Ugu horreyntii, dharka kuleylka ah waxaa soo xirtey cayaaraha milatariga iyo xirfadlayaasha. Hadda waxaa loo isticmaalaa tababarka iyo madadaalada firfircoon. Waxay abuureen dharka caanaha haweenka ah ee loogu talagalay xirmooyinka maalinlaha ah, taas oo ku habboon tan. Ka dib markaad akhriso maqaalkan, waxaad baran doontaa sida loo dhigo kuleylka, maaha inaad dul dhigto boqol dhar.
Dumarka haweenka ee dharka madoow
Xitaa dhaxanta ugu xun waxaad dareemi kartaa raaxo. Tani waxay ka caawinaysaa dharka farshaxan ee norwiijiga. Marka la eego cimilada adag ee waddanka, soo-saaraha ayaa si sax ah u ogaanaya waxa dharku ku yaalo xilliga qaboobaha. Warshadda Janus waxay isticmaashaa oo keliya qalabka tayada ugu sarreeya iyo dhayada wax soo saarka. Sababtoo ah xaqiiqadani waxay ka mid tahay hoggaamiyayaasha adduunka ee warshadaha dhaadheer.
Qalabka kulaylka ah ee laga sameeyay suufka haweenka ee dumarka waa shey gaar ah oo noociisa ah. Qalabka dabiiciga ah ee maaddadu waa mid gaar ah oo ay awood u leeyihiin inay abuuraan thermoregulation raaxo leh labadaba cimilada qaboobaha iyo cimilada kulul. Dharka idaha ah ee Australiya waxay u nuugi karaan ilaa 36% qoyaanka miisaankiisa. Hase yeeshee, suura galnimada dareenka ugu fiican, dhammaan kharashka ayaa si xor ah loogu wareejiyey dibedda, iyagoo dareemaya raaxo iyo ilaalinta kuleylka. Intaa waxaa dheer, maaddadani waxay ku fiicantahay jidhka, waxay leedahay sifooyinka hypoallergenic, waxay u adkaysataa inay soo rogto ama lumiso midab.
Timaha dharka lagu sameeyo ee timaha geela
Haddii ay sabab u tahay xasaasiyadaha alerjiga ee maqaarka aadan ku habooneyn dharka kuleylka leh siloog dhogor ah - waxaa jira xal. Xulashada ikhtiyaarka ah waxay noqon doontaa nooca dharka, kuwaas oo ay ka mid yihiin dhogorta geela. Waxyeello uguma keenin cuncun iyo cuncun. Laakiin tani ma ahan muuqaalkiisa kaliya:
- waxay ka nuugtaa qoyaanka si fiican uuna u qaataa;
- waxaa loogu talagalay isticmaalka wareegga sanadka oo idil (dabaysha, barafka iyo hawada qoyan);
- ku habboon waxqabadka banaanka, iyo xirmooyinka maalin kasta;
- wuxuu bixiyaa heerkulbeegyo raaxo leh;
- Nadaafadaha sunta;
- waxay bixisaa waxtarka daaweynta maskaxda (waxaa lagula talinayaa dadka qaba dhabarka, laabmaatada , osteochondrosis, lugta iyo cudurrada lammaanaha).
Dharka kuleylka ah
Waxyaabaha ku shaqeeyaa ma joogsadaan halkaa, sii wadaan tijaabinta, isku-darka walxaha kala duwan ee qaababka. Sidaas awgeed, xilli-demi, waxaa la abuuray dharka haweenka ee dharka casriga ah. Waa arrin cajiib ah oo jirka ah, oo fadhiya shaxanka, laakiin ma xakameynayo dhaqdhaqaaqa. Goobaha xajinta ayaa kuu oggolaanaya inaad xoqdo xataa xataa ganacsi ganacsi, sidaa daraadeed waa ku haboon tahay xijaab maalin kasta.
Wool / Suufka dharka daboolka ah
Haddii xilliga qaboobaha aadan haysanin hawlo firfircoon, ka dibna dooro dharka kuleylka laga sameeyay dhogor dabiici ah iyo suuf. Waa in la ogaadaa in cathe si fiican u nuugo qoyaan waxayna haysaa. Sidaa darteed, haddii shaqadu ay ku lug leedahay dhidid dhidid, waxaad halis ugu jirtaa soo-jeedinta, qaboojinta, oo aan kululayn. Noocyada noocaan ah waxaa ka mid ah wadooyinka aamusnaanta iyo hurdada.
Qalabka kuleylka ah ee dharka lagu qalajiyo carruurta
Waalidiinta marwalba waxay doonayaan in ay helaan wax kasta oo ugu fiican oo ka ilaaliya wixii dhib ah. Waalidiintu waxay si taxadar leh u hubiyaan in dhar dharka, gaar ahaan ku dhow jirka, uu ahaa dabiici. Sidaa daraadeed, ilmaha dharka lagu xirxiray waa midka ugu haboon. Dharka ayaa laga yaabaa in lagu daro suuf ama kabo. Waxay ku fiicantahay jirku, ma joogsanayo mana keento xanaaq.
Marka la eego waxqabadka ilmo kasta, maaddada ugu fiican waxay noqon doontaa merino, kaas oo u oggolaanaya jidhka inuu neefsado oo u wareejiyo qoyaanka soo uruuray, isagoo xajinaya dareenka qalalan iyo kuleylka. Markaad dooranaysid, fiiri xajmiga gaarka ah. Ha iibsan koritaanka! Dharka kuleylku waa inuu ku habboonyahay jirka, haddii kale saameynta la filayo ma noqon doonto. Sababtoo ah cufnaanta iyo maqnaanshaha dusha gudaha ee waa mid aad u habboon.
Naqshadaha roodhida ragga
Wixii jinsiga xooggan, dharka oo awood u leh inuu soo nuugo oo ka saaro qoyaanka ka baxsan si gaar ah ayaa u habboon. Iibsashada timaha kuleylka leh ee hawada qabow, waxaa fiican in la go'aamiyo waxa aad u baahan tahay. Farqiga wuxuu noqon karaa mid uun kaliya, laakiin sidoo kale noocyada:
- hal lakabka - loogu talagalay xirmooyinka maalin kasta;
- laba lakab - ku habboon waxqabadka banaanka iyo ciyaaraha jiilaalka ;
- saddex lakab - loogu talagalay dadka leh dareen xoog leh oo sare u kacsan maqaarka. Lakabka hoose waxaa lagu marsiiyaa walax alerjiyo leh.
Sidee loo xiraa lebbiska thermen?
Waxa ugu horreeya ee lagu fiirsan karo waa cabbirka. Si looga fogaado raaxo la'aanta habka xirashada, dharka hawada kulul ee hawada qabow ee laga sameeyay dhogorta waa in ay ku haboonaato jirka, laakiin isla markaasna ma xakameyso dhaqdhaqaaqyada. Markaad naftaada dhigatid, waa inaad awood u yeelatid inaad si xor ah u foorarsatid, fadhiiso, jidhka gadaal u kala qaad gacmahaaga. Haddii dharka aan la adkeynin, seerku ma 'boodaan' oo ha xoqin, markaa tani waa doorasho haboon. Xulo tusaal aan ka muuqan doonin nooc ka duwan dharka. Gaar ahaan haddii aad qorsheyneyso inaad xirtid maalin kasta.
Marka la eego in dharka noocan ah loo naqshadeeyey inuu nuugo qoyaanka - ha iloobin nadaafadda. Waa in si joogto ah loo dhaqo. Si aad tan u samayso, dooro hab fudud iyo heerkulka biyaha ee aan ka badnayn 400. Ha ku darin qaboojiyaha. Beeraha lagu beeray, waxay hoos u dhigi kartaa sifooyinka musqulaha kuleylka. Uma baahnid in la nuugo oo laguma taliyo in aad qalajiso bateriga. Xusuusnow, si aad si buuxda u dareento saameynta dharkan - ku rid jirkaaga qaawan.