Jimicsiga joogtada ah ee isboortiga, gaar ahaan hawada cusub, waa ballanqaad aan ahayn qaabka quruxda badan ee jidhka iyo shaqada caadiga ah ee jidhka, laakiin sidoo kale muuqaalka wanaagsan, caafimaadka maqaarka wejiga. Si kastaba ha noqotee, waxqabadka jimicsigu waa nooc ka mid ah murugada maqaarka, sababtoo ah kiiskan, arrimaha dibadda (boodhka, isbedelka heerkulka hawada, dabaysha, shucaaca qoraxda, iwm.) Wuxuu xooga saaraa xoog badan. Tani waxay u muuqataa, inay cadahay in ciyaartooyda u baahan yihiin daryeel maqaar oo gaar ah.
Maxaa ku dhaca maqaarka inta lagu jiro cayaaraha?
Marka jimicsi, wadnaha wuxuu u shaqeeyaa si firfircoon, natiijada ugu horreysa, wareegga dhiigga iyo dheef-shiid kiimikaadku wuu kordhaa. Isla mar ahaantaana, maqaarka, oo ah mid ka mid ah xubnaha ugu weyn ee dheefshiidka, waxay hawlgalisaa hawlaha qarsoodiga ah, si xoog leh iskula goynta alaabta waxqabadka muhiimka ah - dhididka iyo sebum. Si wadajir ah iyaga oo ay ku jiraan sunta, cusbada iyo biyaha ayaa ka baxa daloolada, geeddi-socodka microcirculation ee maqaarka ayaa la xoojiyaa, iyo heerkulku kordhiyaa.
Talooyin ku saabsan daryeelka maqaarka ee ciyaaraha
Ka hor intaadan bilaabin inaad cayaarto ciyaaraha, waxaad u baahan tahay inaad u diyaariso maqaarkan.
- First of dhan, inta lagu jiro jirdhiska jirka, maqaarka waa in si fiican loo nadiifiyaa, gaar ahaan laga soo qurxiyo qurxinta, oo caqabad ku ah neefsiga maqaarka. U hubso inaad sameyso habraac si aad u nadiifiso ka hor inta aadan ka qayb galin naadiga isboortiga iyo xitaa jogta caadiga ah.
- Marxaladda labaad ee diyaarinta maqaarka waa inay qoyaan. Tan iyo markii jidhka oo dhan jidhka oo dhan, oo ay ku jirto maqaarka, lumiyo qadar badan oo dheecaan ah, markaa khasaarahan waa in la buuxiyaa - labadaba iyo dibedda labadaba. Ka hor intaanad bilaabin jimicsiga, ka dib markaad nadiifinaysid, adeegso nadiifiye qoyan ama jel - macnaheedu waa nadiif nadiif ah oo ku salaysan biyo, kaas oo si dhakhso ah u nuugaya oo aan u jiidin indhaha. Inta lagu jiro tababbarka, waxaad marmarka qaarkood ku dul shubi kartaa wejiga biyaha kulul .
- Buuxinta qulqulka dareeraha gudaha, biyaha (oo la doorbidaa waxoogaa macdan leh oo aan gaas lahayn) waa in la sakhraamaa labadaba inta lagu jiro tababbarka iyo ka dib (ka dib caadaynta qalalka).
- Markaad baratid ciyaaraha jiilaalka, hubi inaad isticmaasho kiriimka wajiga. Sidoo kale wadada waa lagama maarmaan in maqaarka laga ilaaliyo ultraviolet, sidaa daraadeed waa suurad wacan in la isticmaalo badeeco leh shaandhada UV.
- Marka aad ku tababartid cayaaraha, iskuday in aad taabatid intii suuragal ah gacmahaaga si wajigaaga ah si aadan ugu dulqaadan karin bakteeriyada. Isticmaal waraaqo la tuuri karo si aad u hesho wejigaaga weelka. Sidoo kale waa lagama maarmaan in la yeesho qalab gaar ah (faashad) - inuu xajiyo timaha oo uu nuugo dhididka.
- Ka dib marka la ciyaaro isboortiga, waa in qofku si dhaqso ah ugu maydhaa biyo diirran adigoo isticmaalaya nadiifiyayaal jilicsan oo leh qaybo ka mid ah antiseptic oo aan ku jirin saabuun. Taas ka dib, wejigu waa inuu si fiican u qalajiyaa oo mar labaad ayaa mar labaad la codsadaa.
- Daryeel gaar ah ayaa loo baahan yahay dabaasha ama ciyaaraha kale ee biyaha. Sida caadiga ah, biyaha ku jira barkadda waxaa lagu buufin karaa walxo chlorine-containing, kaas oo si xun u saameeya maqaarka. Xaaladdan, daryeel dheeraad ah wuxuu u baahan yahay maqaarka ma aha oo kaliya wajiga, laakiin
iyo jidhka oo dhan. U hubso inaad qubeysid ka hor iyo kadib booqashada barkadda oo isticmaal kiriimyada nuugaya. Iyo haddii maqaarka wejiga uu yahay mid qalalan, marka hore ee barkadda sida ilaalinta waxaad codsan kartaa kareemka ilmaha. - Marka aad qabanayso hababka qalliinka leh ee wajiga ah ee wajiga, gaar ahaan salon ( kiimikada , fermuska, iwm.), Waa inaad joojisaa jimicsiga dhawr maalmood si maqaarku aanu u dhicin feker laba. Nidaamyada noocan oo kale ah lama qaban karo ka dib markii wakhti gaaban ka dib dhaqdhaqaaqa jireed, marka maraakiibta ay ku jiraan xaalad "caydhin" ah, ka dib markay heystaan waxaa lagama maarmaan u ah inay iska ilaaliyaan cayaaraha 2 -3 maalmood.