaylinaya, tani waa habka ugu waxtarka badan ee wax looga qaban karo waxa uu waalidku rabo.

Habka lagu seexdo Estivil wuxuu u sheegayaa hooyooyinka iyo aabaha, sida loola dhaqmo ilmo dharaar leh xilliga jiifka:

• iska indha tiri qaylada ilmaha, xitaa haddii uu aad u kululaa;
• dulqaadasho iyo dulqaadasho;
• mar kasta, ku soo noqoshada qolka si aad u jajabiso, u sharax in sidan oo kale uu u barto inuu seexdo;
• si qarsoodi ah u ilaali xuduudaha wakhtiga go'an inta uu ilmuhu maqan yahay qolka.

Nidaamka Dr. Estivil ayaa ah, marka loo eego waqtiyada asaasiga ah, ilmuhu keligiis ayuu ku jiraa qolka mugdiga ah, isaga oo horey u geliyey sariirta. Nidaamkan ayaa marar badan soo noqnoqda, ilaa ilmuhu hurdo, kahor bilawga ilmuhu inuu sharaxo sida tani ay tahay inuu barto inuu seexdo. Waqtiga aad ka bixi karto qolka jajabka ayaa ku qoran miiska:

Waxay ku xiran tahay maalintaa la qaato tababarka iyo inta jeer ee waalidku ka tagay qolka. Tusaale ahaan, haddii fasalada la qabto maalinta labaad, marka ugu horeysa ee ilmuhu ka baxo wuxuu noqon karaa 3 daqiiqo. Haddii uu ku qayliyey, waxaad u baahan tahay inaad dib u noqotid oo dib u soo qaadatid, ka dib markaad ka baxdo qolka 5 daqiiqo, iwm.

Aragtida aragtida daaweynta cilmi-nafsiga ee habka Estiville

Fikradda dhakhtarrada nafsiga ee habka Estivil waa mid aad u kala duwan. Qaar waxay ku doodaan in tababarkani uu waxyeello u geysto jajabka, sababtoo ah wuxuu ka cabsan karaa oo aan seexan karin habeenkii, isagoo soo kiciyaya marar badan oo uu waco hooyadiisa, halka kuwa kale, haddii kale, waxay sheegaan haddii xaaladdu ay u yaqaanaan ilmaha, markaa waxba maahan wax cabsi ah.

Laakiin habka ugu muhiimsan ee habka Dr. Estivil uu yahay waa in ilmo kasta oo loogu talagalay shuruudaha la soo jeediyay ay bilaabaan inay seexdaan iyada oo ay tahayna waxaa lagama maarmaan ah in la tixgeliyo da'da iyo horumarka maskaxda ilmaha. Habka barashada, waxaad u baahan tahay inaad si dhow ula socoto dabeecada iskutallaabtu, sidaa darteed jimicsiyadan ma abuuraan maskax ahaan iyagoo cabsigelinaya in la sii daayo gacanta hooyada inta aanad sariirta aadin.