Dharka khamriga 2013

Dharka quruxda badan ee fiidkii 2013 ayaa matalaya qeybta ugu quruxda badan ee quruxda badan ee dharka isgaadhsiinta haweenka. Noocyada alaabada noocan oo kale ah waxay noqon karaan kuwo kala duwan, qaab kasta oo cusub wuxuu si buuxda u bedeli karaa silhouette gabadha. Alaabtaasi ma aha dhar caadi ah, waa hab fiican oo ugu yaraan waqti gaaban si ay u noqdaan gabadha dhabta ah, ama boqoradda. Xitaa iyadoon loo eegin qaabka iyo dhererka dharkan, waxay kiis kastaa awood u yeelan doontaa inay qurxiso gabadha oo ay u fiirsato dareenka dadka kale.

Dhaqdhaqaaqa Long Style 2013

Dharka quruxda badan ee loogu talagalay maanta waa lala xiriiriyaa xaflado badan oo xaflado ah. Tani waxay sabab u tahay xaqiiqda ah in horey loo soo dhejiyey buundooyinkan oo kaliya loogu talagalay xafladaha ama kubadaha. Sida loogu talagalay qurxinta arooska quruxda badan ee 2013, waxay xaqiiqdii ku sugnaan doonaan ugu sarraysa ee caan ah, sababtoo ah iyaga arooskooda waxeey noqdaan gabadha dhabta ah. Waxaa intaa dheer, ikhtiyaar kale oo loogu talagalay munaasabaddan oo kale waxay noqon kartaa mid ka sii fiican oo loo siman yahay oo ah dharka.

Dharka fiidmeerka caadiga ah marwalba way socotaa, moodooyinkaas waxaa ka mid ah in la ogaado alaabada habeenkii ah, oo sidoo kale loo yaqaan dharka dabaqa . Waxay kuugu fiicnaan doonaan bandhigyada, xafladaha ama ururinta bulshada, maaddaama dharka noocaas ahi yahay fiidiyo-dhaqameed fiidkii. Waxaa jira faa'iido muhiim ah oo ka mid ah dharka noocan oo kale ah - waxay awood u leedahay inay ku dhuumato xadhigaha bowdada ama dhexda oo dhan oo aan caadi ahayn iyo cillado. Laakiin waxaa lagama maarmaan ah in la tixgeliyo in ay tahay wax ka horjeeda in gabdhaha la dhigo koboc yar. Haddii aad haysatid midab wacan, markaa waxaad awoodi kartaa inaad xirato nooc ka mid ah maskaxda ku haysa khadka korontada, laakiin haddii ay suunka si xun loo muujiyo, waxaa fiican in la doorto dhar Giriig ah ama tusaal ah oo leh caaro jiidasho leh.