Xilliga xilliga xeebta, xulashada qalabka qubeysiga waa mid deg deg ah. Waqtigan xaadirka ah, waxaa jira noocyo kala duwan oo isboorti ah, kuwaas oo ay ka mid tahay haweeney kasta oo hubaal ah waxay dooran doontaa wax nafteeda ah oo waxay u muuqan doontaa mid weyn.
Marka laga reebo sida caadiga ah ee gabdhaha quruxda badan ee bikini, taangiga iyo isweydaarsiyada isku dhafan, maanta oo aad u sarreeya ee gabdhaha da'da yaryar waxaa laga helaa dabaasha. Si kastaba ha noqotee, mawduuca dhar-goyska waxaa laga heli karaa dumarka da'da weyn.
Sidee barkadaha dabbaasha u kala duwan yihiin dogob dabaasha?
Waxay u egtahay, sababta aad ugu baahan tahay barkadaha dabbaasha haweenka, haddii kale halkii aad iibsan lahayd dabaal dabbaal ah, oo kor iyo hoosba si buuxda u wada siman yihiin. Dhanka kale, dumar badan ayaa maanta doorbidaya shaygan gaar ah ee xeebta xeebta, maadaama ay leedahay tiro ka mid ah faa'iidooyinka marka la barbardhigo dabeecadaha dabbaasha, sida:
- ciyaaraha isboortiga dabbaasha ayaa la gashan karaa oo kaliya si toos ah xeebta, laakiin sidoo kale gudaha magaalada oo dhan. Dabcan, ma aadi kartid makhaayad leh dhar noocaas ah, laakiin waad ku socon kartaa xeebta si xor ah, oo aanad ku samayn karin suunka lagu seexdo;
- Dumarka dabaasha ee dumarka waxaa loogu talagalay habka loo qarinayo dhammaan cilladaha shaxda. Mawduucan dharka xayndaabka xeebta badanaaba waxay u muuqdaan gabdhaha leh jirkoodu hooseeyo oo xishood ah oo ah xajmiga bowdooda ama ay ku jiraan lugaha iyo badhida ee cellulite;
- Ugu dambeyntiina, dhammaan xeebaha waxaa lagu qalabeeyaa cabitaano raaxo ah maanta, sidaa darteed beddelista dharka gabdhaha iyo haweenku waxay noqdaan dhibaato dhab ah. Si looga hortago, waa ku filan in la gashado gaabashada dabaasha, taas oo si dhaqso ah ugu qalaji doonta qorraxda ka dib marka la qubaysto, loona beddelo looma baahna.
Sidee loo doortaa barkadaha dabbaasha haweenka?
Si aad u dooratid habka saxda ah, marka hore, go'aanso cabbirka. Ha iibsan gaajo yar yar oo adiga kuu yaryar, sidaa darteed ma gaari kartid natiijada lagaa rabo oo aad qariso khaladaadka shaxanka. Biyo dabbaalan oo aad u weyn ayaa loola wareegi doonaa fool-xumo, sidoo kale, waxay u duuli karaan inta lagu jiro qubeyska.
Tusaale ahaan, waxaad doorbideysaa midka ugu habboon ee ku habboon tiradaada, iyo sidoo kale u dhiganta koritaanka. Marka, gabdhaha gaaban waa in ay doortaan gaaban gaaban, oo sarreeya - tusaale ahaan dhererka ugu sareeya ee ka sareeya jilibka.
Ugu dambeyntii, marka aad dooranaysid iyo iibsaneysid gaaban dabbaasha, waxaa habboon in aad si gaar ah u fiirsato alaabta ay ka sameeyeen. Si loo hubiyo in sheygan guntaasi uu buuxiyo shuruudaha lagama maarmaanka ah, waa in laga sameeyaa naylon, satin ama polyester polystyren . Fursad wanaagsan ayaa sidoo kale ah isku dhafka suufka iyo synthetics, laakiin xaaladdan marka loo eego qiyaasaha miisaanka waa in si adag loo fiiriyaa.
Gaar ahaan dadka caanka ah ee jecel dharka ayaa ah dabaasha Adidas, laakiin waxaad siin kartaa doorbidaad si aad u magacowdo sida O'Neill, Billabong ama Animal, iyo sidoo kale kuwa soo saareyaasha kale.
| | | |
| | | |
| | | |
