Fat Tartan - boomaato kala goysyada

Daawadan oo magac leh oo aan caadi ahayn waa qiimo weyn ee daawada dhaqameed. Saliida oo ku saleysan dufanka shuban waa mid aan lagama maarmaan u ah meelaha kala gaar ah iyo jirka oo dhan guud ahaan. Daroogada Tani waxay ka kooban tahay daroogada kala duwan waxay ka caawisaa inay la dagaallanto cuduro badan. Mar walbana baruurta duurjoogta ah waxay muujinaysaa natiijooyin cajiib ah.

Waa maxay faa'iidooyinka ay ka dhalato cadar dufan leh?

Xitaa wakhtiyadii hore, daawada ayaa la ogaaday xaqiiqda ah in baruurta daaha loo isticmaali karo in lagu daaweeyo dhibaatooyinka mareenka caloosha iyo xajiinta. Maaddaama farsamadu si fiican u muujisay, xarunta waxay si fiican ugu shaqaysaa cudurrada faafa iyo shimbiraha. Marka laga reebo dhamaan dhinacyada kale, baruurta si ka dhakhso badan oo badan oo kale ayaa soo celiyay maqaarka ka dib gubashada iyo dhaawacyada.

Caddaynta ku saleysan dufanka sharku waxay ku faani kartaa hal-abuurka bogsashada gaarka ah. Qaybaha ugu muhiimsan waa:

Waa mahadsanid chondroitin in cadar cad oo dufan badan ay ka caawiso soo celinta kala-goysyada iyo sida caadiga ah shaqadooda. Maaddadani waxay mas'uul ka tahay soosaarka of hyaluronic acid. Dhanka kale, marka loo eego, wuxuu door muhiim ah ka ciyaaraa sameynta nudaha calafka leh ee calafka leh. Intaa waxaa dheer, chondroitin waxay bixisaa difaac lagu kalsoonaan karo ee wadajirka, ka hortagga burburinteeda iyo, haddii loo baahdo, suuxdin.

Liistada faa'iidooyinka ee cadarku waxay ku saleysan tahay dufanka dufanka leh ee kudub-dhexaadku waa weyn yahay. Qalabkani:

Takhasusleeyaal badan ayaa qoraya cadar cad oo ku salaysan dufanka sharku ku badan tahay dadka qaba jajabka, tan iyo markii loo isticmaalo daaweyntani, ma aha oo keliya xaaladaha kilyaha, lakiin sidoo kale lafaha ayaa la hagaajiyaa. Waxayna ka caawisaa baruurta duurjoogta xitaa haddii ay dhacdo jabka ugu caansan.

Faa'iido kale oo weyn ee cadarka waa in loo isticmaali karo labadaba daaweyn iyo ujeedooyin ka hortag ah.

Tilmaamaha iyo ka-hortagga udub-dhexaadinta dib-u-cusboonaynta cadarka leh baruurta daacada ee laabatooyinka

Waxaad ula dhaqmi kartaa cuduro kala duwan oo leh cadar. Waxaa ka mid ah tilmaamayaasha ugu muhiimsan ee isticmaalka macnaha leh dufanka sharku waa kuwa soo socda:

Xaaladdan oo kale, dabcan, ha ilaawin in cadaradu aysan ku habbooneyn qof kasta. Waxyaabaha ku saleysan dufanka duufaanka waxay u keeni kartaa dadka xasaasiyadda ku leh kalluunka, iyo sidoo kale hooyooyinka uurka leh iyo kuwa nuujinaya.

Tilmaamaha loogu talagalay isticmaalka boomaatada ku saleysan dufanka sharku

Waxaad ka heli kartaa cadar cad oo dufan badan oo laga helo farmashiyo kasta. Isticmaal qalabka waa mid fudud. Ku darso qadar yar oo cad cad oo maqaarka ah oo ku yaal agagaarka isgoysyada waxyeellada leh oo si tartiib ah u duugo dhaqdhaqaaqa duugista. Looma baahna in lagu duubo aagga daweynta ee maqaarka.

Ku soo celi habka waa ineey noqotaa laba jeer ama saddex jeer maalintii. Muddada koorsada daaweynta waxaa loo go'aamiyaa si gooni ah. Badanaa dhakhtarradu waxay kugula talinayaan isticmaalka boomaatada ilaa inta wadajirku si buuxda u soo noqodo.